现在我们的生活水平越来越高。平时的饮食方面我们从“吃的饱”变成了“吃的好”。但是正因为这样。越来越多的人患上了“富贵病”。这里的"富贵病"指的是胆固醇过高。许多人每天都能吃上大肉。所以使得自己的胆固醇偏高，从而影响到了自己的身体健康。那么胆固醇是什么?胆固醇高可以喝蜂蜜吗?下面就让小编来为你一一解答。
目录
1这些人食用蜂蜜会加重体内湿气
从中医角度讲，蜂蜜性平味甘，有补益脾胃、润肠通便的作用，能缓解口干、鼻干、皮肤干燥及大便干结等问题，还有安神的功效。蜂蜜还能滋阴润燥，适合阴虚火旺的病人。如因鼻敏感而有鼻干、红肿症状的人，可通过服蜂蜜来改善。
此外，选蜂蜜，也要视个人体质而定。不同蜂蜜来自不同的植物，枸杞、龙眼、党参、山楂蜜等偏温性，有补益的作用;银杏、黄连、枇杷、菊花蜜、冬蜜、百花蜜等偏凉性，有清热的功效。
2如何鉴别真假蜂蜜
1.看
真蜂蜜颜色看起来不是很清亮，呈白色、淡黄色或琥珀色，以浅淡色为佳;假蜂蜜色泽鲜艳，一般呈浅黄或深黄色。真蜂蜜呈黏稠状，挑起可见柔性长丝，不断流;假蜂蜜有悬浮物或沉淀，挑起时呈滴状下落，有断流。凡配料表中注明蔗糖、白糖、果葡萄浆等成分，应为假蜂蜜。
2.闻
真蜂蜜有淡淡的植物味的花香;假蜂蜜闻起来有刺鼻异味或水果糖味。
3.尝
真蜂蜜香甜可口，有黏稠糊嘴感和轻微淡酸味，结晶块牙咬即酥，含之即化;假蜂蜜有苦涩味或化学品怪味，结晶块咀嚼如砂糖，声脆响亮。
4.热水溶
将蜂蜜放入热水中溶化，静置3-4小时后如无沉淀发生则为纯蜜、好蜜。
3胆固醇高可以喝蜂蜜的吗
胆固醇又分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种，前者对心血管有保护作用，通常称之为“好胆固醇”，后者偏高，冠心病的危险性就会增加，通常称之为“坏胆固醇”。血液中胆固醇含量每单位在140―199毫克之间，是比较正常的胆固醇水平。
胆固醇摄入多了，就会引起高胆固醇血症，进而形成冠状动脉粥样硬化性心脏病等所谓的“富贵病”。日常饮食中其实有许多不含胆固醇的食物，包括硬壳果类，如杏仁、核桃;可以用阿托伐他汀钙片(立普妥)，用于治疗高胆固醇血症和混合型高脂血症;冠心病和脑中风的防治。
蜂蜜是一种健康的天然食品,它功效颇多,不仅可以抗菌消炎,促进组织再生,护肤美容,润肺止咳,促进消化,提高人体免疫力,促进长寿,改善睡眠,保护心血管,保肝,还能减低胆固醇,是很好的保健食品.所以你的胆固醇高,多多喝蜂蜜水不仅仅对身体无害,而且反而可以缓解病情,降低胆固醇.
胆固醇偏高的患者在饮食上一定要忌含胆固醇偏高的食物，例如：动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼等食物等。
胆固醇高的人喝蜂蜜是没有问题的，所以，您蜂蜜是可以放心喝的。但是请您要平时注意多吃一些瓜果蔬菜，不要每天吃一些高脂肪的食物，导致自己身体出现不适。而且胖了也不好看。美味重要，健康也很重要。您可以试试去每天多锻炼一下身体。做一些自己喜欢的运动。
4蜂蜜美容护肤小窍门
1、蜂蜜涂抹于皮肤外表
蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮，为细胞提供养分，促使它们分裂、生长。
通常涂抹的方法是，将蜂蜜加2～3倍水稀释后，每日涂敷面部，并适当地进行按摩。也可用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻擦脸，擦到脸部有微热感为止，然后用清水洗净。
2、珍珠粉加蜂蜜面膜
首先要准备一个干净的瓶子，将珍珠粉混合蜂蜜倒入其中，使蜂蜜和珍珠粉混合，注意不要把过多的蜂蜜，调成糊状。所以面具就准备好了。
3、鸡蛋加蜂蜜面膜
蛋清1个放碗中搅动至起泡，然后加入蜂蜜20克调匀。洗浴后将其均匀涂抹在面部和手上，使其自然风干，30分钟后用清水洗净，每周2次。此面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养增白皮肤功效。
5什么是好蜂蜜
蜂蜜的味道
好的蜂蜜味道是让人愉悦的，我国有非常多的蜂蜜品种，每一种蜂蜜都有自己独特的气味，虽然大多数蜂蜜的味道都很适口，但是也有很多蜂蜜的味道却不那么令人满意。我认为好的蜂蜜一定要有好的味道。
蜂蜜的成熟度
即便是未经加工的天然蜂蜜，也是有好有坏，好的蜂蜜成熟度高，而差的蜂蜜成熟度低，其明显的指标就是波美度，我认为波美度达到42度的蜂蜜才能称之为好蜂蜜。
蜂蜜的生产方式
我们知道，现在市场上销售的蜂蜜可以分为浓缩蜂蜜和天然蜂蜜，这和当下的整个蜂蜜生产环境有关，浓缩蜂蜜经过浓缩设备浓缩过的，为了去除蜂蜜中多余的水分，但是过程中会使蜂蜜的一些营养收到损害，所以我始终认为浓缩蜂蜜不能算是好的蜂蜜。