现在除了女性健康被人们所关注之外，男性健康也越来越被人们注目了。要知道男性的生理健康对于夫妻性生活的和谐是非常重要的，切不可轻视。有患者提及自己射精后小腹痛，这是有很多的原因的。比如性生活过于频繁或是激烈、生殖器的炎症、泌尿系肿瘤等等。要注意什么呢？一起来看看吧。
目录
1男人射精后疲劳怎么办
射精是男性性爱生活中的现象，射精时后不少男性朋友通常伴有身体很沉、就很酸，疲倦的感觉，甚至这些症状表现往往会持续到第二天甚至更长的时间。其原因与男性朋友日常身体缺乏锻炼、身体偏瘦、压力大、神经质、低血压、内脏下垂等特征人群更容易出现。
男人射精后疲劳怎么办射精后疲劳原理
男人射精后的疲劳的原因很多，但主要原理是因为性爱后男性脑脊髓会出现暂时性的松弛，让人产生疲劳的感觉，而脑脊髓会出现暂时性的松弛的时间，会依年龄和身体状况不同而不同，通常年轻人比40岁以上的中年人恢复得快，经常运动的人比虚弱的人恢复得快。
2男人射精前后是什么感觉
1、男人射精前是什么感觉
男人在进行性行为时,射前3-4秒钟时阴茎会变勃起状态下最硬,接着感觉全身拥有无比大的力量,然后就是阴茎根部的肌肉会快速小幅度的抽动,有一种暖电流经过尿道的感觉,伴随着射精行为,还会出现肌肉轻微抽搐。心跳、呼吸、血压都达到高峰,一些人的皮肤红晕加深。
2、男人射精后是什么感觉
射精结束后,身体开始复原。各种生理变化迅速复原:阴茎急剧缩小,阴囊也恢复到正常状态。缩小后的阴茎不由自主地从阴道滑出,进入男性不应期。 在不应期时,除了阴茎变软外,还有身体疲乏、肌肉松弛、尿道有部分残存精液流出,大脑有暂时迷惘现象,心理上感到完成一件大事而有温馨体会,带着轻松感昏昏欲睡。这种感觉在无感情的动物中表现不明显。而在高智能的人类,它是生理上膨胀缓解欲的最大满足。
3男性射精后的最佳恢复品
男性射精后的最佳恢复品
房事后吃什么恢复体力？很简单，吃鸡蛋、中医认为它味甘性平，有养心安神、滋阴润燥、养血息风的作用。而它也是性生活后恢复元气最好的“还原剂”之一。专家建议，房事后怎么吃上两个荷包蛋或一碗甜酒鸡蛋，大大有助于双方迅速恢复体力。
房事后吃什么恢复体力？在一些国家，如印度，妇女普遍会烹煮各种能提高丈夫性能力的食物。不少印度医生也会建议妻子，多让丈夫在性生活前后，喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜熬制的米粥。
专家表示，在中医里认为肾掌管人体能量的储藏，肾为水脏，所以水生动植物，特别是海产品，就能够入肾。因此大多数的水生物都有助性作用，如龙虾、海胆、海参、贝壳类、海藻类等。
而动植物种子或者气味辛味的食物一般也有助性作用，鸡蛋正属此类。鸡蛋属于入肾填精的药，能够提供性生活的补给，成为恢复元气的“还原剂”。而从营养学家的角度来看，鸡蛋这种高蛋白食物，是性爱必不可少的一种营养物质。可以消除性生活后的疲劳感，且在体内还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力，同时还能加快女方处女膜破裂后的愈合。
4射精后睾丸疼痛的原因
主要原因：
一、睾丸扭转。睾丸扭转是阴囊内常见急症之一。一般发病前几小时有剧烈活动，或睾丸受过外力。睡眠或安静时突然发生睾丸剧烈疼痛，这是此病首发的症状，也是其主要诊断依据之一，部分病人伴有恶心呕吐、阴囊肿胀、触痛明显。
二、睾丸损伤。睾丸在阴囊内的活动性较大，且有坚韧的白膜保护，发生闭合性损伤的机会较小，睾丸损伤大多与遭受暴力、车祸等有关，受伤后睾丸剧烈疼痛伴恶心、呕吐，甚至发生昏厥或休克，体检时有睾丸肿胀、轮廓不清或阴囊淤血，压痛明显，B超和CT不但有助于本病的诊断，而且可明确睾丸损伤的部位和范围。
三、睾丸缺血性疼痛。睾丸缺血性疼痛多见于老年人，疼痛较剧烈，活动时加重，休息时缓解，前列腺液镜检正常，常因为睾丸动脉硬化致动脉狭窄。睾丸动脉粥样硬化往往是全身性血管病变的局部表现，多为单侧病变，左侧较右侧多见。
四、睾丸炎。睾丸位于阴囊内，左右各一，睾丸分泌男性激素，对男性生殖器官的发育和成熟以及对男性第二性征的出现起重要作用。引起睾丸炎的原因非常多，如流行性腮腺炎患者，可并发睾丸炎，出现睾丸疼痛、肿大;淋病是目前发病率最高的性传播疾病，严重时可引起睾丸炎;慢性前列腺炎也可引起睾丸疼痛，表现为单侧疼痛，多为钝痛或牵拉痛，呈持续性，患者多为青壮年，老年人少见。
以上这篇文章就为大家详细介绍了一下射精后睾丸疼痛的原因，相信大家已经有了一个比较初步的认识了，所以在平时的生活中的时候，如果出现了这样的情况的话，不要掉以轻心的，要及时的去检查的。
5射精后小腹痛怎么办
专家提及射精痛即指射精时阴茎,尿道,会阴及下腹痛。性生活过于兴奋、动作强烈粗暴亦可造成射精痛。同时，这也有泌尿生殖系感染性疾病的可能，比如前列腺炎、精囊炎等等情况，此外，也有非炎症刺激比如尿路结石。
需要注意：
1.注意卫生，适当身体锻炼。
2.饮食禁忌辛辣刺激，戒烟酒。
3.注意休息，避免手淫，避免久坐，房事有规律。
4.若为性生活过频所引起.只要减少房事次数,即会消除射精痛.若是由其它疾病所引起,就需积极治疗原发病,只要把原发病治愈,射精痛即会随之消失。
此外慢性前列腺炎的症状会有后尿道有烧灼感,蚁行感,会阴部,肛门部疼痛可放射至腰骶部,腹股沟,耻骨上区,阴茎,睾丸等,偶可向腹部放射.轻度尿频,尿急,尿痛,个别病人尚可出现终未血尿,清晨排尿之前或大便时尿道口可有粘液或脓性分泌物排出。