乳腺增生是女性身上比较常见的乳腺疾病，出现结节的时候，是应该引起重视的，因为根据结节不同的性质，可能产生的病症是不一样的。因此，女性身上出现这种情况的时候，还是非常紧张的，不知道结节会不会变硬，以至于产生更加严重的后果。那么，乳腺增生结节会硬吗?下面咱们就来全面的了解一下吧。
目录
1如何缓解乳腺增生
1、心理上的治疗非常重要，应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。
2、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
3、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛，可以对缓解乳腺增生起到一定作用。 河北蕴育医院本文来自河北蕴育医院
4、多运动，防止肥胖提高免疫力。
5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。
6、乳腺增生的预防还要注意避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。
7、自我检查和定期复查。
2乳腺增生结节会硬吗
乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，应提前预防。
乳腺增生结节是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。据调查约有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生结节，多见于25--45岁的女性。
患了乳腺增生病以后有相当多的患者重视程度不够，迟迟不就诊或只求缓解乳痛症状，而意识不到乳腺增生病的潜在危险——即少部分乳腺增生长期迁延不愈，会发生乳腺良性肿瘤或发生恶性病变。
乳腺小结节包括两种：
1、增生结节，可以观察，每半年复查，注意有无长大、有无血流等。
2、乳腺纤维瘤：如果瘤体小于1CM，边界光滑、彩超提示没有血流信号，可以观察，但和增生结节不一样，一般不会自行消退。
3乳腺结节的病因有哪些
乳腺结节的病因一、纤维乳腺疾病
良性肿瘤其结节活动度大，多为单个、有弹性、睡形或分叶、边界清楚、无痛，可由针尖大小到很大，生长迅速，通常位于乳头周围或外上象限。
乳腺结节的病因二、腺泡脓肿
盂氏腺体感染可引起腺泡外周触痛的脓肿形成，常伴有发热，
乳腺结节的病因三、乳腺脓肿
急性脓肿局限疼痛，肿块有波动感，伴有发热，寒战、全身不适。慢性脓肿结节无痛、不规则、固定、感觉像纤维组织.常伴有皮肤凹陷、糯皮样改变，乳头回缩，有时腋窝淋巴结肿大。
乳腺结节的病因四、乳腺癌
皮肤或皮下组织有硬的界限不清的结节，常导致皮肤凹陷、橘皮样改变，乳头回缩，有时腋窝淋巴结肿大。40%～50%的结节发生在外上象限，通常无痛、单个、周围有卫星结节，乳头浆液样或血性溢液，血性溢液为乳腺癌的典型体征。伴有皮肤水肿、橘皮样改变，腋窝淋巴结肿大，乳腺溃疡为晚期体征。
乳腺结节的病因五、乳腺纤维囊性病
最常见的乳腺结节，表面光滑、圆形、有弹性，月经前疼痛，可双侧或广泛发生，大小不等，周围组织触诊变厚，结节可移动，可与恶心结节鉴别，因其不固定，不引起乳头回缩。
乳腺结节的病因六、导管乳头状瘤
在小管内出现小的良性结节，有时为单个大的结节，通常位于乳晕周围，最初表现为浆液样或血性溢液，也可有乳房疼痛。
乳腺结节的病因七、乳腺导管扩张
围绝经期或绝经后妇女多见，乳晕周围橡皮样结节伴有短暂的疼痛、瘙痒、触痛以及乳晕周围皮肤发红，多处导管溢液、黏液或多色液体。
乳腺结节的病因八、乳腺炎
结节感觉硬，触痛有波动感，皮肤凹陷，乳头移位、回缩、变平、裂纹，伴有乳房红肿热痛、橘皮样改变、发热、寒战、王力。
乳腺结节的病因九、乳头腺瘤
与Paget病类似，但其很少有深在的肿块。
乳腺结节的病因十、Paget病
缓慢生长的导管内癌，一侧乳头出现瘢痕之后变红，坏死，伴有皮肤同样改变，最终进展为深在的肿块。
4乳腺增生的预防
1、保持情绪稳定，减少精神刺激。
据统计，85%的病人在患病前有不良情绪改变，精神刺激可致体内雌激素水平升高，内分泌紊乱。
2、注意劳逸结合。
普查中知识分子集中的单位发病率较高，根据这一点，知识女性要特别注意劳逸结合。另外坚持母乳喂养可减少发病，因为哺乳可降低乳腺增生的发病率，还可减少流产次数，也可降低发病率。
3、调整饮食结构。
少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
4、定期复查。
避免乳腺增生，女性还要坚持母乳喂养可以减少发病，还需要减少人工流产的次数，做好定期复查，才可以降低乳腺疾病的发病率。
5乳腺增生患者日常饮食禁忌
1、少喝酒。饮酒也被认为是乳腺疾病的大敌。有研究发现，女性每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。
2、忌食咖啡、可可、巧克力等食品。这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品。
3、忌辛辣刺激性调味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品。
4、少吃高脂肪食物，高脂肪饮食是导致乳腺增生的危险因素。国际性的调查表明，凡是脂肪摄入量较高的国家，乳腺增生的发病率也高。乳腺增生在西方发达国家如美国、加拿大的发病率很高。随着我国国民经济发展，人民生活水平的提高，乳腺增生的发病率也在呈逐年上升的趋势，大中城市尤为突出。摄入过高的脂肪和动物蛋白，促进了人体内某些激素的生成和释放，会刺激乳房腺体上皮细胞过度增生，这是乳腺疾病的重要成因之一。
5、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
6、女性滥用含雌激素类的保健品或长期使用美容化妆品，以及更年期妇女长期过量使用雌激素，都被认为是诱发乳腺疾病的原因。
7、乳腺增生与其他疾病一样，病人都有阴阳偏胜、寒热虚实之不同。食物也有寒热温凉、辛甘苦酸咸四气五味之别。热证宜寒凉，寒证宜温热;五味入口，各有所归，甘入脾，辛入肺，咸入肾，苦入心，酸入肝。辛味温散，如生姜、葱白;甘味和缓，如山药、芡实、饴糖;淡味渗利，如冬瓜、薏苡仁;酸味收涩，如乌梅、山楂; 咸味软坚，如海藻、昆布、牡蛎等。