抑郁症有哪些形成原因？

抑郁症是神经症的一种。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少。世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明，抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病。对于抑郁症的病因，医学上各种说法都有，遗传学等等。可以说是五花八门，它们都有一定的道理，但是都是盲人摸象，我认为他们的学说是彼此统一而又孤立的。一般包括以下几点：

目录 抑郁症如何预防 抑郁症有哪些形成原因 抑郁症要吃哪些药物 抑郁症心理测试题目 抑郁症的治疗

1抑郁症如何预防

　　尽量做到“三个不”：对今天不生气，对昨天不后悔，对明天不担心。遇到困难时不要生气，不要急。

　　多到户外活动，多晒太阳。研究报告指出，适度的户外运动是对抗抑郁症最有效和天然的药物。从事室内工作的人，平时每天要有两小时在室外活动，双休日最好安排两个下午到户外活动。

　　适当做些保护。避免受刺激，受干扰，如对令你伤感的地方不要去，对会惹你生气的人敬而远之，避免生气;对于不可抗拒的刺激，要提高承受能力，有些心理承受能力差的人，没有干扰时没事，有干扰时就病了。

　　适当安排一些娱乐活动。

　　看看书，学一学心理学。

2抑郁症有哪些形成原因

　　抑郁症产生的四大原因之一遗传因素：如果家庭中有抑郁症的患者，那么家庭成员患此病的危险性较高，这可能是遗传导致了抑郁症易感性升高。其中双相抑郁症的遗传性更高些。

　　抑郁症产生的四大原因之二生物化学因素：现代科学通过临床观察抑郁症患者，检测抑郁症患者的脑部数据时，发现93.2%的抑郁症患者脑内神经分泌功能紊乱，在这基础上各国医学专家通过大量的临床研究，最终确定了抑郁症的发病机理。

　　抑郁症产生的四大原因之三性格因素：有下列性格特征的人易患上抑郁症：遇事悲观，自信心差，对生活事件把握性差，过分担心。这些性格特点会使心理应激事件的刺激加重，并且这些性格特征多是在儿童少年时期养成的，这个时期的精神创伤影响很大。

　　抑郁症产生的四大原因之四环境因素和应激：亲人的离去，人际关系紧张，经济困难，或生活方式的巨大变化，这些都会促发抑郁症。有时抑郁症的发生与躯体疾病有关，如脑中风，心脏病发作，激素紊乱等常常引发抑郁症，并使原来的疾病加重。另外，抑郁症患者中有1/3的人有物质滥用的问题。

　　抑郁症产生的四大原因，综上所述，不管是由于几种原因而导致的抑郁症，我们都应该正确认识和了解，积极的认识对待疾病，好的心态疾病就会远离我们。真正的了解抑郁症的病因，我们就可以做到更准确更妥善的预防，防微杜渐，让疾病远离，让健康靠近。

3抑郁症要吃哪些药物

　　1、肝气郁结者，证见精神抑郁，胸闷胁痛，腹胀嗳气，不思饮食，脉多弦细。其治宜以疏肝理气为主，可选用四逆散治之。

　　方药及用法：炙甘草、炙枳实、柴胡、白芍药各3克粉碎为末，白开水调服，每天1剂,分3次服下。

　　2、气郁化火上逆者，证见头痛头晕，胸闷胁胀，口苦咽干，苔黄舌红，脉多弦数，治宜清肝泻火，可选用加味逍遥散。

　　方药及用法：当归、白术、茯苓、甘草、白芍、柴胡各6克，栀子、牡丹皮各3克。每天1剂，水煎服。

　　3、痰气郁结者，证见咽中似有物梗阻，咯之不出，咽之不下。治宜利气化痰，可选用半夏厚朴汤等方。

　　方药及用法：半夏、厚朴各10克，茯苓、生姜各15克，紫苏叶6克。每天1剂，水煎服。

　　如果有的抑郁症患者久郁伤神或是阴虚火旺，这是要采用一些滋阴养虚的抑郁症药物。通常这些患者精神恍惚或是情绪不稳，因此多采用安神养心之方，如加味干麦大枣汤或是滋水清肝饮，都有比较好的疗效，既可疏肝理气，也能解郁行气。

4抑郁症心理测试题目

　　现在有很多网站或是书籍杂志上都有一些心理测试题目，包括抑郁症心理测试题目，但是很多人都没有坚持做完，也没有静下心来做，下面我们为大家列举了一些抑郁症心理测试题目，大家可以找个安静的地方，一个人静下心来完成它。

　　1、你是否在做决定时犹豫不决?

　　2、你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴饮暴食?

　　3、你是否对任何事都自责?

　　4、你是否患有失眠 症?或整天感到体力不支，昏昏欲睡?

　　5、这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?

　　6、你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?

　　7、你是否感到前景渺茫?

　　8、你是否丧失了对性的兴趣?

　　9、你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力?

　　10、你是否经常担心自己的健康?

　　11、你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?

　　12、你是否认为生存没有价值，或生不如死?

　　13、你是否一直感到伤心或悲哀?

　　14、你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?

　　15、你是否以为自己已衰老或失去魅力?

　　抑郁症心理测试题评分标准：

　　0～4分：没有抑郁

　　5～10分：偶尔有抑郁情绪

　　11～20分：有轻度抑郁症

　　21～30分：有中度抑郁症

　　31～45分：有严重抑郁症并需要立即治疗

　　上面已经详细为大家提供了一些抑郁症心理测试题目，大家如果有兴趣，也可以尝试做一些，看看自己的得分，以便确定患上抑郁症的程度，当然，这不能作为诊断抑郁症的标准，如果的确有病，还是要到正规医院去看医生，以便得到科学的治疗。

5抑郁症的治疗

　　1、电痉挛疗法:是一种快速而有效的治疗方法,用一定量的电流通过脑部,激发中枢神经系统放电,全身性肌肉有节奏地抽搐。此法在专业医生的操作下,你几乎不会感受到痛苦,它能使抑郁症状和抑郁情绪迅速得到缓解,总有效率可达70%-90%。

　　2、替代性疗法:对于传统西医不能治疗的抑郁症,可以使用替代性疗法,包含 从饮食运动到社会环境生活方式等一系列手段。包括针灸、意向引导、瑜伽、催眠、草药、按摩、放松疗法、香料按摩疗法、脊柱指压疗法、生物反馈疗法。

　　3、实验疗法;实验疗法通常不是由医生进行的,其安全性及有效性还未得到证实。

　　穿颅磁刺激疗法即TMS 由于大脑中的神经传导是需要电流的改变,穿颅磁刺激就利用这个特性,以一种非侵入性、无痛且安全的方式,利用金属线圈,直接对脑中特定区域发出强力但短暂的磁性脉冲,在人脑的神经线路上引发微量的电流。目前未发现对治疗抑郁症有副作用且前景广阔。

温馨提示：
早发现，及早治疗。