白内障是属于眼科疾病中的一种，这种疾病通常发生在老年人患者居多。这种疾病影响患者的视力和清晰程度，对日常生活影响很大。针对这种疾病造成的影响，为了把疾病的对人体造成的伤害减到最小和及时预防。患者应该及时就医，并从饮食上开始注意。针对白内障患者在饮食上的需求，患者应该听从医生的嘱咐，从饮食上注意。来看看吧。
目录
1什么原因导致白内障
白内障是眼科疾病当中比较常见的一种病症，多发于脑老年性白内障，是因为视神经萎缩，玻璃体混浊造成的视物不清，瞳孔内有白斑等症状。正常的眼睛晶体是透明的，造成老年性白内障主要是因为营养不良还有遗传性的原因。如果发现事物模糊等症状，应该及时到眼科医院就诊，因为如果白内障得不到及时的治疗，甚至有可能造成失明的危险。
老年性白内障是最常见的致盲眼病之一，是老年人失明的主要原因。晶状体是由蛋白质巧妙构成的，是身体蛋白质含量最高的组织。透明的蛋白质受到外界的不良影响后，就会“变质”而混浊。老年人的眼内化学成分一旦发生变化，晶状体势必逐渐发生混浊。
白内障虽多见于老年人，但在人生的任何阶段都可以得白内障。怀孕的妈妈如果在孕期前3个月发烧,有病毒性感染或营养不良,生下的娃娃就可能有白内障。由于外伤造成的眼部晶状体周围组织炎症或其他病理反应，影响了晶状体的正常营养与代谢，也可以并发白内障。
对于白内障病症的治疗，目前临床上采用微创手术治疗效果比较好，其实这种手术需要等到白内障成熟之后才能做，但是由于老年人的身体状况不太好，新陈代谢比较缓慢，眼部营养供给不上，所以白内障还是有复发的可能的。想更好的保护眼睛应该从日常生活中的点滴做起，不要长时间地看电视看书，不要让眼睛过于疲劳。
2对白内障患者饮食要求
白内障病人饮食要注意的事情具体如下：
常饮茶
茶叶中含有一种鞣酸物质，具有抗氧化反应作用。白内障的发生是由于体内氧化反应所产生的自由基作用于晶状体所致，故经常饮茶可防止白内障的发生。有人研究，每日饮茶5杯，对防止白内障的发生和发展具有良好效果。
多吃富含维生素C的食物
科学研究发现，维生素C具有防止白内障形成的功效。因为白内障的形成是由于光线与氧气长期对晶状体产生作用的结果，而维生素C能减弱光线和氧对晶状体的损害，从而可以防止白内障的发生和发展。为此，患有白内障的中老年人应适当多吃一些富含维生素C的食物，如西红柿、大枣、刺梨，以及新鲜绿色蔬菜等等。
多吃富含锌的食物
据研究，在晶状体中锌的含量较高，而患有白内障的人晶状体中含锌量明显减少。所以，缺锌会促进白内障的形成，因而患有白内障的人应多吃些含锌丰富的食物，如青鱼、沙丁鱼、瘦肉、花生、核桃、牡蛎等。
多吃富含硒的食物
科学研究发现，当机体内的硒含量不足时，可导致晶状体中的谷胱甘肽氢化酶活性明显下降，白内障的发病率则可明显提高。所以，预防白内障应适当多吃一些富含硒的食物，如芦笋、蘑菇、谷物、鱼、虾等。
少吃含胆固醇高的食物
据有关学者研究发现，有白内障的患者，其晶状体含胆固醇量较高，故认为白内障的发生与胆固醇有一定关系，因此含胆固醇高的食物，如蛋黄、鳝鱼、动物内脏等应适当控制食用。
文章中根据白内障患者的病因和需要，在饮食做出了具体的规范说出了具体的食物，一些吃了以后对白内障患者有所帮助和缓解的食物。我相信这些饮食要求对广大白内障患者和家属都会有很大的帮助，这样能够让他们从饮食上开始注意。尽量吃一些对白内障患者好的食物不管是蔬菜水果都可以的。
3轻度白内障应该如何治疗
有好多同志关心，我们轻度白内障怎么办?实际轻度白内障应该也是在体检中，或者是在门诊过程中来发现的。因为它还没有影响我们的视力，那么我们这个时候如果发现以后，应该一方面给予一些常规、延缓白内障发生的一些药物，比方说白内停等。
服用中成药
当然，我们觉得最有效的，还是我们通过全身的一些辨证，用一些常用的我们中成药来进行服用，来延缓白内障的发生。那么比如说，我们吃一些明目地黄丸、杞菊地黄丸等等。
生活方式
那么另一个还要在我们的生活中，也要关爱自己，要注意防止紫外线，以及长期在户外的曝露，和紫外线的损伤。另一方面，这也和我们长期看视频等等也有相关性。因此大家还是要在生活中关爱自己，就是注重自己饮食的习惯，不要吃一些高糖的、高脂的一些食物，应该在饮食膳食结构上来进行改变，也是我们防止白内障发生的一个办法。
扩展阅读：凡是各种原因如老化，遗传、局部营养障碍、免疫与代谢异常，外伤、中毒、辐射等，都能引起晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白质变性而发生混浊，称为白内障，此时光线被混浊晶状体阻扰无法投射在视网膜上，导致视物模糊。
4白内障是一种什么样的眼病
每位患者可以有所不同，以下是白内障的最常见症状：视物模糊、光线过亮、眩光或光晕、夜盲、复视、颜色变淡、近视增加，需重新配近视眼镜、双眼视物变形。在患病早期，可以无任何视力变化，由于白内障发展很慢，视力下降是一个渐进的过程。有些白内障可以引起暂时性的近视力提高，但随着白内障的加重，视力也将进一步下降。白内障的体征可以同其他眼病相似，应到眼科医生处就诊以获得诊断。
1、外伤性白内障
水晶体受强力震荡或水晶体囊破裂，房水液倒灌，或车祸、钝器伤害、尖锐物品的刺伤或穿透性眼内药物所引起。
2、并发性白内障
眼球的其他组织先有了疾病，以邻为壑，殃及水晶体，造成白内障，例如葡萄膜炎、陈旧性的网膜剥离便是例子;全身疾病如糖尿病，也会改变房水液的成分而导致白内障。
3、代谢性白内障
如糖尿病、甲状腺疾病等引起之白内障。
4、药物性白内障
因长期使用类固醇等药物所引起之白内障。
5、先天性白内障
由于遗传性、染色体变异、胎内感染等所引起，婴儿瞳孔内可见白色或灰色的混浊点，视力发展差。
5得了白内障的病人需要注意哪些
得了白内障的病人需要注意哪些?
①白内障发展过程比较缓慢，早期发现白内障症状的时候应该及时到医院进行检查，可以对于白内障进行有效的控制。如果需要手术的白内障患者，需要到医院进行检查，并听从医生的专业指导，尽快采取科学的方法进行治疗。
②白内障患者手术后要遵照医嘱用药，并且需要定期到医院进行检查，检查眼睛是否有其他并发眼病。
③白内障术后很长一段时间需要注意用眼，注意用眼劳逸结合，不要过度用眼，尤其是刚刚进行白内障手术后的几天，尽量减少用眼时间，使手术达到最好的效果。
以上介绍的是得了白内障的病人需要注意哪些，通过上述的介绍之后相信大家都已经有了一定的了解，那么生活中就要重视上述几点，以防止白内障的进一步恶化，引起患者失明的严重后果，悔之晚矣。