附件炎到底如何锻炼

治疗慢性附件炎不管只能靠抗菌。我们知道通过抗菌药，可以阻止炎症的复发，并修复身体机能，但是专家建议，慢性附件炎的治疗不能只靠抗菌。那么附件炎需要什么运动来帮助我们更好的治疗这种病呢?附件炎到底如何锻炼?下面大家就来一起看一看吧。

目录 早期附件炎通常都会出现哪些症状表现 附件炎到底如何锻炼 患了附件炎应该注意些什么 附件炎患者在饮食上的注意事项有哪些 附件炎预防

1早期附件炎通常都会出现哪些症状表现

　　急性附件炎：下腹痛及发热，其程度因炎症程度不同而稍异，部分患者在高热前有寒战，头痛、食欲不振常见。白带增多，为输卵管炎分泌物通过宫腔排出所致。部分病例有肠道及膀胱刺激症状。

　　慢性附件炎：下腹疼痛及低热时有亚急性发作及暂时性缓解，并有腰骶酸、下坠感、性交痛，可反复发作，并在劳累、性交、月经后加重。病程长者有神经官能症，如精神不振、倦怠、周身不适、失眠等。

　　输卵管炎：输卵管炎为女性高发病，炎症急性发病期输卵管管腔内膜充血肿胀、分泌渗出。输卵管堵塞是输卵管即往炎症的病理表现，表面症状不明显，不痛不痒，几乎100%的人都是在检查不孕不育中发现的。

　　卵巢炎：急性期可能有发热、腰骶部疼痛、肛门坠胀感等;慢性者症状被包含在慢性盆腔炎内，如腰骶部不适酸痛、肛门坠胀感、纳差、月经改变(多数为经量增多)。

2附件炎到底如何锻炼

　　附件炎慢性期患者可能出现白带增多、月经量增多及经期延长、或阴道不规则出血等症状，常常伴有腹胀、尿频等不适感。

　　慢性附件炎的治疗只采用抗生素效果欠佳，它需要长时间的支持疗法，即增强机体免疫力，其最主要方法就是锻炼身体。

　　附件炎的患者适合做一些能够改善下半身血液循环的运动，比如是慢跑、仰卧起座以及跳绳等方面的运动，通过这一些运动方面对下半身以及腰腹部起到刺激血液循环，在进行运动的同时，不仅是能够对附件炎起到一定的治疗效果，也是可以对体质进行提高。

3患了附件炎应该注意些什么

　　1、在医生的医嘱下，积极的配合治疗，做好长期坚持的准备，不要三天打鱼两天晒网，即使治疗也要注意后期的观察。

　　2、其他疾病要治疗由于阴道炎、宫颈糜烂等周边疾病，由于细菌的上行感染也会造成慢性附件炎，那么比较重一点的宫颈糜烂还是用电疗治疗好，基本上可以一次有效治疗

　　3、注意个人卫生女性一旦患上附件炎，则需要注意卧床休息，取半卧位，使病灶局限。饮食宜高营养易消化，富含维生素，增强自身的抵抗能力。加强经期、产后、流产后的个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累。

　　4、注意饮食习惯，饮食应清淡食物为主，禁食辛辣、油腻等刺激性食物，禁食烟酒。多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。

　　5、经期避免性生活，月经期忌房事，以免感染，经期用品要注意清洁卫生，最好用消毒卫生纸。如有阴道流血也不能过性生活。

4附件炎患者在饮食上的注意事项有哪些

　　1、月经周期量较多的附件炎女性朋友，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜、葡萄乾等含铁量多的食品，以利补血。

　　2、专家讲摄取足够的蛋白质，多吃瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食品，以补充经期所流失的营养素、矿物质，进步免疫力。

　　3、多吃高纤维食品，如：蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食品。摄入足够的高纤维食品，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经周期和冷静神经。这是附件炎的饮食中最为重要的。

5附件炎预防

　　积极彻底地治疗急性输卵管卵巢炎，盆腔腹膜炎，是预防本病发生的关键。

　　如已患病，治疗要持之以恒，以免病情迁延日久，难以根治，平时应注意个人卫生及经期卫生，预防慢性感染，因炎症引起的较大的输卵管积水或输卵管卵巢囊肿，可行手术治疗，对于输卵管阻塞造成不孕者，可行输卵管整复手术，对反复急性发作的慢性输卵管卵巢炎，盆腔腹膜炎，经药物治疗效果不理想，且患者年龄较大时，也可以考虑手术治疗，此外，由于本病病情顽固，又可反复发作，常使病人精神负担较重，所以还要树立信心，保持心情舒畅，积极锻炼，增强体质，以提高抗病能力。

温馨提示：
注意个人和经期卫生，经期禁止性交，避免不洁性交。