家庭暴力已引起国内外的普遍重视，这一方面说明社会的进步，不能容许这种野蛮的行为逍遥法外；另一方面也表明其严重性已达到一定的程度，不能再听之任之了。那么要注意的问题有哪些呢？接下来，就让小编为你们介绍下。
目录
1怀孕后准妈妈们的食谱要如何安排
制作方法
1.大米淘洗干净加水煮成粥;
2. 洋葱去皮切成薄片;
3. 培根切小块;
4. 青椒洗净，去蒂和籽，切成环状;
5. 锅中倒入少量的油，放入培根用油略煎取出，再把青椒翻炒几下盛出;
6. 用奶油把洋葱炒至透明，再加入白粥和高汤5毫升，用小火煮开;
7. 最后，放入盐、胡椒粉调味，盛在碗中，放上培根和青椒就可以了。
适用人群
准备怀孕的男女
健康提示
稻米：唐?孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清?王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
2职场孕妈安度孕期法宝
一、向大家公开你怀孕的消息
有些OL准妈不希望大家把你当成异类来看待，质疑你此时的工作能力，就算你是女强人，也要适时的接受别人的帮助。况且国家对怀孕的职业女性都有政策性的保护，你就放松心情坦坦荡荡地过好每一天吧，上司和同事得知你怀孕，还会在工作上给予更多的照料和帮助。
二、选择舒适的孕妇装
进入怀孕中期后，你有时还得去拜见客户或其他的合作伙伴，但大腹便便的你可能不太想让别人看到自己这个样子，容易自信心不足，但千万不能因此穿一些压迫肚子的紧身衣服，这样容易让你的身体感到疲劳，还会影响腹中的胎儿发育，现在，有很多品牌的孕妇职业服装，上班族孕妇穿上既符合职业身份，又不妨碍工作，还很方便舒适，也不会显得身材很臃肿，比如，能够隐匿身材而又合体舒服的连身裙，就是一个非常不错的选择。
三、上下班注意避开高峰期
OL准妈如果还得按时上班，最好避开上班的高峰人群，让自己更加从容。下班后，如果不方便提前一些时间离开单位，最好在办公室逗留一会儿，避开下班人群，如果自己开车上班，时间不要超过1个小时，因为，体内荷尔蒙的变化已经使你的注意力及反应力都下降了，当然，老公如果能够抽出身来接送你上下班是最理想的解决方案。
3准妈妈孕期可以跷二郎腿吗
孕妇跷二郎腿的危害
其实，不管是孕妇还是普通人都不适合跷二郎腿。长时间翘腿的结果是骨盆、腰椎和脊椎偏位，不但会引发腰痛、下背痛、椎间盘突出，甚至还有可能会变成长短腿，导致胯骨变大和变形。
跷二郎腿会妨碍腿部的血液循环，有可能造成腿部静脉曲张，再加上跷二郎腿时两侧膝盖受力的不同，比较经常磨损的一侧膝关节就会提早退化，而退化性关节炎会直接影响个人健康。
4怀孕后做的胎梦到底准不准
一、胎梦为何物？胎梦到底准不准？
何为胎梦？
大多数人睡觉的时候都会做梦，而孕期孕妈咪做梦却有一个专属名词：“胎梦”。什么是胎梦呢？原来怀孕后由于身体内分泌水平发生变化，孕妈咪的情绪变得更加敏感，常常会思绪过多，晚上也常常做梦，孕妇所做的梦就是胎梦。一般胎梦做之后就记得很清楚就算过了几年或几十年孩长大之后也是好像刚做过梦似的记得非常清楚。
胎梦到底准不准？
许多孕妈咪都做过胎梦，尽管不少孕妈咪都表示那只是个梦，不能当真，但也有不少孕妈咪承认，清晰的梦境的确给了自己不少心理暗示，胎梦对盼望、期待孩子降临的准爸准妈们来说是有巨大的意义。
梦本身是一种复杂的心理活动，对于梦的探索虽未停止，但却也没揭开关于梦的全部谜团。胎梦更不同于一般的梦，更具有不可理解性，因此到目前为止都没有系统性地科学理论来论证胎梦的准确性。
另外，孕妈咪的胎梦被事实所验证，绝不仅仅是巧合而已，因为胎梦自古就有而且被不少人所证实。正如中医一样的道理，无法用科学解释，但是确实是存在的。
梦既是一种生理现象，也是一种心理现象，做什么样的梦，与做梦者的欲望、情绪状态以及近期所发生的刺激性事件有关。而胎儿的性别并不是由父母的欲望所决定的。
二、“胎梦”频繁，竟是孕期焦虑的表现
孕妈咪自从怀了宝宝开始，整个的关注点都集中在了宝宝的身上。日有所思，夜有所梦，怀有美好憧憬的孕妈咪梦到未来宝宝也是很正常的事。但物极必反，有的孕妈咪常常因为做梦过多从而影响了睡眠，以至于白天精神不佳。而且如果孕妈咪做的是些惊恐、吓人的噩梦的话，对孕妈咪自己和胎宝宝都是不好的。
5孕期保健与预防家庭暴力
近年来的研究，有两方面的证据表明，如果母亲在妊娠期受到虐待或长期的压抑、愤怒，必然影响孕妇的内分泌，因而也影响到胎儿。第一方面的证据是，在妊娠中期胎儿已有记忆。胎教研究者证明胎儿听了音乐可以产生记忆，出生后再听到此音乐表现高兴。同样原理，胎儿也可以记住母亲因所受到虐待而产生的恶劣情绪，它深深地印入胎儿的大脑中，并将影响孩子未来的行为。孩子出生以后，如果和母亲一同受虐待，受歧视，也会有同样的结果。
第二方面的证据是，在妊娠期，母亲血液内的各种变化可以通过胎盘传给胎儿，长期抑郁的母亲所生小儿长大以后也表现抑郁甚至对世界、对自己都缺少信心，因而自杀倾向性也较明显。因此，研究者将胎儿在孕期受家庭暴力虐待视为少年犯罪、成人施暴等的根源之一。
什么叫家庭暴力呢？
结合我国的情况可以这样认为：家庭成员之间，主要是夫妻间、成人与儿童和老年人间、手足同辈之间所发生的暴力。暴力由两方面人组成，一方面是施暴者。另一方面为受害者。施暴的方式主要可分为用打、踢、推搡等暴力手段造成的躯体伤害；用骂、恐吓、要挟、威胁、经济控制等手段，造成的精神伤害和性的侵犯等三种类型。
从国外类型看，家庭暴力多发生在夫妻间或成人与儿童之间。受害者多为弱势人群，以妇女、少儿、老年人为多。
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