牙齿预示着一个人的健康程度，可是很多小朋友都会出现蛀牙情况。刷牙能够很好的帮助孩子清洁口腔，保护牙齿。为了让小孩从小拥有一口好牙，就要从小做起，家长们要教孩子养成刷牙的好习惯。那么，儿童最佳刷牙时间是什么时候?接下来我们就听听口腔专家的介绍。
目录
1给宝宝刷牙的正确方法
方法一：巴式刷牙法
将牙膏均匀地涂布在每一个牙面上，牙刷与牙面呈45度角，放进牙龈和牙齿之间的牙龈沟里，稍微压进去，轻轻用力，水平振颤几下，再向下刷，把牙龈沟里面的东西刷出来。可以按照从左到右的顺序，先刷外面再刷里面，最后刷咬合面。
小编提醒：别忘记刷上牙的内侧面哦，上牙的内侧面比较难刷，家长可以让孩子把头仰高一些，这样家长比较方便刷。另外，还要注意孩子后牙的咬合面，因为孩子的牙齿窝沟比较深，堆的脏东西也比较多，如果没有及时清理干净，容易形成龋齿。
方法二：旋转刷牙法
家长如果觉得巴式刷牙法比较难掌握的话，那么可以试试旋转刷牙法。顾名思义，旋转刷牙法就是在牙面上打圈，在转圈的过程中，刷毛与牙面形成45°。方便清理邻面、牙龈沟里的牙菌斑。在给孩子刷牙的时候，小心不要伤到宝宝的牙龈哦。
小编提醒：每次的刷牙时间控制在3—4分钟时间左右即可。记住要早晚刷牙，因为牙菌斑每12小时就会固化，没有及时清洁口腔的话容易形成牙结石，到时就不好处理了哦。
2小孩牙刷怎么选
1、刷毛要软，刷头要小，这样才能比较容易地接触到宝宝所有的牙齿，包括最里面的牙齿。
2、刷面平坦，并且刷毛的顶端是圆体形的，这样才不会刮伤宝宝的牙龈。
3、成人牙刷不适合年幼的孩子，因为刷头太大，宝宝用起来不舒服，刷毛也可能太硬，会磨损宝宝的牙齿和牙龈。
4、选择刷柄较“硬”的牙刷，这样可以最大限度地锻炼肌肉运动技巧。
5、竖直放置牙刷，并保持干燥。确保各个牙刷的刷毛彼此不会相触，防止细菌从一支牙刷传到另一支牙刷。
6、当牙刷出现磨损比如说刷毛散开时，就要更换牙刷。
7、无论如何，至少每4个月就要换一支牙刷，并且生病以后一定要换牙刷，因为旧的牙刷上可能藏有细菌。
3儿童最佳刷牙时间是什么时候
关于儿童最佳刷牙时间，口腔医生告诉家长们：当孩子20颗乳牙出齐时就应该学习刷牙。在教宝宝刷牙时，一定要让其掌握正确的刷牙方法和观念。比如是竖刷不能横刷，顺着牙缝上下刷，上面的牙齿往下刷，下面的牙齿往上刷，咬合面上来回刷，里里外外刷干净，并且每次刷牙时间为3分钟，早晚两次。
刷牙要用竖刷法，将齿缝中不洁之物清除掉，刷上牙床，由上向下，刷下牙床，由下向上。选用两排毛束，每排4~6束，毛较软的儿童牙刷。每次用完甩去水分，毛束朝上，放在通风处风干，避免细菌在潮湿的毛束上滋生。每天早晚都要刷牙，尤其晚上更重要，避免残留食物在夜间经细菌作用而发酵产酸，腐蚀牙齿表面。
建议4岁之前不要使用牙膏。
对于月龄更小，而已萌出乳牙的宝宝，妈妈可以早、晚用干净的纱布蘸淡盐水，轻擦牙齿表面及舌苔。每次喂完奶之后要再喂一两口清水，以清洁口腔。
四岁之后，每天让孩子早晚刷牙。每天定时进食三餐，要注意适当的分量。尽量少吃零食，正餐之间最好只让孩子喝白开水。每隔半年至一年带孩子检查一次口腔，从小进行定期检查有助于培养孩子与牙医之间的良好关系，形成正确的护齿观念。
另外，医生提醒家长要注意的是，给孩子买牙刷时，应选择合适的牙刷。牙刷毛不宜太长太大，这样宝宝在使用时会比较方便舒服。而且，牙刷毛一旦出现有散开状时，就应该及时更换牙刷。
了解了儿童的最佳刷牙时间，这里口腔专家还提醒家长们，不要为了懒、省事，只会给孩子吃木糖醇，而忽视了刷牙。还有就是每隔半年的时候，最好带孩子去口腔医院检查看看，若是发现了龋齿应当及时采取措施进行治疗。
4教儿童刷牙的口腔护理方法
德式刷牙法
平均时间应超过40-60秒，用力150克力度，舌头也要一起刷。
改进刷牙技巧：先从牙齿内壁开始刷起，然后再刷牙齿外侧。牙刷要和牙齿以及牙龈成45度角。要使牙刷振动式运动，从牙根刷起，后及全牙。
不要太用力：正确用力的方法是，把牙刷放在家用天平上，用力按，直到天平显示150克。这就是刷牙时的最大用力。一些电动牙刷会自动限制压力。
舌头也要一起清理：每天用舌头清理器或者牙刷清理一次舌面，可清除上面的细菌和食物残渣，消除口臭。
牙刷要讲究
口腔保健专家推荐使用的牙刷头大小为：成人30×10毫米，中学生28×9毫米，小学生22×8毫米，幼儿18×7毫米，婴儿13×6毫米。小的牙刷头可以很方便地到达口腔的各个部位，尤其是上后牙的颊面和下后牙舌面。刷毛的软硬度也有讲究，太硬容易损伤牙齿及牙龈，太软不能起到清洁作用，儿童、老人及牙周病患者宜选用刷毛较软的牙刷。牙刷丝粗短则太硬，行数多又密不但使牙刷变硬，还容易孳生滞留细菌。推荐带有柔软圆头刷毛的牙刷，因为它可以减少牙齿损伤并有利于牙龈按摩。
5宝宝刷牙什么时候开始
乳牙未萌出前：漱口最关键
这个时期的小宝宝主要是喝母乳，喂完奶后可以给宝宝喝些白开水，相当于漱口，清除乳渣。可以用纱布蘸上温开水或淡盐开水给宝宝清洁口腔，这样可以预防口腔炎症。
乳牙萌出第一颗：指套牙刷最好用
宝宝萌出第一颗牙后，妈妈可以用纱布粘水擦牙床。同时，可选用套在手指上的指套牙刷来为小宝宝刷牙，这样不仅能洁齿，而且还能轻轻按摩齿龈。这种指套大多是用为宝宝专门设计的咬牙胶做的，有多种设计，有的突出沟槽，有的具有按摩牙龈的作用，有的还会发出奶香味或水果味，不但宝宝会喜爱，而且还满足了宝宝想咬东西的欲望。