有多少妈妈一直在烦恼自己身上的妊娠纹迟迟不能消失呢，妊娠纹只要是生过孩子的女性来说都是不可避免的，但是有的妈妈保养的非常，也非常爱惜自己的身体，所以她们在生过孩子没多久就想办法消除了妊娠纹，今天小编就给大家透露一下有什么方法能去除妊娠纹，希望你们都能认真的阅读下文，多少能给你们带来好处呢!
目录
1?长妊娠纹的前兆表现
通常会长妊娠纹的时间点：
1，当妇女怀孕3个月以上，增加在子宫盆腔腹部突出发展，腹部开始隆起的子宫增加的影响，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始延伸。
2，特别是在怀孕后6个月更为明显。当超过一定限度时，皮肤弹性纤维断裂，横形腹直肌腱也发生了不同程度的分离。因此，出现在腹部皮肤粉红色或紫红色不规则的纵向裂缝。
3，分娩后，虽然断裂的弹性纤维逐渐得到恢复，但很难恢复到以前的状态，而在皮肤原有裂缝将会逐渐淡化，最后银白色，导致妊娠纹出现。
一般情况下出现妊娠纹的征兆：
1，肚皮开始发痒
2，肚皮上出现红点点
3，发现肚皮周围的颜色和身体其他部分的颜色有差别
4，肚皮上开始出现淡紫色的纹
在上面的文章里面我们介绍了什么是妊娠纹，我们知道妊娠纹对于女性朋友的影响是非常大的，所以女性朋友要做好对于妊娠纹的预防工作，上文为我们详细介绍了长妊娠纹的前兆表现。
2有什么方法可以祛除妊娠纹
鸡蛋是我们日常生活中非常熟悉的食品，营养丰富，煎炒蒸煮炖样样都行。其实，除了作为食物，鸡蛋还具有独特的药用价值。妊娠纹成了产后女人美丽的杀手。而鸡蛋就有去除妊娠纹的作用。
一、鸡蛋清的作用
鸡蛋清甘寒，能清热解毒，自古以来就经常外用，可以促进组织生长、伤口愈合。
鸡蛋清不但可以使皮肤变白，而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸，蛋白质可以增强皮肤的润滑作用，醋酸可以保护皮肤的微酸性，以防细菌感染。此外，鸡蛋清还具有清热解毒作用。对于消除或者减轻产后妊娠纹，也具有良好的功效。
如何取鸡蛋清?需要用鸡蛋清时，可用针在蛋壳的两端各扎1个孔，蛋清会从孔流出来，而蛋黄仍留在蛋壳里;也可用纸卷成1个漏斗，漏斗口下放1只杯子或碗，把蛋打开倒进纸漏斗里，蛋白顺着漏斗流入容器内，而蛋黄则整个留在漏斗里;如果把蛋壳打成两瓣，下面放一容器，把蛋黄在两瓣蛋壳里互相倒2、3次，蛋清、蛋黄 即可分开。
二、除妊娠纹的具体操作
1、腹部洗净后按摩10分钟，把蛋清敷在肚子上，10分钟左右擦掉，再做一下腹部按摩，这样可以让皮肤吸收更好一些。
2、还可以同时加入一些橄榄油，其中的维生素e对促进皮肤胶原纤维的再生有好处，维生素a、c对防皱也有一定的作用。
3、腹部敷好鸡蛋清后，还可以用纯棉的白条布裹在腰腹部，白天裹好，晚上睡觉时放开，第二天更换，因为蛋清有收紧皮肤的作用，这样不仅有助于产后妊娠纹的消失，还有助于体形的恢复。
三、除妊娠纹的其他建议
妊娠纹一旦产生，要想完全消除是比较困难的，所以预防很重要。如避免孕期体重增长过快，造成皮肤过度拉紧，而使皮下纤维断裂。还要在孕前加强锻炼，以增加皮肤弹性。同时，孕期应多吃水果和蔬菜，以补充足量的维生素。
原来只要鸡蛋清就能去除妊娠纹了，你们看了这篇文章后还在担忧有什么方法能去除妊娠纹吗?希望你们都可以在家试试这个办法，说不定能给你们带来意想不到的效果哦，最后，小编还是告诫准妈妈们多吃营养的物品，保证腹中胎儿的良好发育。
3摆脱妊娠纹吃什么
番茄具有保养皮肤功效，可以有效预防妊娠纹的功效。这是因为番茄中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍，可以说是抗氧化妨妊娠纹的超强战斗力，能够帮助准妈妈有效缓解妊娠纹。做法：将番茄剥皮，加适量的水放入搅拌机中打碎即可。若想偷懒，买现成的保鲜装番茄汁也可以。番茄性寒，如果空腹食用容易造成腹痛，所以准妈妈食用前应先吃点其它食物。
猕猴桃被誉为"水果金矿"，含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质，其中的维生素C能有效地抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，可以有效对抗准妈妈妊娠纹。做法：猕猴桃清洗干净，切成两半，用勺子挖出中间的果肉，放入酸奶杯中即可。脾胃虚寒的准妈妈千万不能多吃多吃，容易引起腹泻。
西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、这将有助于保持皮肤弹性，可以使准妈妈远离妊娠纹的困扰。做法：先将西兰花洗净分成小株，再将色拉油倒入锅中加热，加入西兰花、盐及胡椒粉，翻炒数下即可。准妈妈每周宜吃3次西兰花，少油快炒营养价值最佳。
三纹鱼肉及其鱼皮中富含的胶原蛋白是皮肤最好的"营养品"，大量的胶原蛋白，能减慢机体细胞老化，经常食用，可使准妈妈皮肤丰润饱满，富有弹性，远离妊娠纹的困扰。做法：先将小番茄洗净，待用;然后将三文鱼洗净，切块;然后用香料、料酒、精盐等腌制片刻;再取烤盘铺上铝箔，抹上黄油放入鱼块和准备好的小番茄，最后进烤箱烤熟即可。在制作三文鱼时最好戒糖，控制精制淀粉，补充维生素和矿物质，以避免胶原蛋白被糖化而使准妈妈的皮肤产生皱纹。
4妊娠纹会发生遗传吗
妊娠纹的产生是有一定的遗传因素的，但是这种遗传的可能不是绝对的，所以准妈妈们不必太过惊慌失措。虽有70%～90%的孕妇会产生妊娠纹，但如果加强产前保养，则可以大大减少妊娠纹产生的几率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。
怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免食物油、甜、咸过多的食品。怀孕时体重增长的幅度每个月不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。
多吃一些富含纤维素的果蔬、含维生素C丰富的食物，以及对胶原纤维有利的食物，这些食物能改善孕期皮肤肤质，增强肌肤弹性，有利于淡化妊娠纹。孕期应坚持适当运动，如散步、练习瑜伽等，运动也能有效改善孕妇肌肤状态，帮助预防妊娠纹继续蔓延。
控制体重，均衡营养可以减轻妊娠纹的严重程度，同时腹部护肤品的应用也很重要。护肤品可以是专门针对妊娠纹设计的油状或膏状的产品，也可以是橄榄油等，腹部护肤品要坚持每天涂抹并适度按摩。
53个小妙招成功去除妊娠纹
一、妊娠纹的产生原因
怀孕期间，孕妈皮肤弹性下降，而日益长大的肚子会不断增加皮肤拉力，导致弹力纤维断裂，从而出现了紫色或红色的妊娠纹，时间长了，妊娠纹就会变成白色。
据权威统计，50-90%的准妈妈都会出现妊娠纹，妊娠纹一般长在腿部、臀部、胸部和肚子上。面对丑丑的“妊娠纹先生”，孕妈如何赶走他呢?
影响妊娠纹的主要因素有3点：年龄、体重、遗传。
体重：孕期控制体重非常重要，准妈妈体重增长过快，妊娠纹也就会跟着蹭蹭地冒出来。怀孕后，体重增加超过30斤的孕妈，妊娠纹会更加“关照”哦!因此在怀孕期间，孕妈一定要注意控制体重。
年龄：有相关机构调查了324名孕妇，调查结果显示，不足20岁的准妈妈中有80%的人会出现妊娠纹，而30岁以上的孕妈咪就很少长妊娠纹了。
遗传：如果孕妈的妈妈在怀孕时长过妊娠纹，那么这位孕妈长妊娠纹的概率也就比较高了。
二、该如何科学去除妊娠纹
妊娠纹在产后是会慢慢消失的，但有些孕妈的妊娠纹比较顽固，可能就不会消失。为了去除妊娠纹，有些孕妈会尝试涂抹去除妊娠纹的橄榄油产品，其实，这些产品根本没有什么效果。因为这些护肤品只作用于皮肤表层，没法修复真皮层内断裂的纤维。
去除妊娠纹的小妙招：
第一招，控制体重，合理饮食。
孕期不要大补特补，孕期体重应该是渐进式的增加，做到合理饮食，控制好体重，不仅能有效降低妊娠纹的发生率，还有利于胎儿的健康成长。
小编提醒：孕妈可以多吃一些富含纤维素的果蔬，和富含维生素C的食物，这些食物可以帮助孕妈改善孕期皮肤肤质，增强肌肤弹性，有利于淡化妊娠纹。
第二招，适度运动。
运动能伸展肌肤，减少妊娠纹的发生，而孕期最安全的运动方式莫过于散步了。因此孕妇不妨多散散步，保持适量的运动，对胎儿也是好处多多。
第三招，勤于按摩，重保湿。
加强按摩，坚持给肌肤按摩，不仅能保持肌肤滋润，而且可以有效增强结缔组织的弹性和柔韧性，有效改善肌肤的扩张能力。
温馨提醒：对于产后还没有淡化的妊娠纹，最有效的去除方法是进行激光手术。