孕后期患上高血脂怎么办？

孕妇到了孕晚期都会特别小心翼翼的照顾自己的身体，生怕在这个关键时刻出现问题。但尽管如此，还是有一部分孕妇由于一些原因的影响，出现了血脂偏高的症状，这时就需要尽快找有效措施帮助解决。接下来小编就会将适宜孕妇采用的方法描述出来，快来了解了解吧。

目录 孕妇高血脂有什么症状 孕期高血脂吃什么好 孕后期患上高血脂怎么办 孕妇高血脂怎么有效治疗 孕妇高血脂的小知识

1孕妇高血脂有什么症状

　　1、尿多：尿多不仅指尿频，还包括尿量增加，甚至出现尿的泡沫多、尿渍发白、发粘等。这主要是由于血脂升高，超过肾糖阈，排入尿中的化学物质多，于是尿次数与尿量都会增多。

　　2、口渴：因为尿多会使体内水分减少，当体内水份总量减少时，就会引起大脑口渴中枢的兴奋而思饮，会产生极度口渴的生理现象。

　　3、多食：由于血脂不能进入细胞，不能为细胞利用，刺激大脑的饥饿中枢兴奋而多食，且进食后无饱腹感，造成进食次数和进食量都明显增多。 

2孕期高血脂吃什么好

　　黄瓜

　　黄瓜常吃可以起到减肥的作用，黄瓜的热量较低，是血脂异常者理想的食疗蔬菜。

　　茄子

　　茄子在肠道内的分解产物，可与体内过多的胆固醇结合，使之排出体外，有效降低体内胆固醇的含量，防止高血脂引起的血管损害。

　　香菇

　　香菇能促进胆固醇分解，起到降低胆固醇，降血脂的作用，还可预防动脉硬化等。

3孕后期患上高血脂怎么办

　　1、宜限制高脂肪、高胆固醇类饮食：如动物脑髓、蛋黄、鸡肝、黄油等。脂肪摄入量每天限制在30～50克。糖类食品也要限制，不吃甜食和零食。多吃蔬菜和水果。宜低盐饮食，食油宜用豆油、花生油、菜油、麻油等。饥饱适度，每餐进食量以下一餐就餐前半小时有饥饿感为度，不宜采用饥饿疗法，过度的饥饿反而使体内脂肪加速分解，使血中脂酸增加。

　　2、提倡适量饮茶：茶叶中含有的儿茶酸有增强血管柔韧性、弹性和渗透性的作用，可预防血管硬化。茶叶中的茶硷和咖啡硷能兴奋精神，促进血液循环，减轻疲劳和具有利尿作用。提倡适量喝喝绿茶。但过多喝浓茶，会刺激心脏，使心跳加快，对身体有害。尤其是孕妇更不能过度饮茶，且要注意茶水的浓度。

　　3、适当运动：运动是缓解孕后期孕妇血脂过高症状的重要措施之一。虽然，在孕期不宜做剧烈的运动，但适当的运动是有非常大的好处，尤其是强度不大的运动，比如散步、瑜伽等还是很有必要的。

4孕妇高血脂怎么有效治疗

　　1、适量饮茶有助于治疗孕妇高血脂

　　茶叶中含有的儿茶酸有增强血管柔韧性、弹性和渗透性的作用，可预防血管硬化。茶叶中的茶硷和咖啡硷能兴奋精神，促进血液循环，减轻疲劳和具有利尿作用。提倡适量喝喝绿茶。但过多喝浓茶，会刺激心脏，使心跳加快，对身体有害。尤其是孕妇更不能过度饮茶。

　　2、患者要适当运动

　　运动是防治高血脂的一种重要的措施。虽然孕妇在孕期不宜做剧烈的运动，但是适当的运动，或者强度较小的运动，比如散步、瑜伽等都是可以的。

　　3、饮食疗法有助于治疗孕妇高血脂

　　饮食管理对高胆固醇血症、高甘油三脂血症及复合性高脂血症的控制至关重要，在控制总热量的原则下，营养全面均衡，规律进餐，少量多餐。人体脂类包括脂肪和类脂两种。高脂血症与饮食的关系最为密切。人体脂肪的积聚和部分类脂的来源，主要来自饮食。只有一部分类脂是在体内合成的，称为内生性类脂。控制饮食对高脂血症的防治是十分重要的。

　　4、药物疗法有助于治疗孕妇高血脂

　　如果经过饮食管理与运动疗法仍不能控制血脂时，应进行药物治疗，既可有效控制血脂，又不通过胎盘，对母子来说都是安全的。在应用药物治疗时应注意，最好在医生的指导下使用。概括来讲，它能阻止胆酸或胆固醇从肠道吸收，促进胆酸或胆固醇随粪便排出。抑制胆固醇的体内合成，或促进胆固醇的转化促进细胞膜上LDL受体表达，加速脂蛋白分解。

5孕妇高血脂的小知识

　　第一、当孕妇患上轻度高血脂通常没有任何不舒服的感觉，但没有症状不等于血脂不高，除了B超等常规检查外，定期检查血脂至关重要。

　　第二、而孕妇一般情况下患上高血脂的症状多表现为：头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等，还会与其他疾病的临床症状相混淆，有的孕妇血脂高但无症状，常常是在体检化验血液时发现高脂血症。另外，孕妇如果患上高脂血症的话，常常伴随着体重超重与肥胖。

　　第三、当孕妇患上高血脂较重时会出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话、肢体麻木等症状，可能是出现了高血脂的症状，要尽快治疗。

　　第四、要是孕妇本来就长期深受高血脂的困扰，脂质在血管内皮沉积所引起的动脉粥样硬化，会引起冠心病和周围动脉疾病等，表现为心绞痛、心肌梗死、脑卒中和间歇性跛行(肢体活动后疼痛)。

温馨提示：
注意饮食，以低脂低糖食物为主。避免过度紧张。