老年人患有冠心病应注意什么呢

冠心病是现代老人都非常害怕得的一种疾病，当年纪变老的时候就很容易患上冠心病，一些人平时对自己的身体不好好的护理，平时也不保健，健身，那么冠心病的发病几率就会增高，更怕的是很多老人在得了冠心病之后也不重视自己平时的生活改善，那么后果就会很严重，那老人冠心病该注意哪些事项呢?来看看吧。

目录 什么是冠心病 每天一个蛋黄让老人远离冠心病 老年人患有冠心病应注意什么呢 冠心病患者能不能洗冷水澡 低温阴雨易诱发冠心病

1什么是冠心病

　　什么是冠心病：

　　冠心病的全称为冠状动脉粥样硬化性脏病，又称为缺血性心脏病。此病在国内平均患病率约为6.49%，且患病率随着年龄增长而增加。它的发病机理目前不是完全清楚，当冠状动脉发生严重粥样硬化造成管腔狭窄或阻塞，或在此基础上合并痉挛，血栓形成加重管腔阻塞，引起营养心脏的冠状动脉供血不足，心肌缺血、缺氧或发生梗死的一种心脏病。它是指由于冠状动脉粥样硬化，使冠状动脉血管狭窄，或由于冠状动脉粥样硬化及其它原因导致冠状动脉痉挛而使供应心肌的血液减少，使心肌缺血缺氧而产生的心脏病。冠状动脉是由主动脉根部发出的一支专门供应心脏血液的血管，它的病变直接影响着心脏。

　　冠心病有哪些危害：

　　一、可遗传

　　冠心病可家族性，如果一个家庭中有40岁之前患冠心病的人群中，有家族史占一半以上;那么遗传给下一代的可能性就有80%;如果一个成员的家庭、亲属在60年前发生心肌梗死，家族有心脏病的人比较容易。

　　二、诱发其它病

　　才期患有冠心病者会导致高血压加速动脉硬化，高血压，从而造成的心，脑，肾，眼和其他重要器官的损伤。造成高脂血症低密度脂蛋白胆固醇水平较高，更大的风险，冠心病。血脂过高，容易沉积在血管壁，形成动脉粥样硬化斑块，这些“斑块”的兴起，逐渐增加，血管阻塞，使血流变慢，严重时血管闭塞，甚至发生急性心肌梗死。糖尿病患者的胰岛功能，血糖增高，导致血液中胆固醇上升，增加心肌梗的发病率。

2每天一个蛋黄让老人远离冠心病

　　科学家近年研究发现，蛋黄中除含胆固醇外，卵磷脂含量也很丰富。卵磷脂是一种很强的乳化剂，能使胆固醇和脂肪颗粒变小，并保持悬浮状态，有利于脂类透过血管壁，为组织所利用，从而使血液中的胆固醇减少。美国营养学家从鸡蛋中提取卵磷脂，让有心血管疾病的患者每天食用，3个月后，患者血清胆固醇含量显著下降;用以治疗动脉粥样硬化，也收到意外疗效。这说明鸡蛋里的卵磷脂对高胆固醇有治疗作用。

　　胆固醇与蛋白质结合在一起，会形成一种“脂蛋白”。这种“脂蛋白”按其颗粒大小分为极低密度脂蛋白、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白，前两种可沉积在血管壁，而后一种却有清除血管壁上的胆固醇的作用。这样，鸡蛋里的成分可以相互制约，互相抵消。鸡蛋对人体的营养贡献可以说“功大于过”。

　　动脉粥样硬化病人血中胆固醇高的原因是多方面的，主要是与饮食不平衡、缺乏某种营养有关，并非就是因吃蛋黄所致。而且长期不进食含胆固醇食品，也会造成营养缺乏。

　　此外，鸡蛋中的卵磷脂，经人体消化吸收后，还能释放乙酰胆碱。乙酰胆碱是神经细胞中传递信息中的一种化学物质，它在脑中含量越多，对增进记忆力也越有裨益，并可避免60岁以上老年人常患的记忆衰退症。同时，对各种年龄的人，均有保持和增强记忆力的作用。

　　虽然上面说吃鸡蛋对老人的健康有益，但是过犹不及，一定要适量，根据自己的消化功能来选择量，老年人以每天吃1个蛋黄为宜。

3老年人患有冠心病应注意什么呢

　　1、在天气冷的时候应该注意温度要适中。

　　在冬季比较冷的时候室温应该保持在十八度左右，老年人和冠心病患者应再提高2℃～3℃。冠心病患者在冬天应随时注意天气变化，及时增添衣物。外出时最好戴口罩，并避免迎风疾走。在室内时，应避免将门窗开得过大，以防冷空气刺激诱发心绞痛和心肌梗死。

　　2、要合理的膳食，对饮食结构进行及时的调节。

　　冠心病患者在寒冷季节要多喝开水，并多进食一些容易消化和富含营养的清淡食物，如蔬菜、水果、鱼肉和瘦肉等。避免进食过饱，不要吃肥肉，少吃动物内脏，更不要喝大量酒，特别是烈性酒来御寒，以免加重心脏负担。

　　3、要有良好的排便习惯，保持大便的通畅。

　　排便过于用力会使腹内压力增高，回心血流量增加，心脏负荷加重，容易诱发心绞痛和心肌梗死。冠心病患者应养成良好的排便习惯，平时应有意识地多吃一些含纤维(尤其是粗纤维)较多的食物，如绿叶蔬菜、水果、五谷杂粮等。一旦发生便秘，切不可强行排便，而应该通过饮食或者药物来改善。

　　冠心病关系到心脏的运行，所以一旦发病，就要注意及时的用一些紧急救助的药物，就是不发病，患者也应该坚持长期用药。有时候长期吃一种药，身体就会产生耐药性，这种药物对于疾病的控制就会困难，所以这时候还要及时的调药。

4冠心病患者能不能洗冷水澡

　　冠心病患者能洗冷水澡吗?答案是冠心病患者不适合洗冷水澡。冷水浴对发生过心肌梗死的冠心病患者是不适宜的。研究将冠心病患者分为三组：一组将手浸入冷水中，另一组吸入寒冷的空气，第三组则将手伸入温水中，吸入温暖的空气。结果发现，前两组患者的冠状动脉均呈现不同程度的痉挛，部分患者还出现心绞痛症状，而第三组患者则没有出现不良反应。此外，在寒冷刺激下，会使得体表温度急剧下降，为了维持正常体温，体内的交感神经高度兴奋，会使肾上腺素水平急速升高。这时心脏的收缩会加强，同时它的负担也就相应加重，这对冠心病患者来说是相当不利的，它很容易诱发患者心肌缺血。另外，冷水刺激可引起冠状动脉痉挛，血流阻力增大，甚至血管壁的斑块脱落，导致心绞痛甚至心肌梗死。所以说，冠心病患者一定要尽量避免寒冷刺激。冠心病患者最好洗温水浴。

　　冠心病患者能洗冷水澡吗?通过上文专家的解说，朋友们现在知道冠心病患者不能洗冷水澡了吧。不管是炎热的夏天还是寒冷的冬天都尽量用温水洗澡。即使洗温水澡，沐浴的时间也不能过长。细心呵护自己，是健康的好帮手。

5低温阴雨易诱发冠心病

　　冬季干燥阴冷、寒风凛冽，心脏不好的人群在此时要注意有效的护理，冠心病在寒冷的冬季发病率极高，专家建议此病患者在冬季应注意御寒保暖，减少外出活动。那么下面就具体给大家详解读冠心病在不同的季节有着怎样的关系，应该做好哪些防治措施。

　　气候寒冷的天气或冬春季节，心绞痛和心肌梗塞的发病率就会增加。北京地区防治冠心病协作组与天气气候研究所协作发现，急性心肌梗塞每年有两个高峰期，即11-1月和3-4月。11-12月是秋季转入冬季，3-4月则由冬季转入春季，二者均是季节转换时期，冷空气活动频繁。1月时值隆冬季节，寒风刺骨，气温持续最低，常出现发病高峰日。并选出了三个与此病有关的最优因子为：气温、日变差(相邻两日的日平均气温之差)和平均风速。持续低温、阴雨和大风天气容易发病。此外，在年平均气压高低不同时期亦有显着差别，以气压低时发病高。

　　在寒冷、潮湿和大风天气，冠心病发病率高是因为寒冷刺激，特别是迎风疾走，易使交感神经兴奋，使心率加快，血压升高，体循环血管收缩，外周阻力增加，心肌耗氧量增多，同时，也可诱发冠状动脉痉挛，使管腔持续闭塞，或挤压斑块使内膜损伤，血小板聚集，血栓形成使管腔急性堵塞，也可导致急性心肌梗塞。因此，在高发季节里，冠心病患者应注意御寒保暖，减少户外活动，以防疾病发生。

　　以上就是专家介绍的关于冠心病与气候变化有关的相关内容。小编提醒患者极其家属有病一定要及早治疗，以免耽误治疗的最佳时机，祝您早日康复。

温馨提示：
患者注意多饮水，少食多餐，食用低脂肪、低热量食物。