很多的小孩习惯在晚上睡觉之前喝水，这样在早晨起床的时候，经常会发现眼皮有一些浮肿，但有时候眼皮浮肿也会和一些疾病的原因存在着一定的关系，有时候长时间熬夜，精神过度紧张等等也可能会引起眼皮浮肿，下面我们一起来了解引起小孩眼皮浮肿的一些主要的原因。
目录
1消除脸部浮肿的方法有哪些
1.少吃寒冷食物
平常要少吃容易使身体受寒冷的食物、冷饮或者增加肠胃负担的食物，因为这些食物容易使肠胃疲惫，进而使体内的水分滞留下来，无法正常排出体内，从而形成水肿。而且多吃冰冻的乳制食品，也会增加肠胃的负担。
2.多泡澡
全身泡在温水里，利用水温提高身体的新陈代谢，促进血液循环，就能将体内多余的水分以及积聚的废物排出。
3.多补充钙质
多补充钙质，有助于将体内由含钠的盐分产生的多余水分排出。在日常食物中，苹果、粟米、扁豆、北豆腐等含有丰富的钙质。而蒜头、红酒、提子、辣椒、鸡肉等食物则能促进水分循环。此外，不妨多吃具有利尿作用的食物。
2小儿眼皮浮肿怎么办
孩子有可能是睡眠不太好造成的.现在天气热了.孩子睡眠质量也不像天气凉爽时那么高了.也有可能是孩子眼睑水肿多与睡前饮水多有关，(包括晚上喝水或奶过多、妈妈的食物里盐量增加、晚上睡觉枕头太低、夜间曾因某种原因哭过等等)希望不要担心,平时注意下就行了。眼睛可以擦红霉素软膏，不可用眼药水，膏剂药性温和一些，你看下眼药水说明就可以看到每种药水都注明小儿不适用。
如果眼皮上红可以洗干净双手用手指沾上直接涂抹，如果是眼睛红待宝宝睡着的时候轻轻用食指和拇指掰开眼皮，用另一只手拿膏药，挤出长长的一条，然后在宝宝眼睛上隔空让药膏一拖而过，动作要快，小心宝宝会轻微动一下，别伤着宝宝的眼睛。
3其它消除浮肿的方法
睡足七小时
每天睡不到七小时，除了黑眼圈会找上门外，你还可能陪掉一身好曲线。当睡眠不足时，体内新陈代谢会超缓，导致体内废弃物或水分无法顺利排尽，令脸部容易出现水肿，使脂肪容易囤积于腰腹。所以为了不做“小笼包”，MM们还是早点睡觉吧!
改变洗脸方式
改变平日洗脸的方式，还没用洗面奶清洁脸部前，先用冷水和热水交替敷脸。冷热交替，可以让血管收缩、扩张，促进肌肤的血液循环，可以排出多余的水分，有效消除脸部浮肿，让脸显小。先用热毛巾敷脸，接着用冷毛巾，重复3次。冷热水敷脸以后，将洗面乳挤在手上，搓一搓后，用顺时针打圈方式清洁脸部。
4造成脸部浮肿的原因是什么
主要还是缺少优质蛋白质,因为人的细胞是由70%的水,28%的蛋白质,2%脂肪,1%糖组成,当你的蛋白质缺少的时候,你的细胞就有大量的水从而产生水肿。所以你一定要补充优质的蛋白质为好，但这之前可以先去医院检查一下的。
还要重点考虑肾病、高血压、心脏病、内分泌、电解质紊乱等，都查不出的话，可以到变态反应科(别害怕名字，就当是过敏科) 到老年，不仅外貌出现苍老，而且内脏器官的功能也在减退。其中主要是由于心血排出量的减少，肾脏血流量的下降，皮下组织松弛，皮肤蒸发的水分减少，细胞体积缩小，细胞内的液体流向细胞外的间质，以致出现浮肿。
5水肿怎么办
脸部去水肿方法一、喝黑咖啡
在吃完早饭之后，喝一杯纯黑咖啡，大约30分钟到1个小时之后，就能够看到脸部浮肿消失。因为黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休热量的作用，因此能快速消除脸部浮肿，对眼部浮肿效果尤佳。
脸部去水肿方法二、洗脸按摩法
洁面时，需要做按摩来舒缓肌肤，同时给增强清洁肌肤的力度。具体的方法是用食指或者中指的指尖在脸部轻轻打圈，顺时针逆时针都可以。