男性早泄的预防有哪些

早泄是很多男人存在的问题，它不仅仅存在于年龄大的群体中，年龄小的也也普遍存在，男性早泄的预防是所有男人都应该关心的问题，为了自己的身体健康，同时也为了夫妻关系的不断稳定和和谐，所以每个男人都应该尽量减少早泄的情况，很多人会疑惑，早泄到底该怎么预防呢?当遭遇早泄时我们又该怎么做呢?怎么样才能化解尴尬呢?让我们一起来了解一下。

目录 男人早泄的调理小妙招 男性早泄的预防有哪些 早泄的中医疗法 哪些因素引起男性早泄 男性早泄可分为几类

1男人早泄的调理小妙招

　　1、不要担心引起阳痿

　　其实早泄与阳痿并没有必然的联系。很多男性会很焦虑，担心自己的早泄是否会进一步发展为阳痿，其实这种担心是没必要的。疲劳、过于兴奋都能够造成早泄，调整好自己的身体，大多数早泄是可以避免的。

　　2、不要盲目地“瞎补”

　　很多年轻人一出现早泄就怀疑自己肾虚亏，于是就到处购买各种补药，听信江湖游医的鬼话，结果常常补得鼻孔出血，牙龈红肿，出现“上火”现象。其实绝大多数年轻人什么都“不虚”，根本没有必要进补，即便要进补，也要在中医师的指导下进行。

　　3、夫妻间要多关照

　　性生活是夫妻二人之间的事情，如果你出现了早泄，你的妻子就是你最好的医生，她最了解你，也最能帮助你，关键是你要及时和你的妻子交流，让她了解你的处境和感受，共同探讨解决问题的方法。很多通过夫妻之间按摩来治疗早泄的方法是很有效的。

　　4、克服自己的本身问题

　　首先要消除心理因素，要正确对待“早-泄”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧，要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对早泄的影响，不能因为一两次性-交失败而沮丧担忧，缺乏信心。对于有早泄的男性朋友，夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性-快感高-峰，即将射-精时，更要思想集中。

　　5、对性能力要有信心

　　妻子的性要求得不到满足，所以早泄的男士会感到很内疚，如果连续出现几次早泄，不少男士就会开始担心自己的性能力。这种担心对于性生活的影响非常大，常常会导致精神性阳痿。

2男性早泄的预防有哪些

　　面对早泄的肆虐，做好预防工作尤为重要，上面就是为大家介绍的几个预防早泄的小方法。而不行得了早泄应当怎样护理呢?下面为大家介绍几个护理早泄的方法。 男性早泄应该怎样护理

　　在当今来说是男性早泄的比较普遍的疾病，对男性的健康和家庭的和谐存在着很大的影响，这一问题男性朋友们应该高度重视。那么对于男性的早泄应该怎样护理呢?

　　预防早泄的方法1、断续作爱法：在接近性高潮前，停止阴茎抽动，片刻后再重复抽动。这种一起一落交替冲击的方式，对女方格外有刺激。但应注意在性交停顿过程中，男方要做辅助性动作，如抚摸或亲吻女方的性敏感区。

　　预防早泄的方法2、放松提气法：患者在性交中，在及时消除不必要心里顾虑的同时，还应放松全身肌肉，特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲，抽插动作宜缓。同时，把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射精，而且对于病理性的早泄也有疗效。

　　预防早泄的方法3、意境转移法：性交时，男方可有意避开与性交有关的幻想，去思考其他问题。待妻子性高潮临近时，立即移回意境，快速抽插射精。此法宜在黑暗中进行，以免影响妻子的情绪。

　　预防早泄的方法4、特殊姿势法：性交时除阴茎外，男女尽量减少身体各部位的接触。如女方跪臀位、男方膝立位的后进式，或女子仰卧屈膝、男子站立位的前进式。此外，男性可在性交前半小时将麻醉剂涂于阴茎头上，然后戴上避孕套，这种方法也有效。

　　男人早泄的预防需要做的很多，它包括方方面面，不仅仅是在生理方面，在心理方面同样也如此，大多数早泄的男性会因此而感到自卑等，其实完全没必要，早泄不属于疾病，只要根据医生给出的建议，一步一步慢慢来，总能找到合理的方法解决，另外在生活中，更要锻炼身体，这样才能在一定程度上抑制早泄情况的发生。

3早泄的中医疗法

　　1、

　　地龙2克，茯苓3.25克，小茴香0.75克。诸药研末，做蜜丸。此为1次量，1次1丸，1日3次，10日为1疗程。

　　2、

　　露蜂房、白芷各10克，烘干发脆，共研细末，醋调成面团状，临睡前敷肚脐(神阙穴)上，外用纱布盖上，像皮膏固定，每天敷1次，或隔天1次，连续3~5次。

　　3、

　　地龙2克，茯苓3.25克，小茴香0.75克，熟地、生地各1克，黄连0.5克。研末混合，用水调糊状贴在穴位上(辨证取穴，如三阴交、心俞、肝俞、肾俞、涌泉、关元等)用胶布固定。

　　4、

　　锁阳、金樱子、党参、淮山药各20克，五味子15克，小公鸡1只。将鸡脱毛开膛去内脏杂物，洗净，连同药物一并放入大炖盅内，注入开水八成满，盖上盅盖，放入滚水锅中，隔水炖四小时即成，食肉饮汤。

4哪些因素引起男性早泄

　　一、夫妻关系不融洽

　　在女人当家的家庭，由于对妻子过分畏惧，过度崇拜，自卑心理强烈，或对妻子怀有潜在的敌意，这些都会发生早泄。丈夫对妻子不满时，作为性欲的发泄多草草了事快速射精。另外，有时女方患有生殖道炎症，因性交可以致痛，于是女方要求尽快结束性交而引发早泄。

　　二、有手淫史

　　有些人有过度手淫史，虽然手淫本身并不会直接引起早泄，但由于长期手淫时怕被父母或同宿舍伙伴发现，总想尽快结束，于是养成匆忙射精的习惯。

　　三、婚前性行为

　　有很多的男性朋友在结婚之前就和女性发生过关系，因为他们过度的紧张，太容易兴奋，这样射精也来的快。长期这样，结婚之后就很难改变这个现象了。

　　四、次数太少

　　有些人由于工作学习生活紧张，或夫妻两地分居，或夫妻一方长期出差，因长时间未发生性交，性要求过分强烈而容易早泄。也有些人顾虑早泄，有意减少性交次数，引起性紧张不断积蓄，反而加重早泄。

　　五、异性交往少，性知识缺乏

　　在社会交往中与女性交往少，与女性在一起过于拘谨和羞怯，有些人对性知识缺乏，对性器官有神秘感，易紧张恐慌造成早泄。

　　六、突然中断

　　有些人婚后不愿采取应用避孕套及放置避孕环等避孕措施，而用体外射精方法避孕，因为双方十分紧张地把精力集中在撤出阴茎体外排精上，男方的过于紧张容易造成提早射精。

　　七、居室环境差

　　很多人都居住和两代人甚至三代人居住在一起，在进行幸福生活的时候也太匆忙，这样也是引起早泄的原因之一。

5男性早泄可分为几类

　　性生活是成年男性生活必不可缺少的正常需求，而早泄让很多男性失去了享受生活的乐趣，不能满足女性给家庭也带来很多危害。早泄在医学上可分为几类，患者可以针对治疗。

　　男性早泄的分类主要有以下这些：

　　一、早泄的通常划分

　　1、与性伴侣有关，即境遇的，当他们更换性伴侣时就会改进，表明导致对抗的人际冲突起着维持性功能障碍的作用。

　　2、真性早泄，指与不同伴侣或在不同场合下性生活时均在抽动不足15次或不足1分钟时射精，也称完全性早泄，他们易于对药物治疗产生良好反应。

　　二、早泄按病情划分

　　1、急性早泄发作：通常表现为勃起不坚，并伴随一般化的忧虑，如丈夫对妻子出现不满情绪、或怀有潜在的怨恨、敌意，或像“妻管严”一样对妻子过分畏惧，过度崇拜，自卑心理强烈等造成的早泄。

　　2、从青春期开始就有原发性早泄的表现，伴有正常勃起和相关的精神性焦虑。如婚前性生活造成的快速射精习惯，兴奋时勃起较坚挺，但不耐持久，瞬间即泄。

　　患者都希望争取早日摆脱“早泄男”的帽子，治疗早泄还是要到正规医院查明具体是什么原因导致的早泄，采用科学方法持续治疗，并且在治疗中也要主要一些注意事项，相信治疗好早泄指日可待。

温馨提示：
注意婚前性教育和性指导，掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。