经期对女性来讲是非常重要的时期，在这个时期身体免疫力在下降，如果不注重身体保健那么就很容易受到一些疾病的影响，所以每个女性在经期的保健问题都不可忽视，而有一些女性会发现，在月经之前胸部有肿块，那么下面就为大家具体分析一下这种现象，是不是正常的，下面就一起来了解一下。
目录
1四种疾病会引起胸部硬块
1 .乳腺增生
乳腺增生会导致胸部出现轻度到中度的触痛，硬块会随着月经周期的变化而改变，往往会在经期出现明显的疼痛，硬块变大，月经过后疼痛感会明显减弱，硬块也会随之缩小。而且硬块通常在乳房的边缘，一般是一侧，移动到边缘的时候，会有明显的波动感。
2. 乳腺纤维瘤
乳腺纤维瘤是最常见的乳腺良性肿瘤，一般是18-25岁的女性，40岁之后比较少见。硬块多为规则的圆形，生长在乳房一边或两边，表面皮肤光滑，质感较硬，一般直径不超过4厘米，与皮肤无粘连，边界明显，可以推动。乳腺纤维腺瘤没有痛感，而且纤维瘤的增长速度缓慢，一年之内增长在5毫米之内属于正常现象。
3. 乳腺炎
乳腺炎多数发生于女性的哺乳期，而发生在非哺乳期的乳腺炎一般为浆细胞乳腺炎。这种乳腺炎是乳腺的一种慢性非细菌性炎症，往往会出现乳房胀痛、红肿的症状，可以摸到硬块，甚至可能发展为乳腺脓肿。
4. 乳腺癌
乳腺癌初期没有明显的疼痛感，通常是单发性较小的硬块，表面结节，和四周的组织没有明显的界限，没有触痛感，通常是固定起来的。乳腺癌肿瘤生长速度快，往往到被发现的时候，硬块已经非常大了，甚至到了晚期会出现局部皮肤溃烂、浸润，出现疼痛。也可导致乳头内陷，并发生腋窝、锁骨上淋巴结及脏器转移，危及生命。
胸部健康是女性非常关注的话题，保护乳房，除了注意调整自己的心态和情绪外，多吃一些“好”食物，也可以帮助患者摆脱烦恼。
25类食物保护乳房健康
1. 鱼类及海产品：富含人体必需的微量元素，有增强体质、保护乳腺的作用。尤其是海带中含有大量的碘，可调整内分泌，降低女性患乳腺增生的风险。
2.牛奶及乳制品：含有丰富的蛋白质和钙质，可预防乳房炎症。
3. 菌类：银耳、黑木耳、香菇等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强免疫力，有较强的防癌作用。
4. 大豆：豆制品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。
5. 坚果、种子类食物：包括含卵磷脂的黄豆、花生等。它们都含有大量的抗氧化剂和维生素E，既抗癌又让乳房组织更富有弹性
胸部健康需要我们日常的照料，如果有硬块首先自己不要慌张，要注意观察，如果长时间没有消失，或者病情有所加重就一定要去医院接受检查和治疗了。
3不同情况下乳房有肿块的症状表现
1、乳腺增生。
乳房肿块的早期症状：主要症状是肿块往往会伴有月经前期的乳房胀痛症状，月经过后疼痛就会有所减轻，肿块也会随之缩小，这种肿块一般是多发性的。
2、乳腺纤维瘤。
乳房肿块的早期症状：肿块较小，生长缓慢，大小一般为1-3gm，大多数肿块没有疼痛感;肿块呈现圆形或椭圆形，表面光滑，边界清楚，与周围组织无粘连，触及有滑动感，表面皮肤无改变。
3、乳腺癌。
乳房肿块的早期症状：大多数病人无疼痛感，肿块边界不清或为不规则形。早期癌组织没有浸润，肿块尚可以移动。但由于乳腺癌的肿块在很多方面都与乳腺良性肿瘤十分相似，因此，单凭触及到肿块确定它的性质是不确切的，必须到医院检查。随着肿块渐渐增大，与肿块相连的皮肤会出现凹陷，乳头也会下陷
46招预防乳房肿块
1、心情舒畅。
心情愉快，卵巢不会受心情影响而正常排卵，孕激素分泌正常，乳腺就不会受到雌性激素的单方面刺激而出现病变。
2、和谐性生活。
和谐的性生活首先能够调节内分泌，刺激孕激素分泌，更好的保护对乳腺。
3、保护规律睡眠。
睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境，良好的体内环境会降低各种乳房病变的发生几率。
4、调理月经。
临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更容易发生乳腺病，形成乳房肿块。
5、补充维生素、矿物质。
人体如果缺乏b族维生素、维生素c或钙、镁等矿物质，前列腺素e的合成就会受到影响，乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现病变，所以要预防乳房肿块，就要及时补充维生素、矿物质。
6、妊娠、哺乳。
妊娠、哺乳是打击各种乳腺疾病的好方法，孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺;而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现病变。
5?月经前胸部有硬块是为什么
提起乳腺增生，很多人都想了解乳腺增生的病因。由于乳腺增生的病因给女x带来很大的伤害，所以寻找乳腺增生的病因就变得很重要。常见的乳腺增生的病因都有哪些呢?
常见的乳腺增生的病因都有哪些呢?具体的乳腺增生的病因如下：
1. 有些器官发育不健全或病变，乳腺增生的病因可造成内分泌紊乱失调，引起乳腺发病，如：卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等。现代女x在婚姻、家庭、工作中承受着巨大的精神压力，长期情绪不稳定、精神忧郁，乳腺增生的病因会导致体内雌激素水平升高，内分泌紊乱。
2. 乳腺正常的生理过程受到人为抑制因素的影响。女x高龄未婚、不育、x生活失调、人工流产、离婚独居、抑制哺乳等因素，造成乳腺不能有正常的、周期x的生理活动。这是引起乳腺增生的病因之一。
3.饮食及生活习惯的影响。这也是乳腺增生的病因，高脂肪的饮食可以改变内分泌环境，加强或延长雌激素对乳腺上皮细胞的刺激。饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺增生的病因。
乳腺增生的表现主要以乳房周期x疼痛为特征。起初为游漫x胀痛，触痛为乳房外上侧及中上部为明显，每月月经前疼痛加剧，行经后疼痛减退或消失。严重者经前经后均呈持续x疼痛。有时疼痛向腋部、肩背部、上肢等处放射。患者往往自述乳房内有肿块，而临床检查时却仅触及增厚的乳腺腺体。有极少数青春期单纯乳腺增生2年左右可自愈，大多数患者则需调理，千万别忍着。
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