劲椎健康问题每个人都不能忽视，因为在生活当中，很多人都会受到颈椎问题的影响和困扰，所以我们就是要做好颈椎的护理和保养工作，而现在很多人会利用颈椎枕头，因为颈椎枕头，对帮助缓解颈椎病，有很好的效果，以下就是关于颈椎枕头的适应类型，希望可以给大家带来帮助。
目录
1保护颈椎的方法推荐
1、纠正不良的坐姿
长时间地伏案工作、打扑克、打麻将、操作电脑、看书等，均会改变颈椎的正常曲度，导致颈椎出现慢性劳损。因此，在进行上述活动时要保持脊柱的正直。在长时间低头工作和学习时，应每隔10分钟就活动一下颈部，适时伸展四肢。
2、科学选用枕头
人在睡觉时，若睡眠姿势不正确，就会使颈椎之间的韧带处于紧张的状态。一定要保持正确的睡姿，即以侧卧位为主，以仰卧位为辅。另外，枕头的高低和质量对人的颈椎也有很大的影响，标准枕头的高度应该在10厘米左右，枕芯的材料应以柔软、弹性好为佳。
3、注意补充钙质
要保护颈椎，避免骨质疏松症或者缺乏营养等，所以平时也要注意补充钙质，比如牛奶、酸奶、海带、虾等。
2五个治疗颈椎病的中药偏方
药方一
组成：川桂枝、羌活、威灵仙、秦艽、川芎、当归尾、葛根、天麻、炮甲珠、炒神曲、赤芍。
功效：羌活、灵仙、天麻、秦艽可祛寒除湿止痛;川芎、天麻治疗头痛;桂枝、川芎、归尾、赤芍、炮甲珠有温经活血、通络作用;葛根用于解痉;神曲用以健脾和胃;甘草起到调和诸药作用。
适应证：多用于神经根型颈椎病患者。头痛、枕部疼痛、颈部僵硬，肩臂及手指酸痛发麻;头疼牵涉至上背痛，身体冷湿，畏寒，颈椎旁可触到软组织肿胀结节。
药方二
组成：天麻、炙黄芪、炙甘草、潞党参、炒白术、熟地、砂仁、当归、白芍、鸡血藤。
功效：炙黄芪、炙甘草、潞党参、炒白术用于补气;熟地、川芎、白芍、当归有养血功效;天麻、川芎、鸡血藤可安神健脑、通血活络;砂仁有理气和胃导滞作用。
适应证：多用于椎动脉型颈椎病患者。头昏、眩晕、视物模糊或视物目痛、身软乏力、纳差、颈部酸痛或双肩疼痛。
药方三
组成：威灵仙50g，当归15g，细辛15g，乳香15g，姜黄15g，丹参15g，白芷15g，透骨草15g，自然铜15g，木瓜15g，三七10g，冰片5g，紫草5g，蜈蚣3条。
制法：将上述药材浸泡于2000ml、75%酒精中，4天后过滤，留取药液备用，过滤后药渣用2000ml75%酒精浸泡4天，然后过滤，过滤后于药液混合搅匀。
用法：用时取药酒加热涂于患处。
药方四
组成：当归50g，川芎50g，葛根50g，红花50g，白芷50g，羌活50g，乳香50g，没药50g，伸筋草50g，大腹皮50g，泽泻50g，丹参50g，透骨草50g，威灵仙50g，熟地黄50g，桂枝30g，麻黄30g，白芍30g，川乌30g，细辛25g，全蝎20g。
制法：将上述药物制成细末，混匀，用时取50-100g加陈醋调匀，放置20-30分钟。
用法：外敷于颈后部。涂药后用灯照射30分钟，每日1次。
药方五
成分：威灵仙、当归、赤芍各12g，五加皮、五味子、生山楂各15g，红花、羌活、独活、防风各10g，制附子5g，花椒30g。
制法：将上述药装入纱布袋，放入盆中，加水煎煮30分钟。
用法：稍凉后，托敷患部，每次30分钟，每日2次。
3对颈椎好的枕头有哪些
颈椎枕头是一种有利于颈椎病的枕头，硬质，其与普通枕头不同的是，使用的时候是枕在脖子底下。对颈椎病的原理如下:人的正常颈椎是自然弯曲的，而颈椎病人的颈椎是直的。要治疗颈椎病，就要对变直的颈椎进行矫正。颈椎枕头就是用来对颈椎进行矫正的。当患者仰卧在颈椎枕头上的时候，依靠头部自身的重力作用，自动就对变直的颈椎进行了矫正。颈椎枕头在我国已有很长的使用历史，近代流传到韩国、日本等地，是一种非常有效的颈椎保健方法。
A 针对不严重颈椎病人群:蒲绒和木棉类的中性可调颈肩特点明显，颈椎病要尽量防止颈部和肩部着凉，因此可调颈肩枕设计上采用更加符合生理的保护肩部贴合颈部设计，颈部承托结构，而头部部分是3层调节，这样的好处是根据情况自行调节就可以，颈椎病比较严重的，可以试用1层并加大牵引力度，不严重的，试用三层就可以，进行适度的牵引调整。
B 针对已较为严重颈椎病人群:推荐承托力更强一些效果更直接的造型和材质，如荞麦壳配中药的护颈套枕，牵引更加效果强一些。实际上颈椎病这样的，如果确认颈椎病，医生一般会建议您去牵引的，但是医院的牵引是吊拉机械牵引，比较野蛮，反倒容易把人的不严重的颈椎问题搞成严重的，所以也有很多专家对机械牵引有保留态度。如果颈椎病比较厉害一些的，推荐护颈套枕，直径大，牵引力度大，最好后面加上扁枕或其他凹形枕。
其实现在生活当中，很多人都会受到颈椎问题的影响，所以说想要有效地解决这种情况，那么在平时生活当中，最主要的就应该注重颈椎的护理，当然如果有劲椎问题的话，可以配备颈椎枕头，这样对缓解颈椎疼痛都有很好的功效。
4颈椎病引起的头痛在哪个部位
颈椎病患者出现头痛的症状，是颈椎病常见的临床的表现。日常生活中，引起头痛的疾病有很多，我们如何才能根据自己的头痛的特点，及时的判断是否为颈椎病所引起的呢?颈椎性的头痛在临床上有什么样的特点呢?上海开元骨科医院的颈椎病专家，为大家总结了颈椎病引起的头痛在临床上所固有的特点。 颈椎病所引起的头痛的症状，根据患者的病变部位、受压的神经、血管等组织的不同以及病变的轻重程度不同而有所不同。颈椎病性头痛主要有以下几种：
1、局部性头痛。颈椎病引起的局部性头痛，多呈钝痛或隐痛，少数患者表现为刺痛，这是由于颈椎椎间关节之间位置的改变而引起的颈部肌肉疲劳紧张，使颈椎的结构稳定性失衡导致的。多与睡姿不当有光，晨起多见。
2、头痛伴有放射性的上肢痛。颈椎病头痛的患者，伴有上肢的放射性疼痛，是神经根型颈椎病常见的症状。临床上主要表现为沿上肢向手部的放射性疼痛，是脊神经根受突出的椎间盘髓核或骨质增生的刺激、压迫或牵拉所导致的。疼痛的分布区与所患病变部位的脊神经支配区相一致，多为刺痛，常伴有麻木感以及感觉的缺失。
3、血管性头痛：颈椎病引起的血管性头痛。是椎动脉型颈椎病常见的临床症状。由于颈椎病变导致椎动脉受到压迫或刺激，使椎动脉的供血不足而引起的。临床上常表现为偏头痛，且多为一侧。局限于颞部，发作短暂，呈跳痛或灼痛，常伴有眩晕及突然猝倒。每次发作多与旋颈或颈部侧弯有关。
5颈椎病如何治疗才是正确的
颈椎病引起的血压不稳定
血压不稳定也是颈椎病初期的主要症状表现，颈椎病的发生造成患者的交感神经功能出现紊乱，和椎基底动脉供血失常时容易出现这类症状，例如有些颈椎病患者经常会出现血压的增高，血压降低的症状也会经常出现，但以血压增高更为常见。
颈椎病引起的吞咽障碍
有些颈椎病患者在初期还会出现吞咽障碍，其主要症状表现为吞咽时喉咙里出现梗阻感或感觉食管内有异物，食管的后壁受到颈椎前缘骨质的直接压迫、植物神经紊乱造成食管痉挛或过度松弛时会出现这类症状，胸闷、声音嘶哑、呕吐等症状也会相伴发生。
颈椎病引的治疗
1.药物治疗
药物对颈椎病的治疗有着辅助对症治疗作用，可扩张血管，改善脊髓的血液供给。可选择应用镇静剂、止痛剂、维生素如B1、B12，对颈椎病有一定的缓解作用。
2.运动疗法
所说的运动疗法就是通过运动进行治疗，对于各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时，可开始医疗体操，以促进症状的进一步消除及巩固疗效。注意颈椎病急性发作期，要注意局部休息，不要增加运动，以免受到刺激。
3.牵引治疗
牵引疗法在过去治疗颈椎病时虽然有着一些效果，但是在这几年我们发现，许多颈椎病患者在使用牵引之后，特别是那种长时间使用牵引的患者，颈椎病不但没有减轻，反而加重。牵引不但不能促进颈椎生理曲度的恢复，相反牵引拉直了颈椎，反而弱化颈椎生理曲度，故颈椎病应慎用牵引疗法。
4、按摩疗法
按摩颈椎病的治疗可以通过按摩缓解症状，这可以有效缓解颈肩肌肉、韧带的紧张、痉挛，改善颈部的血液循环，松解神经根及软组织的粘连而达到缓解颈椎病的症状的治疗目的。一般而言，推拿按摩治疗颈椎病，以每天一到两次次为宜。