去除黄褐斑的小窍门

女性朋友都想拥有迷人的容颜，但是斑点的出现不但破坏了我们的容貌而且还给我们带来了极大的心理压力，我们一定要找到最好的祛斑方法才行，黄褐斑是女性朋友经常出现的一种斑点，那么我们有什么小窍门可以用来祛除黄褐斑的吗?其实我们可以采用苹果面膜等来去除黄褐斑，一起看下文去除黄褐斑的小窍门的介绍。

目录 去除黄褐斑的一些小窍门 黄褐斑按摩什么穴位 告别恼人黄褐斑的小偏方 黄褐斑的类型 脸上长黄褐斑的原因

1去除黄褐斑的一些小窍门

　　怎样去除黄褐斑1.核桃仁牛奶

　　它的做法很简单，我们需要准备的有核桃仁30g、牛奶300g、豆浆200g，黑芝麻20g。把核桃仁和黑芝麻磨碎后，加入牛奶和豆浆中混合均匀，然后放入锅中加热煮沸，最后加入适量白糖即可。每天早晚各吃一小碗，能够有效去除斑点哦，适用于黄褐斑和有皱纹的皮肤。

　　怎样去除黄褐斑2.猪腰薏苡仁粥

　　需要准备好一对猪腰、山药100g，粳米200g和薏苡仁50g。猪腰洗干净后切碎备用，100g的山药洗干净后去皮切碎。将山药、猪腰、粳米和薏苡仁一同放到锅内，加入适量的清水用慢火煮成粥，然后再加入适当的调味即可食用。这款粥品有着补肾益肤的作用。对于黄褐斑、雀斑以及黑斑等皮肤有着不错的治疗功效。

2黄褐斑按摩什么穴位

　　1、三阴交：小腿内侧，当足内踝尖上10厘米，胫骨内侧缘后方。

　　2、阴陵泉：位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对，或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。

　　3、地机：位于阴陵泉穴下10厘米。

　　4、膻中：胸前第四肋间隙与前正中线之交点取穴。

　　5、关元：下腹部前正中线上，当脐中下10厘米。

　　6、气海：第3腰椎棘突下，旁开5厘米。

　　7、肾俞：在第二腰椎棘突旁开5厘米处。

　　8、足三里：外膝眼下10厘米，胫骨外侧约一横指处。

　　9、脾俞：背部，在第十一胸椎棘突下，左右旁开两指宽处。

3告别恼人黄褐斑的小偏方

　　胡萝卜汁

　　将鲜胡萝卜切碎榨汁，取10~30ml，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后洗净。此外。每日喝一杯鲜胡萝卜汁，可美白肌肤。

　　山楂橘皮饮

　　用山楂、橘皮适量，加水共煮，待凉，用纱布滤渣后，取汁加蜂蜜调用。

　　干柿子

　　干柿子功效润心肺、去黑斑，每天都吃，久之则有效。适用于面部雀斑及黑斑。

　　茯苓饼

　　茯苓饼也有健脾除湿的功效，能减轻面斑。每日早晚随餐进食1~2片。

　　僵蚕牵牛膏

　　白僵蚕和白牵牛等份，加入烊化的凡士林中，搅拌成膏状，每日外搽3次，可治疗黄褐斑。

4黄褐斑的类型

　　黄脸婆类型1、上班族黄脸婆

　　特征：脸色暗黄不均匀

　　原因：对皮肤老化影响最大的要算紫外线，当人体受到紫外线照射等外界刺激时，皮肤的基底层会形成更多的黑色素来对抗紫外线对皮肤的伤害，皮肤就会越来越黑。其次，现代都市上班族除了在户外受紫外线伤害，在办公室内的日光灯、电脑屏幕和一些办公设备发出来的紫外线和辐射都会对让皮肤变黑、变黄。

　　去黄方法：无论你的工作是长时间在户外或者面对电脑，都一定要记得擦防晒霜，还要2到3小时补擦，而且下班后记得做好晒后修复。

　　黄脸婆类型2、生活压力黄脸婆

　　特征：脸部油脂分泌不平衡，面如土色

　　原因：很多女人为了家庭为了工作，被常年的压力压成了黄脸婆。精神忧郁会导致你的激素失调，脸部的水油不平衡，油脂、残余排泄物都会堆积会堵塞毛孔，造成脸色变灰。长期的压力使你失眠、饮食不当，并且总在不经意间紧锁双眉，耷拉嘴角，这些表情纹路就会慢慢固定下来，如果是这样，过一段时间，你会发现你的脸色差了很多，看起来衰老多了。

　　去黄方法：第一，平时应注意清洁和控制脸部油脂，防止毛孔堵塞。第二，心理状态的变化能影响荷尔蒙的分泌从而给皮肤带来变化，所以应该时常保持积极乐观的心态，在爱生活爱家庭的同时我们也要爱护自己，工作繁忙时也要记得减压，多和朋友家人聊天，可以去健身房，为脸部做做按摩。

5脸上长黄褐斑的原因

　　内分泌的失调

　　女人的脸长斑点的一个重要原因是因为内分泌的失调，体内性激素水平的变化一般在经期和妊娠期间，内分泌的失调的时候经常会有不稳定的情绪，从而影响了自身新陈代谢功能，也会很容易引起色斑形成，影响到黑色素的产生。

　　外线的照射

　　女人为什么会长斑点的重要原因是色斑形成是在日光中的紫外线照射，皮肤在面对过多日光照射时，表皮就会产生更多的黑素颗粒，保护人体免受伤害，但是肌肤在紫外线的照射下，会使肌肤在光合作用的情况下更容易产生斑点，同时紫外线的照射会让本来的黑色素加深，斑点就更加的严重了。

温馨提示：
加强防晒，所有的色斑都害怕强光的照射，黄褐斑尤其如此，因此黄褐斑患者一定要左海防晒的预防工作，外出带遮阳工具，涂防晒霜等。