很多女性朋友在同房之后就会出现尿急尿不尽的现象，有的还会在排尿的时候出现疼痛和灼烧的不适症状。其实这就是尿路感染的主要症状，严重的话会出现腰酸和小腹胀痛。同房后容易尿路感染的情况，在夏季特别容易出现，因为夏天气温比较高，湿度大，尿道容易生长细菌。夏季是女性尿路感染病的高发季节，那么该如何预防呢，看看这篇文章吧。
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1可以帮你缓解尿路感染的方法
维生素。临床试验表明，维生素A和维生素C都能辅助治疗尿路感染。前者让儿童患者的复发率大大降低，后者能帮助孕妇预防尿路感染。专家提醒，患上尿路感染时，每天补充500~1000毫克复合维生素即可。
小苏打。研究发现，口服小苏打制剂能碱化尿液，缓解排尿时的燃烧感。具体做法是：将一茶匙小苏打放入一杯水中，每天饮用三次。不过，小苏打只能起到缓解症状的作用。
2同房后容易尿路感染是怎么回事
正常人的尿道末端都寄生有细菌，但因为尿道上皮细胞的抵抗力较强，加上每次排尿又可将细菌冲洗掉，一般不会发生感染，但夏日酷暑难耐，人们常因睡眠减少、食欲不振等原因导致抵抗力相对下降，加上出汗较多，如果不注意及时补充水分，会使尿液浓缩、排尿减少，冲洗细菌的作用降低，易发生尿路感染。研究资料表明，女性的尿路感染是男性的8～10倍。
尿路感染之所以爱在夏季找女性的麻烦，与女性的生理解剖结构有一定关系。因为女性的尿道天生较短，尿道口在会阴部和肛门附近。细菌本来就容易侵入尿道，加上夏天气温高，人体出汗多，女性的外阴部汗腺又特别丰富，如果穿的内裤因面料质地选择不当，就易使外阴局部长时间潮湿，细菌会繁殖得特别快，并乘虚而入，引起尿道发炎。
另外，月经和性活动也很容易引起尿路感染。月经血是细菌最好的培养基，导致女性会阴部细菌繁殖。性交活动可以把前尿道的细菌通过机械性的推挤动作推进后尿道和膀胱。
还有就是憋尿也容易引起尿路感染，憋尿是女性常见的不良习惯，尿液在膀胱内停留时间长，万一有少量细菌侵入，便使其有更多时间繁殖，也有更多时间侵入组织。解决之法当然是不憋尿，甚至应养成“勤”小解的好习惯。
在某些特殊的时候，尿路感染也容易发生。妊娠怀孕时，增大的子宫会压迫膀胱和输尿管，使尿流缓慢或者形成一种轻度的积液，此种情况会利于细菌侵入和繁殖而致病。50岁以上的女性，随着绝经期到来，阴道分泌物偏碱性，又缺乏抗炎因子，故难以抑制细菌的生长繁殖，容易造成尿路感染。
可见，由于女性特殊的生理构造，同房后容易尿路感染的情况就会出现。但是也不必为此感到困惑，尿路感染也是可以有效预防的，在生活中多喝水，可以促进细菌从尿液中排出;勤换内裤勤洗澡，最好穿宽松的衣服，就可以很好的预防尿路感染。
3慢性尿路感染的中医治疗
1.脾肾气虚
症状：倦怠乏力，纳呆腹胀，腰酸腰痛，尿频清长或夜尿多，大便稀软，时感小便涩滞，但不甚显著，时作时止，舌淡苔薄白，脉沉细无力。
辨证分析：淋证日久，久病伤气，则见倦怠乏力;淋证初期，过服寒凉，伤中败胃，或劳倦过度，损伤脾土，致脾不运化、胃不受纳，故见纳呆腹胀、大便稀软;湿热伤肾，或先天不足，或房劳纵欲，损伤肾气，腰为肾之府，肾虚不养，则腰酸腰痛;肾气虚蒸腾无力，则尿频清长或夜尿多;湿热余邪未清，留恋不去，水道不利，则时感小便涩滞，但不甚显著，时作时止。舌淡苔薄白，脉沉细无力，均为脾肾气虚之象。
治法：益气健脾补肾，佐以利湿。
方药：清泉饮(经验方)。
党参15g，黄芪15g，山药15g，茯苓15g，枸杞子15g，菟丝子12g，薏苡仁30g，车前子15g( 布包)，石韦30g，甘草3g。
方义及加减：党参、黄芪、山药益气健脾，脾能运化，湿浊自除。枸杞、菟丝子补肾，助肾之气化。茯苓、薏苡仁健脾渗湿。车前子、石韦利湿通淋。甘草调和诸药。《医宗粹言·淋》指出：“若气虚于下而不通者，宜补而升之。虽云升补不可独用，用渗利亦不可独行，须佐使得宜为要。”本方补中有泻，利中有养，使补不留邪，泻不伤正，有健脾补肾益气利湿之功。面色苍白、畏寒肢冷者加熟附子，厌食苔腻者加陈皮、白术。
本型多见于病程进展到一定程度，病邪由腑入脏，脾肾受伤，正气受损，故在治疗中既要注意扶正，又要注意祛邪，补泻兼施。
2.肝肾阴虚
症状：头晕耳鸣，甚则头痛，潮热盗汗，五心烦热，口干唇燥，腰酸痛，小便短涩而黄，血压偏高，舌质偏红苔薄黄或少苔，脉沉细或弦细。
辨证分析：湿热久蕴下焦，久延不解，热盛伤阴，湿盛壅遏，化源不足，致肾阴受损。乙癸同源，肾阴不足，水不涵木，肝肾阴虚，肝阳上亢，致头晕耳鸣，甚则头痛，或血压偏高。阴虚内热，则见潮热盗汗，五心烦热;阴虚津不上承，则口干唇燥;肾阴不足，腰府失养，则腰酸痛;阴虚火旺，湿热留恋，则小便短涩而黄。舌质偏红苔薄黄或少苔，脉沉细或弦细，均为肝肾阴虚，内有湿热之象。
治法：滋阴清热利湿。
4女性尿路感染是什么原因
1、女性泌尿生殖系统结构的特殊性
女性尿道较男性短且宽弛，细菌易于进入。因此，女性应增强自我保护意识。
2、女性的尿道口与阴道和肛门邻近
男性的尿道口远离会阴部，而且还有一段“空间距离”，因而不易患尿路感染。而女性的尿道口与阴道、肛门距离很近，无论是阴道还是肛门周围，都有大量细菌，阴道的分泌物也是一种较好的培养基，使细菌更容易繁殖。
所以说，女性要是想要预防尿路感染的话就要注意个人卫生，尽量避免细菌的滋生，这样就能比较好的降低发病的几率了。