关于女性朋友规律的月经周期问题,常常会发生一些规律上不对的小烦恼，比如，每个月月经期要来了的前两天，光滑的脸蛋上面，总是会长出一些痘痘，不但会影响脸蛋，而且一不小心这些痘痘很可能就会留下痘印或者黑点。有时候月经来潮之前额头上会集中长满痘痘，有时候会在脸颊上，也有时候会在鼻部周围长痘痘。这些痘痘真的让人苦恼。不挤会疼，挤了，会有痘印。该如何是好啊，那么来例假脸上长痘痘怎么办?
目录
1成人长痘位置不同
在康乐健康群中，有网友疾呼：“为什么我的眼白发黄?”群友月儿弯弯表示，可能是肝脏出了问题。对此很多人颇感惊奇，为什么仅通过看面部就能判断出身体出现了某种问题?其实这种诊断方式被称做面诊，早在《扁鹊见蔡桓公》中，就描写过扁鹊看到蔡桓公的面容时，判断出其患有疾病，中医看病也要“望”，这是由于“有诸内，必形于外”，气血、经络的情况会通过面容表现出来，所以对着镜子给自己做个面诊，及早发现身体潜藏的异常。
成人长痘位置不同
也成健康指向
很多人发现原本只有青春期才长的青春痘，可过了青春期脸上仍旧不停往外冒，吉林省人民医院中医科刘平夫主任表示，抛开因为清洗不净使毛孔堵塞的原因，不同的长痘位置可能是身体某个脏器发出的不良信号。
面诊对照：
刘主任介绍，口角周围长痘，可以考虑是脾的问题;眼眶周围是肝脏的反射区，所以如果此处经常冒痘，则考虑是肝脏出了问题了;下巴经常长痘，是由于内分泌失调等问题导致，所以通常伴有便秘。此外，长痘还多与肺胃热盛有关。但是刘平主任也表示，长痘的确可能预示着身体中存在不协调，但是要考虑长痘的多种复杂因素。
脸色发黄
脾胃的问题
人们常常用“气色真好”来称赞健康程度，中医有“五形五色、本色外露”之说，相比面色红润、精神饱满，当身体出现不适，脸色也不好。
面诊对照：
脸色发黄时主要考虑脾有问题，由于黄属土，与脾相对，但是刘主任表示要将黄胆、肝胆湿热等原因排除。面色长时间处于苍白状态，可考虑气虚、阳虚、肺虚，因为白属肺，对于长时间休息不够或是气血不足时，就会反映到面色无精打采，面色苍白。面色发黑则考虑肾脏的问题;面色发青则考虑肝脏的问题。
专家指出，面诊具有分析、参考的价值，但是不能作为惟一依据，还要考虑到临床症状，及舌、脉来判定，所以当出现面部的变化时，要给予足够的重视，并不要盲目用药。例如脾有阴、阳之虚，所以要根据具体情况进行调理，不要单纯地食用健脾的药物。
眼睛变色
考虑肾病、高血压
很多书中表示：眼睛是人体内脏的外镜。中医有“五轮学说”，眼睛五轮与脾、胃、心脏、肾脏、膀胱五脏器密切相关。
面诊对照：
据长春爱尔眼科医院中医眼科专家李桂森主任介绍，很多内脏疾病都会从眼睛上有所反应。当眼睛出现结膜黄染，则考虑是肝部出现问题;当眼部结膜血管螺旋状，则有高血压的可能;肾脏疾病和贫血的患者，会出现结膜苍白。此外，结膜炎、角膜炎会伴有结膜红，虹膜炎的瞳孔变形，呈现梨子型、花瓣形、瞳孔变小;青光眼则瞳孔变大。
当眼睛出现变化时，采取中医的治疗方式，可以缓解视疲劳及眼部不适症状。如按摩配合耳针、针灸的方式，用耳针放耳血可以降高血压、降眼压，同时按摩眼框周围的太阳穴、攒足穴、鱼腰穴、四白穴，可以缓解视疲劳、头疼。值得注意的是，中医治疗眼科疾病很多人并不了解，李主任表示，如视神经萎缩、糖尿病眼底出血、病毒性角膜炎等眼科疑难问题，如果西医的治疗方式较难介入时，可以通过中医得到缓解。
2来月经时脸上长痘痘怎么办
大家都知道，月经周期反应的是体内激素水平呈现周期性的变化，那么，脸上长痘痘其实和体内的激素水平和体质都有很大的管子。痘痘和内分泌激素中的雄激素分泌增多有直接的关系。
如下小编分享几个个人处理月经前期痘痘的经验，希望帮的上各位朋友。
第一，如果马上你的痘痘已经长出来了，我们不可能把痘痘变回去，只能减轻痛苦，痘痘如果已经看到白头或者顾得特别高，那么不要随便用手去挤。
第二步，洗净手和脸，接下来用少量的食盐再痘痘周围像去角质一样的方法按摩一分钟。如果痘痘很疼的话，不要直接摸痘痘。这样痘痘的皮肤就会变薄，同时也有消炎的作用。已经长出来的痘痘，我们只能让痘痘慢慢的长出来，然后不留疤痕的消失。如果痘痘已经被你搞破了，你手闲不住的给挤了，那么这时候，用食盐涂抹，也是必须的，避免发炎。洗脸时候往水里滴一些白醋，可以有效防止痘痘留疤。
告别月经前期长痘的方法，特别简单，但是过程也很漫长。要准备一个干净的毛巾，每天洗净脸之后，用热水把干净的毛巾浸透，这时候毛巾要对折合适，就像在发烧时候在额头放的起到降温作用的毛巾的感觉。在脸上热敷。每次大概30分钟左右。热敷的过程中，水肯定会慢慢变凉，要不断更换热水。热敷结束后用凉水再最后冲洗一下。一般在月经前开始坚持，避免痘痘的生长有很大作用。
通过小编的文章，相信大家对于来例假长痘痘有好的方法解决了，此方法比较适合皮肤没有受损的朋友，如果脸上有伤口，切记使用。另外，如果发现使用热敷发，导致脸部发红，以一定要看自己的毛巾是不是有问题。好好爱护自己的脸蛋，别让痘痘给毁了我们漂亮的脸蛋哈，希望小编的文章能帮助到大家。
3知道长痘的原因才能祛痘
痘痘是常见的一种肌肤问题，怎样祛痘是众多爱美女士所想知道的，想要成功祛痘，你首先找出自己长痘的原因了。
成年痘
便秘、疲劳、睡眠不足、黄素体分泌过多等等引发的身体新陈代谢不良，或是更年期(约50岁左右)的来临，身体会产生一些荷尔蒙的变化，以上因素皆会促使成人痘的形成，而发生在女性身上的机率又比男性高出许多。
预防方法：对付这种痘痘首先要做的工作就是排毒，清除身体的垃圾。
压力痘
生活中压力过大时，肾上腺分泌量提高，产生了大量压力性荷尔蒙，而形成的压力痘。或是情绪起伏极大，无法掌控，压力痘也会因此而爆发。压力痘多属封闭型，毛孔被增厚的角质塞住难以清除，
预防方法：需做温和的去角质 工作。含酵素的化学性去角质产品较温和，适合压力之下的痘痘肌肤，物理去角质产品会使粉刺 情况恶化。
青春痘
常发生於青春期的青少年，85% 以上的青少年都有长青春痘的经验，有青春痘一定要尽早治疗，很多家长存有错误的观念，误以为青春痘不是病，青春期过後，便会自然痊癒，往往延误治疗的黄金时机，而留下满脸坑洞，日後反而要花费更多的金钱与精神来弥补。
预防方法：保持心情愉快，睡眠充足，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调，养成每天排便，多运动，作息正常，多喝水，喝优酪乳来改善肠道的易菌生态。
抠抠痘
这也是女性朋友常见的痘痘之一。最常发生在育龄妇女身上，原因是来自工作或家庭压力过大，不自觉的常常用手抠、挤粉刺 ，引起皮肤发炎所造成。特徵是皮肤除了痘痘之外，尚有不少色疤及破皮。
预防方法：不要随意抠痘，要用专业卫生清洁抠痘工具清理痘痘。
固醇痘
长期服用或外擦类固醇药物，会促使痘痘的出现。
预防方法：改善皮脂氧化变硬，毛孔堵塞。
生理痘
女性经期时荷尔蒙所产生的变化，所造成间歇性或周期性的生理痘。
预防方法：措施就是赶紧用茶树精油来消炎，对于有脓的痘痘可采取挤除的方法。
4中医讲解长痘健康问题
鼻头
健康问题：胃火大、消化系统异常。
专家建议：可适当吃一些绿豆粥，能去胃火。
鼻梁
健康问题：脊椎有小问题。
专家建议：生活中要注意保护脊椎，不要受凉，还可到医院做一些康复理疗。
鼻翼(鼻头两侧)
健康问题：卵巢机能、生殖系统出问题。
专家建议：要注意饮食、运动保健，还可尝试针灸。
眉骨
健康问题：肝脏不好。
专家建议：要作息规律，戒烟戒酒。
眉头(印堂两侧)
健康问题：睡眠不足。
专家建议：这是感冒症状未愈，睡眠不足的表现。
印堂(两眉正中间)
健康问题：缺血型心脏病、心律不齐、心悸等。
专家建议：要进行治疗，不要做剧烈运动。
额头
健康问题：心、小肠出现问题。
专家建议：他们通常心火旺，可以喝莲子汤去心火。应该尽量控制脾气，调整心态。
眼角
健康问题：肝功能不佳。
专家建议：眼角爱长痘的人，赶紧调整生活作息，不要熬夜，也不要喝酒抽烟。
左颧骨
健康问题：肝、胆出现问题。
专家建议：容易疲劳，解毒、消化功能不好，应少吃油腻食物，多吃蔬果。
右颧骨
健康问题：肺和大肠状况不好，肺主气，肺功能不好，能使血液含氧量降低，大肠功能紊乱。
专家建议：应少吃肉类多吃蔬果，如吃水梨，能促肠胃蠕动，更有解酒、止咳、润肺之效。
下唇
健康问题：身体虚寒，生殖系统异常。
专家建议：应少吃冷饮及寒性食物。
下巴
健康问题：内分泌不正常。
专家建议：调整作息时间，尽量吃清淡食物。
5额头长痘怎么办
额头长痘怎么办?
额头长痘千万不要用刘海遮，这是因为头发除了带有油腻外，每天还要接触很多的灰尘细菌，这样会刺激肌肤而使痘痘变得更加严重，可能还会引起发炎!
激光祛痘就是使用特定波长的激光，对抑制痤疮赖以产生的皮脂过多，杀死导致痤疮的多种细菌，具有很强的功效，从而使新生的小痘痘及时隐退。另外，激光还可以有效地刺激皮肤胶原蛋白的再生，使生过青春痘后留下的凹凸不平的痕迹恢复平整，再加上具有的激光磨削作用，从而使祛痘祛疤双向作用合为一体，对青春痘的治疗更具完美。