眼袋黑肾虚的关系是什么

黑眼圈，是我们经常会出现的，经常的熬夜加班是非常容易出现黑眼圈的。可是，在现代医学中，黑眼圈也是一种疾病的体现，像肾虚就会影响到我们的眼袋，导致我们的眼圈变黑。事实真的是这样吗?到底眼袋黑肾虚的关系是什么呢?让我们通过下文来简单的了解一下吧!

目录 哪些生活中的细节会让肾虚症状出现呢 眼袋黑肾虚的关系是什么 女人应该怎么认识肾虚这个疾病呢 肾虚传染不传染呢 日常生活中吃什么补肾最好

1哪些生活中的细节会让肾虚症状出现呢

　　不管是男性还是女性，在忧愁郁闷、心焦气躁时肌体的抵抗力都会下降。此时易患各种疾病。而女性特殊的生理结构(女性尿道比较宽、直，直接通向膀胱)决定了她们易患尿道炎，膀胱炎、肾盂肾炎等泌尿系炎症，如果炎症长期反复发展得不到控制，就会损害肾脏。所以，女性天生就是肾脏类疾病的高发者。

　　女性还有一个性格弱点就是感情丰富，容易多愁善感。现在各大医院都设有心理门诊，这对现代女性缓解压力，解除心理矛盾提供了帮助。现代女性承受着前所未有的竞争压力，来自工作、生活、感情的多方面压力使年轻女性成为情绪最不稳定的一个群体，如果长期处在郁闷的心情下，肌体的免疫力就会受到影响，身体对外界抵抗力减弱，易患各种疾病，而肾脏可能因之而逐步出现亏损。

　　所以女性在注意自身清洁卫生的同时，我学会缓解自己的郁闷和压力，多参加社交活动和体育锻炼，积极控制自己的情绪变化，就会防止各种疾病乘“虚”而入。

2眼袋黑肾虚的关系是什么

　　黑眼圈的理解

　　黑眼圈也常常是疾病的苗头,按现代医学来看,当慢性疾病引起微循环障碍时 ,就会出现黑眼圈,当然还会伴随一些显而易见的病象,不仅仅是肾虚,凡是涉及 心、肝、脾、肺等任何器官有病时都会表现出黑眼圈。诸如肝硬化、肾功能衰竭的 病人,和再生障碍性贫血、血小板减少性紫癜病等都有黑眼圈出现;一些内分泌紊 乱性疾病如甲状腺功能减退、肾上皮质功能减退等,也会出现黑眼圈。

　　肾虚的理解

　　有的人看上去眼圈黑,身体没觉得有什么不舒服,便说是“肾虚”。肾虚是中 医学术语,泛指腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣,男性尿少、遗经、阳萎等。其实,单纯眼圈黑不是病态,现代医学认为,人 的眼睑(眼皮)及其周围组织很薄,如劳累、失眠后,眼睑长时间收缩,能引起结 缔组织血管充血,血流不畅,微循环障碍,所以眼圈 发黑。出现黑眼圈用不着担惊 害怕、乱吃补药,只要精神愉快,多活动锻炼身体,充足睡眠,少则3―5天,多 则1―2周,黑眼圈随后也就消失了。

　　眼圈发黑和面色发黑、皮肤发黑的性质相似，都是肾虚的特征性表现。五色中的青、赤(红)、黄、白、黑的五行配属为木、火、 土、金、水，五脏中的肝、心、脾、肺、肾的五行配为木、火、土、 金、水，五色中的黑色和五脏中的肾的五行属性都是水，黑色和肾 是同类项，所以《黄帝内经》认为“黑属肾”，“肾色黑”。凡是眼圈 黑、面色黑、或皮肤黑，是肾虚的表现。

3女人应该怎么认识肾虚这个疾病呢

　　女性跟男性比较，阳气较虚弱，再加上工作与家庭的压力、寒凉饮食，或是长期处在冷气设备的工作环境中，更容易形成肾亏，最后变成早衰。

　　肾虚是指人体肾的气血阴阳失衡，因而产生的一系列症状如无气无力、手脚冰冷、精神疲累、口干咽燥、烘热出汗、乳肿等。肾亏者皮肤转差，容易出现皱纹，会较实际年龄苍老。

　　肾脏主要的生理功能是藏精和主宰身体的阴阳之气，肾虚会使机体老化。中医理论认为，人是由精和气组成，精是人体生命中活动的基本物质，肾中所藏的精是促进人体生长、发育和生殖的重要物质。至于肾气，则有主持和调节人体津液代谢，以及帮助肺的正常呼吸的重要作用。因此，如果肾虚的话，人体以上的功能都会变差，容易出现加速人体衰老的影响，这包括：

　　·精气不足→机体衰老

　　·水液代谢混乱→浮肿

　　·肾气不足→体弱、无力

　　常见于更年期女性

　　过去，肾亏患者常见于更年期的女性，种种更年期不适症状多属于“肾阴虚”的表现，如失眠多梦、烦躁易怒、脱发、口干咽燥、出现黑眼圈与黄褐斑等，这些现象都会加速女人走向衰老期。

　　随着人们社会生活习性的改变，二三十岁的年轻女性，患上肾亏的病例也渐多。年轻女性易患上“肾阳虚”，大多由脾阳虚所引起，因为女性本身有阳气相对较虚的生理特点，再加上新世代女性的生活压力大，工作繁重，长期精神紧张，加上情绪压抑等，容易造成女性的脾胃功能转弱，日久出现脾阳虚，即有怕冷、无胃口、消化不良、无精打采等。

4肾虚传染不传染呢

　　肾虚的症状在脑力方面表现为：记忆力下降记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。情绪不佳情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。缺乏自信信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。

　　肾虚的症状在性功能方面表现为：性功能降低男子性兴趣降低，性欲降低，阳萎或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育。女子子宫发育不良，如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调，性欲减退，不孕等。

　　肾虚的症状还可能有：早衰健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。脱发白发、头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。

　　容颜早衰眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹，色斑，中年暗疮，肌肤缺乏弹性;嗓音逐渐粗哑，女性乳房开始下垂，腰、腹脂肪堆积，男性早秃等。

5日常生活中吃什么补肾最好

　　1、羊肉补阳的佳品

　　人们常说、要想长寿，常吃羊肉。羊肉比牛、猪肉的脂肪、胆固醇要低，是冬令最佳补品。中医认为，羊肉有补肾助阳、暖中怯寒、温补气血、开胃健脾的功效。《本草纲目》中说、“羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤。”

　　2、驴肉地上最好的补肾肉

　　俗话说、天上龙肉，地上驴肉。驴肉味道鲜美，营养丰富，补血药品阿胶就是驴皮熬制而成的。中医认为，驴肉有补益气血、滋补肝肾、安神去烦的功效，可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、阳痿不举等症状。

　　3、鸭肉补虚劳的圣药

　　鸭肉是一种滋阴清补的食品。可滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津等作用。《本草纲目》中记载鸭肉“填骨髓、长肌肉、生津血、补五脏”。

　　4、鸽肉扶助阳气的甜血动物

　　俗话说、一鸽胜九鸡。鸽肉是高蛋白低脂肪的食物。蛋白质含量超过猪牛羊鸡鸭鹅和狗肉等肉类，而脂肪仅为0.3%。民间称鸽子为甜血动物，是贫血人士的最佳营养品。中医认为，鸽肉有补肝壮肾、清热解毒等功效。《本草再新》记载、“鸽肉，滋肾补阴。”

　　5、乌鸡补肝益肾的黑心宝贝

　　乌鸡有补肝益肾、益气补血、滋阴清热、健脾止泻的作用。《本草纲目》记载、“乌骨鸡甘平，无毒。补虚劳羸弱，治消渴中恶，鬼击心腹痛，益产妇，治妇人崩中带下，虚损诸病，大人小儿下痢噤口。”

　　6、甲鱼滋阴补肾的五味肉

　　甲鱼既是餐桌美食，又是不可多得的入药之材。无论是身体虚弱还是久病初愈，都可食用甲鱼调理。中医认为，甲鱼有滋阴凉血、补益调中、补肾健骨、散结消痞等作用。《随息居饮食谱》中记载、甲鱼能“滋肝肾之阴，清虚劳之热，主脱肛，崩带。”

　　7、虾补肾壮阳的菜中甘草

　　虾肉中含有丰富的蛋白质及其分解物质，而且肥嫩鲜美，无腥无骨，老少咸宜。所以还有菜中之甘草的美称。中医认为，虾有补肾壮阳、化痰开胃的功效，适用于肾气虚弱、肾阳不足所致的软弱无力、或阳痿或男子不育症等。

　　8、鲤鱼利水消肿的上品鱼

　　2000多年来，鲤鱼一直被视为上品鱼。在秋冬季节，要想补身，最好吃鲤鱼，它既能补气又能补血。中医认为，鲤鱼有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、咳嗽下气的功效，适合营养不良性水肿、肾炎水肿、妇女妊娠水肿之人食用

　　9、鲳鱼天赐的固肾良药

　　鲳鱼是一种上等食用经济鱼类，刺少肉厚，富含营养，民间素有“河中鲤，海中鲳”之说。中医认为，鲳鱼有益气养血、健脾固肾、补胃填精、柔筋刺骨等功效，适用于消化不良，贫血，筋骨酸痛，四肢麻木，心悸失眠，神疲乏力，阳痿早泄等症。

　　10、黄鳝赛人参的强肾药

　　民间“夏吃一条鳝，冬吃一枝参”说法流传已久，黄鳝不仅营养价值高，还具有滋补强身和药用功能。中医认为，鳝鱼可补肝肾，补虚损，除风湿，强筋骨，益气血等。适用于气血不足，体弱羸瘦，产后恶露不尽，痔疮出血，肢体痿痛，风寒湿痹，腰脚无力等症。

温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。