皮肤过敏看起来好像不是什么大病，因为皮肤过敏还是很少会威胁到我们的生命，但是如果我们对于皮肤过敏治疗不及时的话，或者是患上了皮肤过敏后不去护理的话，容易导致皮肤过敏的加重而给我们的健康带来更多的危害。那么预防和护理皮肤过敏上面我们有什么需要注意的呢，首先我们要保护好自己的皮肤，保持个人的卫生和避免过度暴晒。
目录
1关于皮肤过敏的自测方法
1.皮内试验：通过皮内注射过敏原，经过一定时间后观察皮肤的反应，根据皮肤反应的情况确定是否对这种过敏原过敏。
2.点刺试验：点刺试验可视为一种特殊的皮内试验，其方法是先将点刺皮试液滴在皮肤上，然后用点刺针穿过液滴，刺入皮内。皮肤的点刺液仅为皮内试验的万分之一，安全性较高。由于皮损小，患者无痛苦。我科采用的是国际标准化抗原——德国阿罗格点刺液。(1)吸入性过敏原包括螨虫、霉菌、艾蒿、榆柳杨树、动物皮毛、花粉等。(2)食物性过敏原包括鱼虾蟹、猪牛羊肉、奶、蛋、豆、花生、调味品等。均为15分钟出结果。
3.斑贴试验：斑贴试验主要用于接触性皮炎的检查。具体方法是将试剂贴在皮肤上观察一段时间后，根据皮肤对接触物的反应判断是否对这种物质过敏。采用欧洲标准化斑贴试剂，检测精确。包括药物、橡胶制品、护肤品、防腐剂、玩具、家装材料、染发剂、印刷品、纺织染料、漂白剂、金属饰品、香料等工农业及日化产品等二十大类数百种小类的过敏原。
4.化妆品过敏检测：通过封闭式斑贴法、光斑贴法、水疱疱液检测法、划破实验法等准确检测出过敏原与过敏的化妆品，并指导患者选择适合的化妆品。我科采用欧洲标准化斑贴试剂，检测精确。光斑贴试验photo-patch test 通过在皮肤表面直接敷贴，并同时接受一定剂量适当波长紫外线照射的主法，检测光毒性与光变应性皮炎的光敏剂以及机体对某些光敏剂的光毒性或光变应性反应的一种皮肤试验。患光线过敏性皮肤病时为了证实有无光感物质存在应作光线斑贴试验。特别对外因性光敏物质有用;方法和一般的斑贴试验一样，首先将被检物贴敷在患者背部或前臂屈侧，同时照射UVB(280-320nm)和(320-400nm)，测定其最小红斑量(MED)。24-48小时后以3/4MED的光线照射贴敷物的一半，再过48小时观察结果，如果仅在贴敷物+照射部位发红，浮肿或发生小丘疹(有时发生小水疱)时为物质。
2皮肤过敏能吃鱼油吗
其次我们应该注意睡眠和运动，并且要知道自己对什么过敏而尽量避开过敏源。最后我们应该慎用一些化妆品，导致我们出现皮肤过敏的很大因素就是化妆品惹的祸。
鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称，它包括体油、肝油和脑油，主鱼油是一种从多脂鱼类提取的油脂，富含ω-3系多不饱和脂肪酸(DHA和EPA)，具有抗炎、调节血脂等健康益处。广义上的鱼油既指胶囊等形态的鱼油制剂，又指鱼体内的脂肪，主要功能性成分是其中的ω-3系多不饱和脂肪酸。
成分
一般指的鱼肝油主要成分是维生素A喝维生素D，婴幼儿预防佝偻病应该吃鱼肝油、维生素D制剂，而非鱼油。EPA可能增加出血倾向，不适用于婴幼儿(对老年人来说就是抗血栓的优点)
剂量
一般认为普通成人200mgDHA即可(不吃鱼的人一天1g鱼油)，每天3克以内的鱼油是安全的。
种类
DHA分鱼油来源和藻类来源，藻类在食物链低端较为纯净，不易过敏。
渠道
大品牌一般更可靠，国内产品应确认没有超范围宣传，保健食品在CFDA网站上查询批号和允许的功能宣称。进口产品有USP认证的更可靠。
上文我们介绍了皮肤过敏虽然看起来是小病，但是如果不及时治疗的话容易导致病情往纵深发展，给我们的健康带来更加多的危害。上文提到的鱼油有非常多的功效和作用，一般人都可以食用鱼油，但是对于海鲜等过敏的患者千万不能吃。所以皮肤过敏患者要区别对待鱼油。
3皮肤过敏的几种常见原因
1、花粉：儿童皮肤过敏主要是由于花粉传播的季节当中微小花粉颗粒在传播过程当中散布在空气当中，并随着空气的流动四处飞扬，其中一部分会被人体吸入而被皮肤吸收，从而引起过敏的反应。
2、灰尘：灰尘过敏是一种生活当中灰尘的微生物过敏反应，也是最常见的过敏因素，灰尘过敏包括皮毛以及各种纤维动物毛皮等等。
3、化妆品：对典型的化妆品过敏是香精过敏，而收敛水等等还有酒精成分的化妆品也会对机体产生一定的刺激作用，如他的生化防腐剂果酸等等，都会对不同的皮肤造成不同的，从而引发不同的皮肤过敏症状。
4、食物：食物当中引起过敏的食物也是比较多的海鲜芒果果仁的食物也会引起过敏，不注重饮食的健康外用药物青霉素，磺胺类药物，这类药物引起过敏的症状是比较常见的，对于过敏我们不能够轻视，
5、年龄：随着年龄的增长肌肤过敏的感觉是比较敏感的有一些人的肌肤并不敏感，而且出现一些比较严重的病变之后年轻的肌肤表面有一层弱酸性的皮脂膜保持水分，从而保护皮肤不受外界侵害但是随着年龄的增长针对皮脂膜，不如以前健康，最容易出现病变，从而引发过敏的症状。
4季节性皮肤过敏吃什么药
对于不同程度的季节性皮肤过敏，应该选用不同的药物进行治疗。对于宝宝来说，要遵医嘱服药。
1、轻型季节性面部皮炎表现为轻度红斑，水肿不明显，皮肤轻度瘙痒，有时伴有细小的糠纰样鳞屑。此时，可选择副作用小的糠酸莫米松乳膏，该药是糖皮质激素，具有抗炎、抗过敏、止痒的作用，外用一日一次。也可选用丁酸氢化可的松软膏，该药含皮质激素，外用具有抗炎、抗过敏、止痒等作用，局部外用，一日二次。
2、中型季节性面部皮炎有轻度水肿、红斑、丘疹，皮肤瘙痒较厉害，伴有细小糠状鳞屑。此时，可先采用2%硼酸液冷湿敷：将4-6层纱布浸湿拧干，以不滴水为宜，敷于面部红斑处15-20分钟。湿敷时保持纱布冷湿，湿敷后轻轻擦干皮肤，再外用糠酸莫米松乳膏或丁酸氢化可的松软膏涂患处。同时，遵医嘱口服抗过敏药物。
3、重型季节性面部皮炎表现为红斑、丘疹、溢出等湿疹样改变，或轻度苔藓化皮疹，常伴剧烈瘙痒。患者应到医院就诊，在医生指导下治疗。
5引起季节性皮肤过敏的过敏原种类
季节性皮肤过敏在致病机理上主要是因为过敏原，下面我们为大家介绍吸入式、食入式过敏原等几类过敏原。
1、吸入式过敏原：花粉、柳絮、粉尘、螨虫、动物皮屑、油烟、油漆、汽车尾气、煤气、香烟等。
2、食入式过敏原：牛奶、鸡蛋、鱼虾、牛羊肉、海鲜、动物脂肪、异体蛋白、酒精、毒品、抗菌素、消炎药、香油、香精、葱、姜、大蒜以及一些蔬菜、水果等。
3、接触式过敏原：冷空气、热空气、紫外线、辐射、化妆品、洗发水、洗洁精、染发剂、肥皂、化纤用品、塑料、金属饰品(手表、项链、戒指、耳环)、细菌、霉菌、病毒、寄生虫等。
4、注射式过敏原：青霉素、链霉素、异种血清等。
5、精神紧张、工作压力、受微生物感染、电离辐射、烧伤等生物、理化因素影响而使结构或组成发生改变的自身组织抗原，以及由于外伤或感染而释放的自身隐蔽抗原，也可成为过敏原。