相信一到严寒的秋冬季，很多朋友不仅发现自己身体上的皮肤比较干燥，特别是嘴唇也干裂的吓人. 如果朋友再不加以护理，那么我们的嘴唇就会出现流血的情况. 所以对于这种上嘴唇干燥的问题就必须要引起更多的重视了，那么上嘴唇干燥是怎么回事呢? 为了更好的帮助到大家，接下来的时间请朋友们和我一起去讨论一下.
目录
1缓解嘴唇干裂饮食
1、香蕉冰糖汤
香蕉性味，甘寒。具有清热润燥、解毒生津等作用。冰糖甘润，和陈皮一同食用可以行气健胃，使滋而不腻。因此，香蕉冰糖汤可以滋润肠燥、通便泄热、滋润肺燥、止咳生津，是老少皆宜的护唇去燥的滋补汤。
原料：香蕉5只，冰糖适量，陈皮1片。先把香蕉剥皮，切开几小段。然后用水将陈皮浸泡，去白。把香蕉、陈皮放入锅内，加清水适量，文火煮沸15分钟，加冰糖，煮沸至糖溶即成。
2、银耳汤
银耳性平，味甘、淡、无毒。原料：银耳30克。首先将银耳洗净撕成小块，加入水适量煮至银耳熟烂，然后加入冰糖适量，大约30分钟便可食用。银耳汤，不仅可以食用，还可以把吃剩的银耳敷在嘴唇上，5-10分钟后用纸巾擦净或用清水洗净后涂上护唇膏。内服外用，效果更显著。
3、蜂蜜蒸梨
蜂蜜蜂蜜味甘、性平。具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒、调和诸药的作用。梨子具有养肺的作用。
原料：梨1个，蜂蜜适量。先将梨子去掉果皮，从顶部四分之一处切开，用调羹将梨核挖除掉。然后在梨中加一小勺蜂蜜，再加入一匙清水。然后将锅中加入适量水，梨入锅，待水开后，蒸30-40分钟左右即可食用。
2冬天嘴唇干燥脱皮怎么办
1、唇部按摩法
想要让唇部长效保持水嫩的状态，那么可以在临睡前先用热毛巾敷在唇部，然后将嘴唇上脱落的皮给撕掉，再用棉签沾取少量蜂蜜涂抹在唇部，用双手指腹轻轻将其按摩开来，帮助唇部的血液循环，让唇部重新获得营养，从而变得滋润起来。
2、给嘴唇补油
嘴唇干裂很大一部分原因就是因为唇部干燥没有油份，那么最好的方法就是给唇部补充油分，可以用干净的棉签往嘴唇上涂抹一些家庭里都有的植物油、椰子油、甜杏仁油、荷荷芭油、橄榄油或蜂蜜等，能有效缓解唇部疼痛，和防止进一步的干裂。
3、适当使用润唇膏
涂抹润唇膏是有好处的。嘴唇处于皮肤黏膜过渡的部位，角质层很薄甚至没有，所以屏障防护能力比较弱，在内外环境、干湿条件和各种理化因素的影响下，容易干裂。如果没有外来的防护剂如唇膏的保护，嘴唇的滋润只能靠真皮层丰富的毛细血管和少量的皮脂腺来维持。即使生理功能正常，遇上不良的外部环境而又超出自身的调整能力，嘴唇干裂也很常见。因此，在干燥、寒冷的环境，给予嘴唇必要的护理，避免发展至唇炎，涂抹合适的润唇膏是一种很好的选择，最好选择有促进皮肤黏膜屏障功效并且不含易致敏防腐剂、色素和香料等成分的产品。
对于嘴唇上将脱未脱的死皮，可先将热毛巾敷在唇部几分钟，软化死皮，然后轻轻剥除。唇部毛细血管丰富，动作粗暴易致毛细血管破裂出血，因此，去皮过程一定要注意避免出血，然后涂上一层薄薄的润唇膏。涂口红、唇彩之前，也应先涂润唇膏，以起到防止皲裂、隔离口红和唇彩有害成分的作用。
3嘴唇干是怎么回事
1、不要总舔嘴唇，危害不可小觑
在嘴唇干燥的时候，很多人都喜欢用舌头舔嘴唇或用唾液湿嘴唇，嘴唇湿润了，就以为能够很好的解决干燥的烦恼。这样的方式，不仅起不到预防嘴干的症状，还会对唇周皮肤引起伤害!
2、戴口罩
尤其是骑车一族，戴个口罩能挡住外面凛冽的寒风。戴口罩的目的很简单，是为了保持嘴唇的温度和湿度，以免缺水、干燥。
3、经常按摩嘴唇
按摩嘴唇的方法并不困难，只要每天晚上临睡之前，拿化妆棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指头轻轻按摩，以帮助促进血液循环，使嘴唇获得氧分，增加营养，嘴唇就可以变得滋润了。
4、涂抹蜂蜜
如果发现自己的嘴唇有点干的时候，可以用棉签沾点蜂蜜或者是植物油涂抹在嘴唇上。切记，患有糖尿病人不要涂抹蜂蜜。蜂蜜不仅能够有效的滋润皮肤，还能抑制细菌的增长，避免嘴唇因破皮导致感染出现。
4嘴唇干怎么护理
1、不要总舔嘴唇，危害不可小觑
在发生嘴唇干的时候我们首先需要注意到的一点就是不要总是舔，很多人都喜欢用舌头舔嘴唇或用唾液湿嘴唇，嘴唇湿润了，就以为能够很好的解决干燥的烦恼。这样的方式，不仅起不到预防嘴干的症状，还会对唇周皮肤引起伤害!
2、戴口罩
想要更好的保护好我们的唇部，那么我们可以通过戴口罩的方法来进行有效的缓解，尤其是骑车一族，戴个口罩能挡住外面凛冽的寒风。戴口罩的目的很简单，是为了保持嘴唇的温度和湿度，以免缺水、干燥。
3、经常按摩嘴唇
经常的按摩自己的唇部也是可以缓解嘴唇干的，按摩嘴唇的方法并不困难，只要每天晚上临睡之前，拿化妆棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指头轻轻按摩，以帮助促进血液循环，使嘴唇获得氧分，增加营养，嘴唇就可以变得滋润了。
4、涂抹蜂蜜
如果发现自己的嘴唇有点干的时候，可以用棉签沾点蜂蜜或者是植物油涂抹在嘴唇上。切记，患有糖尿病人不要涂抹蜂蜜。蜂蜜不仅能够有效的滋润皮肤，还能抑制细菌的增长，避免嘴唇因破皮导致感染出现。
5秋季嘴唇干裂的润唇方法
1、保湿
嘴唇干裂不仅会影响外貌，而且会让自己的唇部变得非常不舒服，如果想要改善这种情况那么首先需要做的事情就是保湿，保湿主要分为两个方面，第一种是要给唇部进行保湿，第二种就是要改善周围的生活环境，让周围的环境变得湿润。
对于唇部的保湿来说，是要借助外物的，因为唇部肌肤是比较娇嫩的，而且水油是比较少的，如果不借助外物，是不能够很好的给唇部进行保湿的。
小编在这里教给大家一种方法能够有效的帮助你改善唇部的肌肤状况的方法，具体的做法就是先用温水把唇部清洗干净，之后把热毛巾放入温水中浸泡下，拧干。之后把毛巾放在唇部捂一会儿，等毛巾开始明显变凉的时候就拿开，之后在唇部涂抹厚厚的一层蜂蜜，用保鲜膜封盖好，等二十分钟这样把保鲜膜取下来，然后再把唇部清洗干净就可以了，之后你就会发现自己的唇部变得非常的水润有弹性。
第二种要改变周围的生活环境，指的就是要加强室内保湿，不要让室内的环境变得特别干，要不然唇部经常处于这样的环境中得不到水分的滋润，那么在这样的情况之下，就会变得非常的干燥，而大家要想让室内的环境变得湿润，那么在这样的情况之下，你就可以使用空气加湿器，通过这样的方法就能够非常有效改善室内环境偏干的状态，从而有效的帮助大家改善唇部干裂的出现。
2、适量补充油脂
唇部之所以会干裂，除了缺少水分之外，还是由于缺少油脂造成的，这样唇部就会得不到滋润，从而就会变得非常干燥，因此大家在平时的生活中还要注意给唇部适量的补充油脂才可以。
要想给唇部适量的补充油脂，方法是非常简单的，只要大家在平时多注意给唇部涂抹润唇膏就可以了，在润唇膏中含有一定的油脂，因此大家用了这样的唇膏就会更加有助于滋润双唇，大家在平时的生活中只要注意到这点就可以了。