老年痴呆症是一种常见的老人疾病，但是大家都知道老年痴呆是无法治愈的，只能有效的减轻症状。不过老年痴呆是可以预防的，预防老年痴呆的方法是大家比较关注的，因为大家都知道其危害是很大的。老年痴呆症会出现嗜睡的情况。接下来我们就来介绍几种缓解老年痴呆嗜睡情况的食疗方法：
目录
1老年痴呆症患者的日常护理重点
心理护理
老年痴呆患者行为异常，胡言乱语，无论患者的反应能力如何，作为家人或者护理人员应充分尊重和理解患者，不予争辩，耐心反复地与患者交谈，给予精心的护理，温暖的关心，以促进患者思维，促进记忆，促进认知。
生活护理
对于已经出现生活自理能力下降的老年痴呆症患者，应该对他们给予必要的帮助。晚期患者生活能力完全丧失，大小便常常失禁，故应保持床位整洁干燥，做好皮肤护理，督促患者多运动，帮助患者在床上多做肢体活动，勤翻身、多按摩。同时由于晚期患者身体活动能力、定位能力、记忆力极差，易走失，应寸步不离地陪伴，以防跌伤、走失。
饮食护理
晚期患者饮食不知饥饱，不知进食，不愿咀嚼、吞咽，对于这样的患者，家人或护理者应根据患者平时的口味准备软烂饮食进行耐心的劝喂，保证每餐入量及营养。
2老年痴呆症嗜睡怎么办
1.将饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入量减少到最低程度。饱和脂肪摄入量最多的人患上认知障碍症的风险会增加3倍。
2.蔬菜、豆类、水果和全粒谷物应当成为饮食方案中的主角。这些食物含有丰富的、能够对大脑功能起到保护作用的维生素和矿物质，如维生素B6和叶酸。
3.每天摄取约5毫克的维生素E。这种抗氧化剂与人们患认知障碍症的风险降低之间存在关联。可以通过食用少量坚果或植物种子轻松获取，或是吃芒果、木瓜、鳄梨、番茄、红甜椒、菠菜。巴纳德博士建议，人们从饮食来源中获取维生素E，服用营养补剂形式的维生素E似乎无法提供相同的功效。
4.服用维生素B12营养补剂。获取足量的B族维生素(每日约2.4微克，它存在于动物性食品和强化食品中)有助于降低人体内同型半胱氨酸的含量，这种氨基酸与认知功能障碍之间存在关联。
5、老人多吃鱼能预防老年痴呆。它有助于减少大脑的炎症，保护大脑的血液供应。老年性痴呆症，就是因为大脑中这种脂肪酸逐渐减少造成的。多吃鱼类可补充这种脂肪酸，从而预防痴呆。
以上就是缓解老年痴呆症嗜睡情况的食疗方法，这会对老人有显著的效果。另外在老年人发病率、较高的冬季，让其多吃些富含维生素A的食物，显然对降低发病率大有裨益。希望大家都能了解这些小知识，及早预防。
3老年痴呆与健忘的特征区分
老年痴呆症又叫阿尔茨海默病，近年来发病率呈上升趋势，有些老人只是一般性的老年健忘，就怀疑自己得了老年痴呆症，造成了一定的心理负担，子女心里也很恐慌。
抱怨记忆力不好是件常有的事情。是不是只要是觉得记忆力不好，就是阿尔茨海默病呢?当然不是，我们看看一般健忘的特征：
1、只是遗忘事情的某一部分,一般经人提醒就会想起;
2、对时间、地点、人物关系和周围环境的认知能力丝毫未减;
3、日常生活可以自理;
4、对记忆力下降相当苦恼，为了不致误事，常记个备忘录。
而阿尔茨海默病患者呢：
1、即使经过反复的提醒也回忆不起来发生过的事;
2、严重者丧失了识别周围环境的能力，不知身在何处;
3、会逐渐丧失生活自理能力;
4、思维变得越来越迟钝，语言越来越贫乏。
所以综上所述，阿尔茨海默病患者的遗忘是不光忘记了事件的细节，而且是忘记了事件本身。他们不光有记忆力的问题，还会伴有其他认知能力的变化，包括对时间空间的判断力、语言能力等等。
因此，老年人如果发现自己只是一般性的健忘，不要恐慌，只要常备个备忘录就不会耽误事儿。子女如果发现老人出现了阿尔茨海默病的症状，就要带老人及时就医。
4什么运动能预防老年痴呆
老年痴呆，又称为慢性脑综合征，是较严重的、持续的认知障碍，临床上以缓慢出现的智能减退为主要特征。一旦患上老年痴呆，会严重危害患者的身心健康。那么，到底如何预防老年痴呆呢?
乒乓球是我国的国球，在城乡，在机关单位、企业、学校，以及小区里，随处可见挥拍打乒乓球的身影，打乒乓球成为不少人生活中的一部分。专家表示，乒乓球运动是一项有益身心的健身活动，健体健脑又健心。
专家表示，在打球过程中，需要眼睛、大脑、双手、双脚都要及时配合到位，迅速反应。乒乓球运动不仅可以使整个身体机能得到锻炼，还能开发大脑智力，提高思维能力，因此也是一种益智运动，对学生和职场人士尤为适合，而对于中老年人来说，经常打乒乓球则能有效预防老年痴呆。专家解释，打乒乓球有助于提高患者警觉度、身体平衡能力和协调能力。
在打球过程中，必须预测球的方向和力度，接球的时候必须根据实际情况作出空间和时间上的判断，这使运动者在不知不觉中锻炼了大脑的注意力和身体协调能力。另外，打乒乓球还为健身爱好者提供了“以球会友”的社交机会，减轻或消除孤独抑郁感，愉悦身心。
5老年痴呆不妨常按5大穴位
1、按摩风池穴
风池穴在项部，枕骨之下，微低头，耳后高骨后一横指凹陷处。
2、按摩翳风穴
翳风穴在耳垂后凹陷处，此组穴可改善基底动脉供血情况。
3、按摩印堂穴
印堂穴位于两眉头连线中点，该穴有改善脑血循环，活化脑细胞，增强记忆力的作用。
4、按摩四白穴
四白穴在下眼眶中点，直下约0.5cm凹陷处，此穴多气多血，刺激该穴对颅内供血作用最好。
5、刺激委中穴
委中穴位于腘窝横纹中点，属足太阳膀胱经。其经脉循行可以从头顶入里联络于脑，刺激此部位，可直达脑府，使头脑清利，浑身舒爽。