得了单发子宫肌瘤怎么办

顾名思义，子宫肌瘤为女性疾病，很多女性朋友听到这个名词都会觉得毛骨悚然，的确，子宫肌瘤在人们不知不觉中就会慢慢侵蚀女性的子宫，严重者将会出现出血现象，最终要切除子宫，我们都知道子宫对于一个女性的意义，虽然，子宫肌瘤常见于中年妇女，但是作为一个女人，即便是人老珠黄，儿女双全，也不会乐意摘除自己的子宫。因此，子宫肌瘤这个名词，是女人们害怕听见的。下面来看看吧。

目录 得了单发子宫肌瘤怎么办 子宫肌瘤多大才算严重 什么是子宫肌瘤 怎么保养子宫 危害子宫健康的五大杀手

1得了单发子宫肌瘤怎么办

　　当今是一个医学发达的社会，区区一个子宫肌瘤是不会难住我们医学界的精英们的，所以，广大的女性朋友不要再畏惧子宫肌瘤这个名词，它并没有大家想的那么可怕。下面就来谈谈长了子宫肌瘤该怎么办?大家该怎么制服它。

　　如果你长的子宫肌瘤不是很大，就不需要动手术治疗，可以定期到医院去观察，因为绝经后子宫肌瘤就会自行萎缩。所以只要你能控制自己的情绪，避免过度悲伤和生气，让自己的心情保持良好状态，控制其发展是完全能够做到的。

　　一旦长了子宫肌瘤，一定要在房事上注意节制，因为房事过多会造成肾气的损伤，容使病情加重。更重要的是必须注意房事卫生，外阴处经常保持清洁，以避免外邪内侵，造成气血凝滞，这会使病情加重。

　　子宫肌瘤患者在饮食的要求：首先，进餐要求定时定量，不可饥一顿饱一顿。其次，饮食上要以低脂肪食物为主，可以多吃一些瘦肉、鸡蛋以及绿色蔬菜、水果等。再次，要多吃五谷杂粮以及干果类食物。最后，子宫肌瘤患者一定要注意增加各种营养，补血的食品在这个时期应该多吃一些，如血肠、动物肝脏、荠菜、菠菜、枸杞、大枣粥等。不能做中度特别是重度的体力劳动，必要时可以卧床休息。

　　了解了以上子宫肌瘤患者应该注意的一些事情，我想广大女性朋友们应该不再惧怕子宫肌瘤这一女性疾病了吧，只要我们女性朋友把自己当做一株稀有的白玉牡丹花，细心的呵护，细心的滋养自己，注意营养，注意情绪，就一定会盛开的娇艳无比，战胜子宫肌瘤不再是一个遥不可及的梦。

2子宫肌瘤多大才算严重

　　子宫肌瘤可以影响怀孕，约有25%--40%的患者不孕。这与肌瘤的大小及生长的部位有关。如子宫角部的肌瘤可造成输卵管扭曲、变形，影响精`子或受`精卵的通过，减少受孕机会。

　　并不是所有的子宫肌瘤都需要治疗和手术，大多只要坚持随访就行，但由于子宫肌瘤会长大，长到一定大小医生还是会建议治疗的，那么，子宫肌瘤多大算严重呢?

　　肌瘤生长速度太快，或者在更年期之后，肌瘤不但不萎缩，反而变大。一般说肌瘤超过5.0cm就是比较严重的了，是需要及时进行手术切除的。但具体的治疗方案需要根据个人年龄，临床表现情况及内分泌情况确定。

　　总的来说，如果肌瘤大小在3厘米以上，而且血供丰富，则应尽早手术。对于不太严重的肌瘤可采取中药的治疗方法，使肌瘤消散。

3什么是子宫肌瘤

　　子宫肌瘤是女性子宫内多见的非恶性肿瘤，根据其在宫体内肌肉分布位置的不同，可分为肌壁间肌瘤、浆膜下肌瘤和黏膜下肌瘤，不过，肌瘤也可以同时在多种位置生长。

　　通常情况下，20岁以下的少女很少有患子宫肌瘤的，该病的高发年龄段在30到50岁之间，且多为良性，患者不必有过重的思想负担。不过，随着时间的推移，子宫里的肿瘤可能会越长越多或者越来越大，极可能导致不孕不育，育龄的妇女要格外小心。

4怎么保养子宫

　　一、快走30分钟，改善子宫血液循环

　　每天快步走30分钟，子宫血液循环速度可提高10%。

　　二、每周游泳一次，提高宫缩能力

　　新西兰运动医学专家研究发现，每周游泳2小时，可使宫缩能力提高一成以上。养成游泳习惯，能提高宫缩能力，保持子宫内温度。

　　三、每周做3-4次“暖宫操”

　　方法是：双膝自然分开，跪在垫子上，挺直腰部，向前弯腰，让胸部尽量接近垫面，保持5分钟。接着平躺在垫子上，做收腹提臀运动，臀部在空中尽量保持3—5分钟，感觉子宫随身体一起收缩。

5危害子宫健康的五大杀手

　　多次妊娠

　　每增加一次妊娠，子宫就增加一分风险。怀孕3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显著增加。

　　反复人工流产

　　现在到医院反复人工流产的年轻女性特别多，每次流产刮宫都会使子宫内膜变薄，还会引发盆腔炎、输卵管堵塞等，严重时还会导致不孕，而短时期内重复人工流产对子宫的损害更大。私自堕胎导致的子宫破损或继发感染者也越来越多。

　　忽视产前检查

　　定期做产假是非常重要的，是为了保障自己和孩子的健康，不然可能会导致难产甚至子宫破裂等严重后果。

　　不洁夫妻生活

　　夫妻生活不讲究卫生，会使许多细菌经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。另外，男子包皮垢对宫颈的刺激是引起子宫颈癌的因素之一。

　　生活紊乱

　　夫妻生活放纵，或未成年便开始夫妻生活，会对自己的身心健康造成损害，宫颈糜烂及子宫颈癌疾病也由此产生。

　　以上介绍的生活中危害子宫健康的五大行为，朋友们了解了没有?近年来子宫的患病机率逐渐升高，给女性朋友的健康造成严重的危害，所以朋友们要定时去医院进行检查，发现特殊情况时一定要及早治疗，这样才不会危害身体健康。

温馨提示：
定期参加妇科普查，以便早期发现，早期治疗。