有许多人在受凉以后总是会出现头痛现象，大多数出现头痛现象的时候，总是认为自己感冒了引起的，其实受凉出现头痛，有时候跟感冒有关系，有时候跟感冒是没有任何关系的，那么受凉为什么会出现头痛呢?该采取什么样的措施来缓解一下头痛呢!下面让小编给大家详细介绍一下吧!
目录
1头痛适度舒解工作压力
李经理看着眼前的报表，嘴里能喷出火舌来。工作进度啊工作进度，截止时间像是个债主迎面而来。正在心急如焚的当口，一阵剧烈的头痛突然出现，令李经理苦不堪言。没错，心理压力就像定时炸弹，随时有可能引爆头痛。
所以在养成良好生活习惯的同时，当然不能忘记心理健康的重要性。过大的压力不仅会导致亚健康状态，使已经棘手的任务变得更难完成，也会让我们遭到紧张性头痛的袭击。对于这种头痛，保持良好心态才是它的克星。正被工作逼到墙角的朋友又要大叫了，说的倒是轻巧，良好的心态确实难于培养，白领们不妨学习一些自我减压的小技巧，努力想一些开心的事，许多人发现这样做确实可以减缓头痛。老板们为了员工精力充沛，也要注意他们的心理压力情形。最后记住，如果您真的觉得压力已经无法忍受，心理咨询师会帮您处理这个问题。
注意坐姿与适当活动
王女士的双肩正在一下一下的发酸，可是她决定把这些文件处理完，可是，工作刚进行一半，头痛就爬了上来了，仿佛故意和她作对，办公室座椅正在用奇怪的方式顶住她的后背，这让她更不舒服了。
2受凉为什么头痛呢？
躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。
按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。
静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。
头缠毛巾：看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。
诱发偏头疼的因素很多，所以患者切不可随意用药，一定要到医院确诊后，在医生指导下用药，才能起到良好的作用。
3头痛的茶疗方
香川茶
香附子100克，川芎50克，腊茶适量。将香附子和川芎焙干研末，拌匀备用。每次取药末3克，以腊茶3克水煎服用。可祛风理气，活血止痛。适于血虚生风所引起的头痛及高血压头痛等。
川芎茶
川芎3克，茶叶6克。将两味药加水1碗，煎汁温服，每日1剂。可祛风散热，理气止痛。适于风热头痛。
双川香草茶
川芎、川乌头、甘草各30克，香白芷70克，细茶、薄荷各适量。将川乌头制成半生半熟，再将前四味药研末，放入瓷罐封贮备用。服时每次取药末3克，用细茶、薄荷煎汤，取汁将药末送下。可祛风寒，止头痛。适于偏头痛、风寒型久治不愈的头痛。
4警惕这3种头痛是重病前兆
1、受伤后持续头疼：八成是脑震荡
电视剧中常见女主出车祸醒来后失忆，不认识自己男朋友的催泪桥段。虽然有艺术夸大成分，但其实也有据可循——女主得了脑震荡，记忆力受损。
脑震荡发生于头部受到外力打击之后，比如撞门、撞树、从高处跌落，出车祸等等。典型症状包括头痛头晕和恶心呕吐，可能还会伴有意识障碍、短时失忆和昏迷。
脑震荡属于轻微的脑损伤，大多都可以治愈。但需要高度警惕并检查是否还有其他由外伤导致的严重脑部损害(比如颅内血肿)，并抓紧时间治疗，否则可能有生命危险。
2、头疼+脖子僵硬：脑膜炎典型症状
脑膜炎是一种非常严重的感染性疾病，包括细菌感染和病毒感染两种。细菌性脑膜炎如果不及时治疗，可能会在数小时内死亡;病毒性脑膜炎虽然大多数情况下不至于致死，但也可能会留有后遗症。
幸运的是，脑膜炎的症状比较典型，容易被发现，一项发表在《新英格兰医学杂志》中的文章指出，95%的脑膜炎患者在发病初期就会出现头痛、脖子僵硬、高烧和精神错乱。一旦发现，要立刻就医急诊。
3、啪啪时头疼：警惕中风
首先，啪啪啪过程中或之后头疼大多是正常的生理现象。
人在爱爱的时候紧张兴奋爽，人体交感神经也因此跟着一块儿兴奋，导致血管收缩，血压升高，脑血管痉挛，最终引起头痛。
另外频繁改变体位、环境差空气不流通以及过于疲劳都是啪啪时头晕头疼的重要原因，一般在放松、休息、开窗通风后都能得到缓解。
但是如果本身有高血压或脑血管疾病，频繁出现啪啪后头痛就要警惕是否已经出现中风了。爱爱时发现对方有头痛和嘴眼歪斜，一定要立刻停止活动，并且送医急救。
5经常头痛有什么治疗偏方
揉太阳穴
每天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉7～8圈，再倒揉7～8圈，这样反复几次，连续数日，偏头痛可以大为减轻。
梳摩痛点
将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速am，每次梳摩100个来回，每天早、中、晚饭前各做1次，便可达到止痛目的。
中药塞鼻
取川芎、白芷、炙远志各15克焙干，再加冰片7克，共研成细粉后装瓶备用。在治疗偏头痛时，可用绸布包少许药粉塞右鼻，一般塞鼻后15分钟左右便可止痛。