这几天突然发现了小孩变得没有那么活跃了，在观察之后，我发现孩子时不时会咳嗽起来，而孩子的食欲也有了变化，好像吃什么都不香，这样下去的话，我实在是担心孩子的身体情况会变差。小孩咳嗽，让我很担心，小孩不停的咳嗽，我宁愿不舒服的是我自己。而且孩子还会伴随流鼻涕，隔一会就用一下纸巾。怎么办好呢，饮食上怎么护理呢，我想知道的是小儿咳嗽流鼻涕吃什么食物好?
目录
1小孩子咳嗽流鼻涕吃什么
1当孩子的抵抗力低下的时候，很多病毒细菌会侵入孩子的体内，这样就容易造成孩子出现各种的不舒服。咳嗽原因也不过如此，当孩子出现咳嗽流鼻涕等情况，父母可以从平常的饮食方面着手护理。
2缓解小儿咳嗽流鼻涕的食物是有很多的，如可以试试姜炒鸡蛋止咳，冰糖炖梨，川贝炖梨等。小儿在吃这些食物之后，家长要注意清洁孩子的口腔，这样也是对咳嗽的治疗起到一定帮助的。
3小儿咳嗽在日常饮食中应该注意多吃一些清淡的食物，不能吃巧克力，花生等食物，因为吃甜的东西容易引起痰的出现，这样就会诱发咳嗽。所以在平时咳嗽患儿是不能吃甜食的。这一点大家应该要清楚。
注意事项：在日常生活中，父母要为咳嗽患儿提供一个舒适的环境休息，湿度最好是在50-60度之间，温度则应该要在18-20度，这样的话，患儿也会减少咳嗽的次数。
查看详情>>2儿童咳嗽按摩
中医将咳嗽分为外感咳嗽和内伤咳嗽两大类，小儿以外感咳嗽多见。症状主要以咳嗽为主，伴有发热、鼻塞、胸闷气短、干咳少痰或咳嗽痰多、神疲等，咳嗽的治疗除了常用的中西药物疗法外，也可以结合中医小儿推拿疗法来治疗。家长可在家中为患儿进行治疗操作，具体步骤如下
1、家长用拇指揉板门(手掌大鱼际部)100次。
2、用拇指罗纹面在小儿掌心内八卦(掌心内劳宫四周)处作旋转运摩，左右手各1分钟。内劳宫位于掌心中，握拳中指端所指处。
3、按揉天突(在喉下方，胸骨切迹上缘正中上0.5寸凹陷中)和膻中(在胸骨上，两乳头连线中)穴各2分钟。
4、分推胸肋：患儿仰卧，家长在其头前，两手拇指相对，其余四指分开，自胸骨顺1~4肋间向外分推至腋中线，操作3分钟。5、患儿俯卧，家长用拇指按揉肺俞穴(第三胸椎棘突旁开1.5寸)2分钟。最后沿肩胛骨内侧缘，自上而下左八字式分推，约30次，结束治疗。上述方法每日一次。在治疗过程中，宜在施术部位用少许爽身粉以防患儿皮肤破损，同时应做好保暖工作。
3小孩子睡觉咳嗽是怎么回事呢
宝宝在睡觉的时候平躺着睡的话，宝宝体内的一些分泌物容易朝着气管方向流动，此时气管对于这些外来的分泌物比较敏感，会“提示”喉头部分，接着就会引发宝宝咳嗽，一般来说，感冒一定程度上伴随着咳嗽，但是感冒好的比较快，但是咳嗽就比较慢了。如果宝宝睡觉咳嗽的话，最好先带他去医院看看，晚上的时候给宝宝的枕头适当店高一些，会对缓解咳嗽有一定的效果。
咽炎引起的症状，大多数都是因为咽喉部位慢性炎症遇到了一些上火或者是其他的原因，很容易复发，可以适当的服用或者是草珊瑚含片，来进行治理，同时一定要切记一些烟酒辛辣的食物，从您的描述情况来看，可能是因为患者的支气管或者是扁桃体稍微出现了一些问题，一定要合理的饮食自己要注意休息，避免一些不良的刺激，然后辅以对症的治疗，也有可能是慢性呼吸炎症病变。
4小孩咳嗽要注意的7个禁忌
忌寒凉食物
咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。此时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。
忌肥甘厚味食物
中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中，多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不容易咳出。对于哮喘的患儿，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。油炸食物也不要多吃，孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。
忌鱼腥虾蟹
一般人都知道咳嗽需忌“发物”，不宜吃鱼虾，鱼虾对“风热咳嗽”影响最大。咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的小孩更应注意，其中以白鲢、带鱼影响最大。
忌甜酸食物
酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。咳嗽严重时，苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也会助热，使炎症不易治愈。民间有“生梨炖冰糖”治疗咳嗽的习惯，这种吃法对咳嗽初期是不妥当的。
忌食橘子
许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。
忌吃花生、瓜子、巧克力等
这些食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
忌食补品
有些父母给体质虚弱的孩子服用一些补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。
5小孩这些咳嗽必须送往医院
夜间干咳
如果孩子咳嗽不断，且一到晚上症状就加重，家长则要小心了。这可能是哮喘的症状。此时，应该带孩子去看医生，如果他们出现无法吃饭，喝水或说话困难，最好叫急救车。
呼吸时发出异常声音的咳嗽
如果孩子已经感冒好几天，咳嗽声发生了一些变化，出现了嘶嘶的声音，呼吸也显得急促，且很爱发脾气，可能是支气管炎造成的。可以带他去看医生，同时要鼓励孩子多休息、喝果汁，严重时，可能需要吸氧。
发出嗬嗬声的咳嗽
孩子感冒一周后出现咳嗽症状，有时，一次呼吸会咳嗽20多次，在吸气的时候还会发出嗬嗬的声音。这是细菌感染的症状，可能有痰液甚至块状物阻塞了呼吸道，需要马上去医院，6个月以下的婴儿需要住院观察。
痰多影响呼吸的咳嗽
孩子感冒一周后，情况没有好转，且咳嗽起来痰变很多，呼吸也比平时快了。这很可能是肺炎的症状，要送孩子去医院照X光，且要使用抗生素。一般来说，肺炎是可以在家里照料的，但是严重的要住院。
发烧伴随咳嗽
孩子发着高烧，同时无力、嘶哑地咳嗽着，身体酸痛，流鼻涕。这种症状通常是流感，应让孩子尽量多吃水果，6个月以上可以服用退烧药，也可以把布洛芬混在食品、饮料中给他服用。
此外，专家提醒，家长可以让孩子使用下面四种简单方法，缓解咳嗽：大量喝水、使用鼻塞喷剂、喝鸡汤、用加湿器。