脱发是不少女性在生活中常常遇到的一件事，不管是中年人，年轻人都会有脱发症状，脱发并不是因为年纪大了以后引起的，脱发是因为身体中缺铁，缺钙，缺锌，发质容易断，发质枯燥不好，这都是脱发的原因，想要护理自己的头发，其实也并不难，那么女性防脱发的最好方法有哪些呢!
目录
1什么样的人会脱发
1、紧张焦虑的人会脱发
你知道老是掉头发是怎么回事吗?可能是你总是处在一个紧张或者是焦虑的心态所导致的,这时候人的头皮会分泌出很多的脂肪的,这时候如果不好好的去护理,则就会导致头皮屑的产生,从而就会造成毛囊受损,也会导致头发受到伤害的。
2、饮食不规律的人会脱发
其实头发生长所需要的大部分营养都是通过饮食来获取的,很多人饮食不当,经常的挑食,则就会导致掉头发的情况发生了。
3、压力过大的人会脱发
压力过大的时候最容易掉头发,因为精神压力太大不仅会致使人体立毛肌收缩,头皮肌肉组织收缩,血流量不畅造成头皮营养不良;而且还会引起出汗过多、皮脂分泌过多而产生头垢,降低头发生长环境从而导致脱发。
2?女性防脱发的最好方法有哪些呢
1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液 中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物 ，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
4.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
5.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
3防脱发中草药
1、黄芪:黄芪60克,水煎服,每日1次,治疗顽固性斑秃。
2、墨旱莲:鲜墨旱莲捣汁外涂患处,每日3～5次,治疗斑秃。
3、生姜:生姜切片,烤热后外搽患处,每日3～5次,治疗斑秃。
4、川乌:川乌研细成粉,用醋调匀外涂患处,每日两次,治疗斑秃。
5、侧柏叶:侧柏叶阴干,研成细末,用麻油调匀,外涂患处,每日3次。
6、红花:红花20克,用500毫升白酒浸泡7日后外搽患处,每日两次7、鲜石菖蒲:鲜石菖蒲适量煎水外洗,每日1次,治疗雄激素性脱发。
8、山楂:山楂6克,水煎当茶饮,治疗雄激素性脱发。
9、茯苓:白茯苓研细末,口服每次10克,每日3次,连服两个月,治疗雄激素性脱发。
10、透骨草:透骨草60克(鲜者加倍),加水2～2.5升,煎煮 20分钟后,取汤汁待温度适宜时外洗头发,每日1次,连洗7日为1个疗程(治疗中亦可用洗发剂洗发,但必须洗发后再用透骨草煎剂洗发 1次)。
4脱发有哪些常见的现象
一、脂溢性脱发。
是在皮脂溢出过多的基础上发生的一种脱发，常伴有头屑增多，头皮油腻，痛痒明显。多发生于皮脂腺分泌旺盛的青壮年，头发细软，有的伴有头皮脂溢性皮炎，开始逐渐自头顶部开始胶发，蔓延及额部。头皮油腻而亮红，结黄色油性痂。溢脂性脱发(溢脂性脱发【译】脂溢性秃发是在皮脂溢出过多的基础上发生的一种脱发，其症状为患者头皮脂肪过量溢出，常伴有头屑增多，头皮油腻，瘙痒明显)的治疗须首先注重头发的保健护理，少食油腻及辛辣食物，勤于洗头，局部用药去除油脂，减少皮屑，消炎止痒。
二、先天性脱发。
较少见，患者出生时全身或局部无毛发，通常合并其它先天性异常，如指(趾)甲、牙齿、骨骼的发育缺陷或畸形，可能为染色体异常所致。
三、局部性斑状脱发。
骤然发病，经过缓慢，病因可能由神经精神因素引起毛发生长的暂时性抑制、内分泌障碍、免疫功能失调。感染或其他内脏疾患也可能与之有关。表现为头部突然出现圆形或椭圆形斑状脱发，多无自觉症状，患处头皮光滑发亮。病情进展时则损害扩展，周缘毛发松动易脱，个别患者头发可全部脱光，严重时眉毛、胡须、腋毛、等亦可脱落。本病可自愈，但常可复发，病程可持续数月或更久。恢复期的新发呈纤细、柔软、灰白色，逐渐粗黑，最后恢复正常。
5脱发手术治疗多少钱
一般情况下，脱发分为7个等级，等级越高，程度越深。四级脱发患者一定要及时到正规医院治疗，四级脱发的患者可以选择植发手术来告别脱发，如果选择了正规的植发医院来进行植发手术，那其花费自然相对小型医院花费的多，但从治疗效果就会发现选择正规的植发医院真的是物有所值。
四级脱发植发费用是根据所需毛囊数量而定的。需要数量越多，那花费的金钱也是越高的。一般四级脱发需要2500~3000左右的单位毛囊，目前最受人爱戴的是无痕植发，无痕植发的费用一般在每单位毛囊，10元左右。其计算费用的公式如下：
单位毛囊价钱X所需毛囊的总数量+其他杂项(麻药等)=四级脱发植发费用。