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怀孕前要准备些什么呢

怀孕这种事,没有个半年的准备都算是比较仓促的,急急忙忙要孩子或者意外怀孕宝宝的质量都不会太高。而备孕过程中有些事情可做不得,当宝宝与宠物两者相较孰轻孰重?怎样才能怀孕?孕前该做哪些准备才能成功好孕呢?想必这是很多女性都会想要知道的,那么下面就跟着小编一起来看看吧!希望小编的这篇文章可以帮助到你们!

目录 孕前需要注意什么事情 孕前一年需要重点准备哪些内容 怀孕前要准备些什么呢 孕前准备工作有哪些 备孕注意事项

1孕前需要注意什么事情

  1.至少半年远离一切强辐射源、毒品。

  尤其是接触化学实验和从事医院X光检查的医护人员,一定要在准备要宝宝之前提前离开工作岗位。大家都知道还是要唠叨一下。

  2.调养身体,适当的锻炼,切勿过度劳累或亚健康。

  一定要早睡早起!尽量拒绝夜生活!怀孕是两个人的事情,准爸爸也一定提前戒烟戒酒。有长期抽烟喝酒的或是作息时间不规律的准爸爸,一定要去测一下精子质量哦!还有夫妻二人适当的锻炼还是好的、不要太激烈。准爸爸们不要长时间骑脚踏车或是激烈快跑、不泡温泉不洗桑拿这些大家都是知道的就不多说啦!还有我的建议是:备孕前三个月夫妻双方都每天喝一片叶酸。大家都知道是准妈妈喝,但是准爸爸也很重要。喝叶酸会提高精子质量哦!

  3.孕前检查

  关于孕前检查!很重要哦!我身边很多女性不重视孕前检查,导致备孕好久没有如愿怀上宝宝。然后才去医院检查。我想告诉大家,准备要宝宝后,第一时间就应该去孕前检查,做检查虽然麻烦,但是会提高怀宝宝的效率哦!为什么这样说呢、好多人都觉得自己平时没什么不良嗜好,身体也不难受,就觉得自己身体肯定没问题,其实不一定。有一些亚健康问题是自己平时感觉不到的,还有我们女人最容易忽略的炎症,这些都得靠医院检查。因此,无论你打算什么时候让宝宝光临,请提前做好孕前检查(拉上你老公一起,他也一定要查)。不同地区孕前检查内容不同,请咨询所在地街道、医院。

  4.吃叶酸。有建议提前三个月吃,理论上说只要饮食营养均衡,不吃也没太大问题。但是现在的人饮食难免不规律不怎么健康,所以我还是建议夫妻双方每天都吃一片叶酸。!注意是两个人哦,我上面也有提到。如果之前没有吃,但若确定有喜了,那么从你知道的时候开始开始吃吧。前三个月是宝宝发育成型最关键的时期,叶酸可以预防胎儿神经管缺陷。

2孕前一年需要重点准备哪些内容

  做一个怀孕计划

  现在都注重优生优育少不,但准备工作要始于孕前。想怀孕就要给自己预留出至少1年的时间做准备,这包括身体、心理、经济多方面的准备,制定受孕、生育和育儿等计划。

  提前1年 做一次全面的身体检查

  全面体检:包括妇科检查、血常规、尿常规、肝功、血压、口腔等;如果家里有宠物的,还要进行特殊病原体的检测(弓形体、风疹、单纯疱疹病毒等);另外,还有艾滋病毒的检测。牙周疾病应该及时治疗。牙周病可能导致婴儿早产,细菌感染和出生时体重偏低等现象。怀孕前进行口腔检查是很重要的,做一次彻底的洗牙,减少牙菌斑的刺激能减少孕期患牙周病的几率。如果备孕女性以前有智齿发炎的情况,最好去拔除。以免怀孕期间再次发炎,可能导致智齿冠周炎。一句话,有病就要及早治病,如发现疾病,应尽快医治,以免服用的药物对日后怀孕产生不良影响。致畸毒性强的药物需要半年或更长的代谢期。提前1年看病治疗服药时有必要的。

  提前1年 调整月经周期

  经周期不定,排卵期就不知道如何算起,这样受孕困难度就相对提高了。女性经期正常周期为25~35天,经期超过35天以上就算长,低于24天以下就太短。最理想的周期是28天,也就是滤泡期与黄体期各占14天,因为这样容易掌握排卵期,受孕的机会就自然会比较多。

  所以,月经不规律的女性可去看中医进行及早调理。

3怀孕前要准备些什么呢

  首先怀孕的需要的条件有以下这些。输卵管和子宫正常、女性必须排卵、丈夫的孕育能力强。这三方面缺一不可。怀孕并不是丈夫或者是妻子一个人的事情,在没有采用任何方法避免怀孕的前提下,一年后仍未怀孕,可能就是丈夫的原因,这个时候,建议劝导丈夫去医院。

  其次,女性随着时间流逝,一年比一年大,她们的生育状况不如以往。现在大多数女性都向女强人方向发展,可是,怀孕也是件大事。一般来说,在22岁以后和30岁之前,是孕育宝宝的最佳时机,想怀孕的女性最好在这个年龄段进行。

  其他方面还有:一.要注意性生活的安全,性病或其它能影响生育的病有很多,夫妻双方都要做好检查,避免传染对方。二..女性要保持愉悦的心情。心情愉悦对于准备怀孕的女性是极其重要的。紧张不安的情绪会影响到女性正常排卵时间,激素分泌也不正常。如果想要早点拥有宝宝,就要调整好心态。三.饮食要有规律和计划。饮食的好坏与否也是做好怀孕准备中的一大关键。有的食物能促进怀孕,也有的会起到相反的作用。所以女性准备怀孕的时候一定要做好规律饮食,不要什么都吃,要注意禁忌。四.要有适度的运动量。运动时间过长时,很有可能会影响到女性的排卵期。因而运动要适度,但是不可以不运动。瑜伽等柔和的运动是备孕时的良好之选。

4孕前准备工作有哪些

  1、饮食多样化

  在孕前3个月,夫妻双方均要注意饮食多样化,加强合理营养,可以多吃一些对调养身体有益的食物,并注意补充叶酸。掌握好同房的次数,计算好排卵期,养精蓄锐,为男女双方生成良好的精子和卵子创造有利的物质条件。

  2、作息正常

  尽量不熬夜,早睡早起,根据自己的喜好,因地制宜进行体育锻炼。可进行晨起慢跑,打羽毛球,晚间散步等运动,多到室外呼吸新鲜空气,以增强体质。作息正常,养成良好的生活习惯。

  3、预防接种

  接受必要的预防接种。如果你的体重超过标准体重,应该从现在开始控制饮食了,争取将体重减到标准体重后再怀孕。

  4、寄托宠物

  把你心爱的宠物托付给亲友。

  5、检查有没有弓形虫等感染

  如果你们夫妻俩有吸烟、饮酒的爱好,那么至少从现在开始就要戒烟戒酒了。最佳受孕季节,应选在五到六月份,避免在初春或深冬季节。此季节有充足的蔬菜、水果和日照,有利于胎儿的生长发育。

5备孕注意事项

  1、如果工作中经常接触化学物质、超强电磁波等,在准备受孕期间,要特别小心。

  2、准妈妈在生活中应尽量少接触染发剂;

  3、一天超过8小时以上的微机操作显然也是不健康的;

  4、与宠物谨慎相处。实在割舍不了,可以带宠物去医院也做个体检,并检测一下弓形虫病抗体,如呈阳性,你依旧可以把它留在家里。

  只是需要注意,从此以后你将每月至少带宠物去医院检查一次,以确保百分百的安全。

  5、为了提高受孕率,要算好排卵日。也就是月经来潮当日加上15天,如果平时月经周期不够准确,也可以按照预计下次月经来潮之日向前推14天的方法计算。当准备受孕时也好有充分准备。

  6、进行有规律运动,男可以提高精子质量,女可促进女性体内激素的合理调配。

  7、按医嘱提前服用叶酸。

  8、男女双方进行身体检查。

标签:妇产科,计划生育,

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