女人最关心的就是自己的脸部保养，不能起痘不能起斑等等。脸要是看着不干净就会整个人都觉得不舒服，毕竟女人爱美，天下没有丑女人只有懒女人。喜欢收拾自己的女人才是爱自己的女人。但是有一些因为阳光暴晒，年龄变大皮肤老化等原因使得自己脸上会出现斑点。那么我们如何才能祛除这些令人讨厌的斑点?小编有一些简单的祛斑小方法介绍给大家。
目录
1到底哪种去斑方法最有效
应经常服用富含维生素的食品，如荔枝、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、西红柿等，还应该多食富含维生素E的食品， 如卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、鸡肝等。
1、将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上，20分钟后洗净，可以使皮肤细腻光滑。
2、把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。
3、把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。
4、麦片，乳酪和番茄汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤。
5、把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。
6、将柠檬搅汁，加糖适量饮用，柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等，常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
7、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用，因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
8、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
9、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
10、将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日晚上洗完脸后涂抹，待干后，洗净，此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。
上文中介绍了一些可以祛斑的方法，但是不同的斑去除的方法也是不一样的，普通的晒斑和雀斑是可以按照上面介绍的方法来治疗的，但是遗传斑和辐射斑就需要另外治疗，特别是遗传斑，激光祛斑的方法可能才会有效的去除，所以要根据自己的实际情况来选择。
2简单祛斑小方法有哪些
最简单的祛斑方法一：冬瓜祛斑
冬瓜不仅仅是美味的食物，对于祛斑也是很有效果的哟。具体制作方法，冬瓜去皮籽打成泥状 后，静敷约20分钟洗净即可。
效果：清洁皮肤，清除毛孔内脏物，淡化色斑，有效改善暗哑肤色。
最简单的祛斑方法二：牛奶豆腐祛斑
下面要给大家推荐的这个也是取材很方面的。首先要用的就是牛奶，这个不用到市场买，我想每个家庭都应该备点牛奶这种东西的。其次呢就是豆腐了，呵呵，这个豆腐需要到市场买新鲜的豆腐了，因为新鲜的豆腐对于祛斑效果是比较好的。具体做法：将豆腐放在干净的碗里碾碎，然后倒入牛奶进行搅拌，用纱布将豆腐抱起来，先使用冰牛奶敷脸，然后把装在纱布中的豆腐按压在脸部即可。
效果：又利于缩小毛孔，同时又能起到祛斑的效果。
最简单的祛斑方法三：杏仁祛斑
下面给大家介绍的这个祛斑小妙招所用的材料也都是生活中非常容易找到的，也就是取材方便。杏仁碎片和适量的鸡蛋清混合调配，每天睡前涂抹在长斑部位，第二天醒来后用清水加少量白酒洗干净即可。杏仁具有护肤美白、淡斑、抗衰老的功效，鸡蛋清可令肌肤光滑、细腻、有弹性。效果：可以使皮肤变得紧致，有效地祛痘，长久使用还可以很好的收缩毛孔。
最简单的祛斑方法四：黑木耳红枣汤祛斑
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
以上的内容就是小编分享给大家一些简单祛斑的小方法，大家看完以后都了解了吧。这些祛斑方法不是一天两天就见效果的，要坚持每天都要去用。大家也可以选择去美容院，但是去美容院的费用也是比较昂贵的。所以说每天坚持用这些简单祛斑的小方法是最好的抉择。
3激光祛斑和光子祛斑哪种好
首先我们了解一下光子去斑，光子去斑形象地说就是利用强大的脉冲光“冲散”色素颗粒，使色素斑消退。由于强光不象激光那样单一而纯净，含有各种光源，所以光子去斑对皮肤的作用是多方面的，如能减淡皮肤各种色素斑、增强皮肤弹性，消除细小皱纹、改善面部毛细血管扩张、改善面部毛孔粗大和皮肤粗糙，也能改善发黄的皮肤色彩等，所以光子去雀斑具有非常不错的美容效果。
由于这种光的能量没有激光高，所以对一些非常顽固的色素斑的治疗，光子去斑可能会有些力不从心，仍需要使用激光来配合治疗。但是，对于一般的雀斑，光子去斑的效果还是非常不错的。
激光去斑利用激光能产生高能量、聚焦精确的单色光，具有一定的穿透力，作用于人体组织时能在局部产生高热量。激光去斑的方法就是利用激光的这一特点，激光去斑能有效穿透皮肤表层、使色素颗粒在瞬间破裂成极小的碎片，去除或破坏目标组织，达到有效除斑的效果。
专家指出，激光去斑的方法和光子去斑的方法，其效果都很理想，不过要根据实际的情况来选择一下，如果您有兴趣的话，可以免费咨询在线专家了解，到底哪种去斑的方法适合您。
4木耳红枣汤可以祛斑美白吗
薏米百合粥
做法：薏米10g，千百合2~5g，先将薏米、百合洗净。温水浸泡20分钟，加足量水煮至薏米开花，汤稠即可。
功效：具有很强的美白功效，还能使肌肤恢复光滑、细腻。
瓜子拌蛋清
做法：西瓜子仁三份，桂花和橘子各一份，蛋清。先将三者混合后切碎研磨，再加入米汤调匀，拌入蛋清，加热后冷却再服用，有美白的效果。
虫草老龟汤
做法：适量冬虫夏草，一只老龟。先将老龟、冬虫草洗净备用。炖盅放入5碗凉开水，一起放入炖约3小时后加入适量盐调味即可。
功效：有安神健脾、美白皮肤的功效。
黑木耳红枣汤
做法：黑木耳30克，红枣20枚。先将黑木耳洗净，红枣去核，加入水适量，再煮约半个小时。每日早、晚餐后各一次。
功效：长期服食不仅可以祛斑美白，还能健美丰肌。
栗子炖白菜
做法：生栗子200g，白菜条200g。先将栗子去壳，切半。用鸭汤煨至熟透，放入白菜，少许盐、味精，白菜煮熟后勾芡。
功效：可使面色白皙明亮，也可滋阴补虚。
5自制面膜美白祛斑
1、把醋和盐用水按9:3:1比例溶解，用溶解好的液体把毛巾浸湿，然后用湿毛巾擦脸每天早晚各一次。长期坚持使用，对祛斑的效果挺不过的，使皮肤变得白皙细腻。
2、准备一个香蕉，把香蕉去皮捣成糊状，然后把全脂牛奶倒进去，再加入适量的水搅拌均匀就可以了。把制好的面膜涂在脸上，然后用手轻轻拍打脸部，20分钟左右洗干净就可以了。
3、用适量的水和蜂蜜搅拌均匀，然后再加入珍珠粉调均匀就可以了。坚持使用，会使皮肤变得光滑细腻。
4、准备等分的白芷、甘草、当归、檀香、核桃、绿豆粉，将它们研成粉末。可以加入适量的水用来洗脸;也可以加入适量的蜂蜜和牛奶调均匀，然后用它来敷脸，等干了以后再用清水洗干净就可以了。每一周可以做1-2次。适用于面部黑斑、雀斑。