身为女性一个月总会有那么几天不舒服。每一次大姨妈的到来，让很多的女性很开心，同时也是很难过的。但是，一旦没有准时出现在我们的生活中，就会让很多的女性很慌乱。究竟到底是为什么?例假推迟10天还不来呢?他为什么就是那么任性呢?其实，也是有很多的原因的。接下来，就和小编一起来认识下吧。
目录
1例假推迟下面湿乎乎的为什么
例假推迟下面湿乎乎的为什么
例假推迟下面湿乎乎的一般是可能有点炎症!可以用护垫来隔离一下!也可以去医院查一下是否有炎症!建议您平时要注意休息，规律生活，避免受凉，注意饮食卫生，避免辛辣刺激、生冷油腻食物，同时要多食用蔬菜水果。当然还有一个可能那就是怀孕了。
例假推迟需要注意什么
考虑是炎症刺激引起的，可以用温开水加少量盐清洗，保持外阴清洁干爽，穿宽松衣裤，避免摩擦，也可以应用 抗生素 消炎治疗，同时禁辛辣刺激食物。如果症状不缓解，建议到医院做 白带 常规化验，对症治疗。
保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
月经对女性来说很重要，只有每个月正常来月经的女性，才会成功的为自己的丈夫怀上宝宝。而月经不正常的女性不仅生育功能不好，其实对自己也不好，面色苍老，容易发胖，毛孔粗大。而为了减少月经不调，女性在生活中少吃生冷食物，要有良好的心情。
2?例假推迟10天还不来的原因有哪些
月经周期一般为28~30天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出了这个时间，月经本正常的女性一定会担心。月经推迟10天还没来的原因可分为以下四种情况：
1、怀孕：可在月经在月经延迟7天后，可用“孕早知试条”测试尿液，若为阳性很有可能怀孕，“孕早知试条”呈阴性则反之。但如果是怀孕也会有其它的一些症状如，恶心、乳房胀痛等。当然最后的办法是到医院做B超检查。
2、药物的副作用：如，长期服用避孕药后内分泌失调 ，也可造成月经推迟10天。
3、手术引起：如，宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留，从而使月经推迟。
4、其他：如精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病等。都可以引发月月经推迟。
以上就是关于“月经推迟10还没来”的原因，如果仅偶尔1—2次的月经推迟10天，且无其他伴随症状，则不属于月经病范畴。当月经周期间隔长达35天以上者称月经稀发，停经超过3个月经周期称为闭经。因闭经后不排卵，还可以导致骨质疏松、子宫内膜 增生等问题，必须引起重视。应该立即到医院进行全面检查。
3例假推迟褐色分泌物到底是怎么回事
月经推迟并且有褐色的分泌物是因为女性朋友的气血不足，而引起的在来月经期间的时候，组织发生了脱落并且没有彻底的分离，在女性朋友的子宫里面滞留了过长的时间而引起的一种腐化变质的情况，导致了不良反应，对于这种情况一定要及时调理，具体的调理方法如下：
首先要把自己的脾胃调理好，可服用一些药物来对于脾胃的消化功能做很好的改善，比如像舒肝健脾胃丸或者是健脾丸等，不过药在服用之前一定要听从医生的专业指导方可使用，不可擅自服用，对于生活习惯也要养成良好的生活习惯，对于户外运动要适当的做一些并坚持做下去，如打球、散步或者是跳舞等，尤其是在吃完晚饭之后，对于运动的时间最好坚持做一个小时，这些对于血液循环起到了促进的作用，并且对于脾胃功能也起到了增强的作用。
另外还要对自己的饮食调整好，做到每餐都是合理营养的搭配，也要做到荤素搭配，不要做懒床想多睡会儿就不吃早餐，早餐不能将就，必须要吃的好并准时吃，还要对自己的睡眠要多加注意，提高睡眠质量，做到不熬夜，对于血动化的功能起到了增强的作用。
4例假推迟几天算正常
月经是女性的生理现象，现在的女性朋友们越来越关心自己的月经状况，如果出现月经提前或是推迟的情况，难免会担心身体是否出问题了。
一般情况下，月经是否会提前或推迟与天气、心情、环境、自身内分泌、气血等都有一定的关系。
医生们一般认为，月经推迟一周左右都属于正常情况。事实上，每个人的月经情况各不相同，临床上发现月经推迟3-5天通常都没什么问题，多数跟精神因素、情绪波动、环境改变等有关，而不关于怀孕或其他妇科疾病。一旦月经推迟超过10天，正常育龄女性则因首先考虑怀孕的可能，排除怀孕之后再去妇科排除其他疾病。
5晚睡会不会推迟例假呢
可能很多人对月经不调的概念不是很清楚，其实女性月经提前或者推后都是月经不调的表现，引起月经不调的原因有很多，关于其中女性月经推迟主要需考虑两个方面的原因：首先是妊娠，其次是月经不调。人流术后来月经的情况，根据个人怀孕日数不同，个人体质不同，时间也是会不一样。一般来说，早孕人流后就会跟随着第二个月经周期。
而在很多情况下，由于人流引起机体激素的变化，也可能导致排卵向后推迟，同时月经也就随之向后顺延，所以就会出现人流术后一个月或几个月还不来月经的月经不调现象。如果月经推迟7-10天以上，最好到医院来详细检查一下。月经周期一般为28～30天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。
对于大家所关心的晚睡会不会推迟例假，妇科专家强调：引起月经推迟的原因有很多，主要有怀孕可在月经在月经延迟7天后，可用“孕早知试条”测试尿液，若为阳性很有可能怀孕，“孕早知试条”呈阴性则反之。但如果是怀孕也会有其它的一些症状如，恶心、乳房胀痛等。
药物的副作用，若长期服用避孕药后内分泌失调，也可造成月经推迟。医生根据患者反映还发现，新一代胃动力药吗叮啉也可能引起月经推迟月经不调。手术引起月经不调，宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留，从而使月经推迟。心理因素，如精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病等。都可以引起月经不调。
提醒女性朋友们月经不调不可小视，很多因素都会引起这种问题，应及时去正规医院找出病因，对症治疗，以免给健康带来更严重的后果。