乳腺结节虽然很常见，但是仍然有很多的人对乳腺结节没有太多的了解，尤其是对于多发性的乳腺结节，乳腺结节有单发、多发，也有单侧或者是双侧，还有良性以及恶性等多种情况之分，每种不同的情况说明病情的不同程度，那么多发性乳腺结节严重吗?我们一起来了解一下吧。
目录
1怎样有效预防乳腺结节疾病
1、保持良好的心态：少生气，少发脾气，保持情绪稳定，活泼开朗即有利增生早日康复。生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。
2、减少体内雌激素、控制雌激素的摄入：多运动，消耗过多的脂肪，防止肥胖加重乳腺增生。避免服用含雌激素的避孕药，适当控制摄入富含雌激素的食物如大豆等。禁止滥用含雌激素的美容用品;少吃用饲料(含有激素)喂养的家禽、水产品;慎用含有雌激素的保健品;慎用激素替代疗法缓解更年期症状。
3、避免多次人工流产、药物流产;产妇采用母乳喂养，能防患于未然。
4、规律的睡眠：规律睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大，各种激素协同合作自然能打败乳腺结节。
5、低脂高纤饮食：遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。还有，控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺结节。
6、妊娠、哺乳：妊娠、哺乳是打击乳腺结节的好方法，孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺;而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现结节。
2?乳腺多发结节到底严重吗
一般而言，有乳腺结节的女性会伴随着乳房疼痛以及乳房肿块，而且疼痛会随着月经周期而发生一定的变化。经前疼痛逐渐加大，经后缓解不明显或不缓解，最终可形成持续性的疼痛。乳房肿块的出现，使得按压乳房是还会有疼痛感。而情绪的变化如紧张、发怒等，工作、生活习惯的改变，甚至天气的变化等都会在一定的程度上加重乳房疼痛。
有些女性认为，结节这种增生，在一定程度上是可以使乳房丰满的，因而就不愿进行治疗。但是，乳腺结节却会造成乳房的下垂，并且使乳房失去往日的弹性。再者，若是结节恶化会乳腺癌，就需手术切除恶变部分。这势必是会让乳房产生缺陷，进而影响乳房的美观。
情绪上的改变，睡眠质量不好，工作时精神的不集中，势必会影响工作的效率，再加上乳房外形的畸形导致女性的自卑，使女性不愿与丈夫过性生活，这必然会危害夫妻间的感情。
通常情况下，有乳腺结节的女性常会出现乳房胀痛以及乳房肿块的临床表现，且随月经周期而发生一定的变化。
乳腺结节会影响到女性的自信、情感和婚姻。
所谓的乳腺结节其实就是乳腺囊性增生，此病要是不及时采取有效的治疗措施的话，很容易引发乳腺癌，给人们造成人们之忧。
3中医治疗乳腺结节的方法
刮痧治疗乳腺结节：用刮拭背部乳房的对应区(即背部与前胸乳房对应的部位)，先涂刮痧油，然后从上向下、从内向外依次刮拭。对于刮板下发现的结节、砂粒、条索状物要重点刮拭。这些部位相对应的胸前处就是乳腺增生的部位。再刮拭脊椎，以及两侧的膀胱经，相平行的夹脊穴可以巩固治疗的效果。刮拭过程中痧出的越彻底，乳腺增生物消退的越彻底。还可以在膻中刮，从上到下刮起，从内向外刮拭。
拔罐治疗乳腺结节：此法其原理与刮痧差不多。刺络拔罐，取75%酒精局部或穴位消毒，在膻中，局部，乳腺结节患者用中医并配合采用经络拔罐疗法治疗，观察对比乳腺结节患者治疗前后女性激素水平变化及乳痛、乳腺肿块等临床症状体征变化。膻中、乳根，膏肓、天宗、肝俞、太冲可以刺络拔罐。上罐时间10-30分钟不等，可以循序渐进的，不要开始就很长时间，以自己可以耐受为度
针灸治疗乳腺结节：
体针：取穴屋翳、膻中、合谷、天宗、肩井、肝俞等，乳腺结节患者留针20—30分钟。
耳针：取穴乳腺、神门、内分泌等。
穴位注射：川芎注射液或当归注射液注射三阴交、期门、气海等穴。
择期电针：有报道取穴屋翳、膻中、合谷，另加一些配穴，根据乳腺结节患者的月经情况选择月经周期的不同时相，用电针治疗，取得了满意的疗效。
4乳腺结节的检查方法
1、B超检查：因其便捷、经济、无创、无痛等优点成为临床上较常用的检查手段，随着超声影像的发展，高频超声的应用，大大提高了超声的分辨率，能够发现乳腺内的微小病灶，尤其对囊性和实性肿瘤的鉴别，是其他影像学难以取代的。
2、乳腺X线检查：乳腺X线检查是发现早期癌和微小癌的重要手段，但不必要在短时间内反复检查，尤其是青春期、妊娠哺乳期的乳腺对X线敏感，过度暴露会增加乳腺结节、乳腺癌的发病率。一般在30岁之前至少应该行一次钼靶检查，30-40岁每2-3年检查一次，40岁以后1-2年 检查一次。对于微钙化的检查是别的影像检查不能比拟的。
3、乳腺核磁检查：乳腺核磁检查敏感性很高，特异性中等。因其价格相对较高，检查时间长，空间相对狭小密闭，所以目前没有普及。其对于乳腺X线加超声检查阴性的微小乳腺癌、术后的复查、假体植入或注射丰胸乳腺的检查、乳头溢液、高危人群的筛查等方面有很大的优势。
5乳腺结节患者的饮食禁忌
1、忌食咖啡、可可、巧克力等食品。这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺结节发生增生，因此，女性应少吃这类食品。
2、饮酒也被认为是乳腺疾病的大敌。有研究发现，女性每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增加，所以患有乳腺结节的女性应避免饮酒。
3、女性滥用含雌激素类的保健品或长期使用美容化妆品，以及更年期妇女长期过量使用雌激素，都被认为是诱发乳腺疾病的原因。
4、忌辛辣刺激性调味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品。
5、在饮食当中乳腺结节患者是否能喝豆浆一直是个热闹的话题，有的人说可以有的人又说不可以。其实正确的答案就是可以喝，但是要适量。因为豆浆性质平和，具有补虚润燥、清肺化痰的功效，可调节女性内分泌系统的功能。因此是可以喝的但是要适量，不能把它当饭吃。