一般来说哺乳期来不来月经是跟人的体质是有直接的联系的，人的体质好的话是来的比较早的，在期间如果只是来了一次的话也是比较正常的，一般来说月经紊乱也是比较正常的，这是有很多的因素导致的，一般主要的因素就是饮食上面的还有自己的生活习惯，下面我来具体的介绍一下。
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1?哺乳期来月经是什么情况
月经来了，只能说你开始排卵了，其他的影响不大!正常的女性奶水从第四个月质量已经开始下降，这也是为什么宝宝从四个月开始喂食辅食的原因!您好，产后月经的恢复因人而异，早的可在产后6--8周来，晚的在产后一年或一年半，在进行哺乳时产生催乳素会抑制排卵，也会对月经有影响，因此哺乳有推迟月经来的作用，一般哺乳期的母亲在产后4--6个月月经复潮，恢复排卵，有的会在整个哺乳期都没有月经，您现在是在哺乳期，已经有月经复潮，要注意营养、勤给孩子吃奶、好的心情、休息等都会促进乳汁的分泌，也不会影响母乳喂养。
哺乳期由于泌乳素的升高，抑制了雌激素的分泌，同时卵巢对垂体促性腺激素的刺激不敏感，所以在一般情况下，不排卵也没有月经。可是也有少数妇女乳汁较少，婴儿吸吮刺激不正常、不规律，不是单纯母乳喂养，还可能添加其他辅助食品，泌乳素分泌减少，抑制月经的机制减弱，以致月经复潮。尤其是哺乳时间较长的妇女，更可能出现月经复潮。月经复潮并不表示哺乳妇女体质差或不健康。正常情况下，产后11天至4个月母乳质量最好。月经来潮后，乳汁比平日浓缩，所含脂肪减少，蛋白质增多，这种乳汁对宝宝并无害处。为了避免乳汁浓缩和成分改变，母亲在月经期可多喝点开水，多吃些鱼类、牛奶、禽肉和菜汤等。产后4个月月经来潮亦不必断奶，奶量不够，可添加牛奶和米糊等辅助食品。如至产后8个月月经来潮，则可给宝宝断奶，逐日减少吃奶次数，增加辅助食品用量
在经过上面的介绍之后，我想大家都已经明白了在哺乳期来月经到底是不是正常的，在这个时候也是应该特别注意了，特别是在自己的饮食习惯还有生活作息上。在饮食上面不要吃辛辣的有刺激性的食物，一定要注意自己的营养搭配。平时也要注意休息。
2?哺乳期来过一次月经是怎么回事
月经不调的原因很多，临床上通常可分为两大类：一是功能性的，如内分泌功能失常引起的月经不调，二是器质性如盆腔炎、子宫内膜炎，以及子宫内膜异位症等病变，也可引起月经不调。
意见建议：治疗月经不调首先得检查B超及性激素六项明确具体的病因，对原 发病进行治疗，然后适当配合一些调经的中药，注意经期的保暖及休息。
哺乳期月经不规律和体内激素水平还没有完全恢复有关，再者照顾孩子作息时间不规律也会影响月经，还有可能是同房没有避孕意外怀孕了 指导意见： 如果同房没有避孕您先测试看是否怀孕，确定没有怀孕也没有什么不适可以继续观察，哺乳期月经不规律是比较正常的
意见建议：建议您先去医院妇科做下检查，排除生殖系统疾病的可能，平时注意休息，合理饮食，忌烟酒，禁食辛辣食物，保持开朗心情，也可以中医调理
在经过上面的介绍了之后想必大家已经是对这种情况是有了一个比较全面的了解了，在哺乳期的时候来了一次月经其实是比较常见的情况。当然在平时是一定要注意自己的饮食习惯的，不能吃辛辣的食物，也不能吃油腻的食物。这些都是很有可能会导致这种情况的。
3产后调理月经的小妙招
一、运动对调理月经最有效
首先，妈妈们请养成运动习惯，运动可以增强体力，促进血液循环。
月经不调可能会影响到女性的正常生活，还有可能会致使其腰酸背痛。许多女性一直误解月经不调，或经期有不适情况是不可以进行运动的。其实，刚好相反适当的运动可以改善月经不调症状，调整经期节律。
那么，做运动有什么好处?
1、适当参加体育活动，可以调节大脑皮层的兴奋和抑制过程，改善人体的机能，对月经周期的顺利度过是有裨益的。
2、体育运动能促进血液循环，改善盆腔生殖器的应，增强人的抵抗力血液供，缓解精神压力。
3、运动对腹肌、盆腔肌交替收缩和舒张有作用，可对子宫起到轻柔的按摩作用，有利于经血的排出。
产后妈妈不幸在产后出现了月经不调的症状，妈妈们也不必太过苦恼，妈妈们可以用调经贴来调理月经。
调经贴可以补气养血，调经止带等等，还有一些智力经期紊乱的药物也可以进行调理，但是要根据自己的情况选择药物，最好是根据医生的药方，以免造成不良反应。
二、摒弃不良的生活习惯
很多不良生活习惯也会导致月经不调的病因，作息时间不规律和贪凉，经常吃补品，蹦迪和快餐，过度节食和嗜好烟酒，情绪异常，压力很大，滥用药等。因此，产后妈妈们千万不要熬夜，以免影响生理节律及内分泌协调性。
经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妈妈们日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。
另外，有些妈妈们过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。
所以，产后的妈妈们要在月经期间做好以下工作：经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。
只要在日常生活多留心多注意，按时定期做妇科检查，月经不调等疾病就不会侵袭。关注自己的健康让生活更有质量。
三、情绪也能影响你的月经
情绪保持平和，紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱。心情抑郁或沮丧常常使月经量减少甚至闭经，而情绪紧张可使月经量增多，月经提前。
长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。
妈妈们的月经来潮，月经的紊乱，受下丘脑-垂体-卵巢轴的调节。下丘脑又与中枢神经系统联系，接受外来的刺激，经过整合，影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能。这些环节中的任何一部分发生变化，都会影响卵巢功能而发生月经紊乱。
精神因素如情绪过度波动、紧张，环境或外周温度的较大变化，引起中枢神经系统与下丘脑-垂体间的功能失调，使促性腺激素的分泌受到影响，卵泡成熟和排卵功能发生障碍从而引起月经紊乱，直至发生闭经。
这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。
要保持好心情，心情抑郁和紧张都会导致月经不调。多参加活动，但也不能过度劳累。总之呢，月经要顺利就要在药物治理的同时也要注意饮食和生活方式。
4产后来例假妈妈须知的几件事
1、产后第一次例假什么时候来最好?
其实，产后例假恢复的早晚并没有好坏之分。产后来例假的时间往往是与妈妈是否完全母乳喂养、哺乳时间的长短以及母亲的年龄等方面有关。
早的满月后就会来，晚的则到一年之后才会恢复。
不哺乳的妈咪，在产后4~6周，脑垂体对下丘脑分泌激素的反应已经恢复正常。卵巢内开始有新的卵泡生长、发育和成熟而发生排卵。大约在排卵后两周左右就会来月经。
母乳喂养的妈咪，由于其下丘脑及脑垂体的功能受到抑制，闭经时间可长达一年或更长时间。但也不是绝对，也有少数哺乳的妈咪，在产后的不同时间也是有月经来潮。
2、例假来得早说明恢复的好?
产后如果没有哺乳，身体素质及坐月子情况良好，体内激素分泌水平正常，卵巢功能恢复，在这种情况下月经会来得早。此外，妈妈在停止哺乳后三个月仍未来月经，则需要去医院进行检查。
3、来例假后母乳失去营养，不能喂宝宝?
民间有这样的传说，哺乳期来了月经，母乳便没有营养，甚至对宝宝有毒，必须断奶。
这种说法不科学。
正常情况下，产后11天至4个月母乳质量最好。月经来潮后，乳汁比平日浓缩，所含脂肪减少，蛋白质增多，这种乳汁对宝宝并无害处。为了避免乳汁浓缩和成分改变，母亲在月经期可多喝点开水，多吃些鱼类、牛奶、禽肉和菜汤等。
4、产后例假没恢复时同房，就不会怀孕?
答案是否定的!
由于个体差异，一些新妈妈在例假来临之前就会排卵，因此，同房时也是有可能会怀孕的。
所以，不想在产后怀上“二胎”，建议还是老老实实的做好避孕措施吧。千万别以为没来例假就不会怀孕，哺乳期怀孕的妈妈可太多了!
另外，提醒妈妈们，产后4~6周内还是应该禁止性生活的。
因为这段时间内阴道壁内黏膜较为轻弱，容易受到损伤，同房时易发生阴道裂伤和出血不止等不良症状，甚至可能引起子宫内膜炎等炎症。所以，爸爸们这段时间还是要再克制一下喽!
5哺乳期月经不调严重吗
其实，有这种症状的女性朋友不用惊慌，哺乳期月经不调的现象是比较常见的，一般不用调整，它会随着时间的推移逐渐恢复的，但一定要排除怀孕的可能，一方面要做好避孕工作，另一方面需要患者做一下B超检查除外怀孕。
那么是什么原因导致哺乳期月经不调的产生呢?导致月经不调的原因有很多，例如内分泌失控所致，还有一些妇科病也会引起这一现象，如盆腔炎之类疾病，还有就是药物刺激，如患者吃过避孕药或者有时因性生活刺激、性兴奋导致的激素分泌变化引起提前或推迟。其次就是怀孕。此外，导致哺乳期月经不调还与气候，环境，情绪等很多因素都有关系。
还有很多新妈妈会有疑问：哺乳期月经不调的时候是否需要停止喂哺呢?对于这一问题，其实当月经来潮时，哺乳妈妈的乳量一般会有所减少，乳汁中所含蛋白质及脂肪的质量也会稍有变化，蛋白质的含量偏高些，脂肪的含量偏低些，因而这种乳汁有时可能会引起婴儿消化不良症状，但这是暂时的现象，待经期过后，就自然会恢复正常。因此无论是处在经期或经期后，新妈妈都无须停止喂哺。