便秘性高血压是什么疾病

今天我还是第一次听说有便秘性高血压这种疾病，对于这种疾病你了解的是不是很多呢。又或者是你根本就不了解这种疾病呢?如果你不了解这种疾病，那么就让我来带你走进这种疾病。告诉你，他到底是一种什么疾病以及我们应该怎么来治疗的问题。首先我要告诉大家的是，这种疾病是由于什么引起的，废话不多说就开始进入我们今天的正题吧。

目录 高血压吃什么降血压 高血压日常饮食的原则 便秘性高血压是什么疾病 高血压病人的家庭护理知识 高血压护理方法有哪些

1高血压吃什么降血压

　　1、猕猴桃

　　要说高血压患者的降压水果，首选猕猴桃不可，也被称为“奇异果”。猕猴桃味酸、甘、性寒，全果或汁都可以清热利水、散瘀活血、抗炎消肿、降低血压、降低胆固醇。对于高血压患者、冠心病以及动脉硬化患者，常吃猕猴桃有助于血压的控制。

　　2、苹果

　　苹果被誉为“果王”，其营养价值极高，含有多种维生素、糖类、果胶、无机盐、苹果酸、枸楷酸、鞣酸和纤维素。对于高血压患者而言，苹果中富含丰富的钾盐，它能够与体内的钠盐结合，让后者排除体外，对于心血管疾病的预防有着重要的作用。此外，苹果还具有防止血液中胆固醇的增加，减少血液中的含糖量等作用。高血压患者吃苹果，是好处多多。 

2高血压日常饮食的原则

　　1、饮食清淡、少肥甘油腻

　　油腻食物含有大量的饱和脂肪酸，过多的饱和脂肪酸使血压升高。但是也不能过于清淡，植物油中饱和脂肪酸低，不饱和脂肪酸高，如果长期缺乏动物性食物，会导致不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸的比值过低，同样会使血压升高。

　　2、饮食宜淡不宜咸

　　根据世界卫生组织的建议，每人每天摄盐量应控制在5克以下。我国居民平均摄盐量为7~20克，其中90%来自食盐。因此对我国的高血压患者来说，应特别注意减少食盐的摄入。

　　3、食用富含钾、钙的食品

　　钾离子摄入不足是由于生活习惯造成的，一方面是蔬菜、水果等富含钾的食物摄入不足，另一方面也与传统的烹调方法有关，在蔬菜的炒制过程中钾往往随菜汤丢失。

　　全国营养学会建议成人钙供给量标准为每日180毫克。缺钙的主要原因是动物性食品、尤其是奶类食品不足，同时饮食品种单调，对富含钙的豆类未充分利用。 

3便秘性高血压是什么疾病

　　便秘是一种很常见的临床症状，便秘是指便次太少，或排便不畅、费力、困难、粪便干结且最少。有规律的作息也非常重要，不要随意吃泻药，排便困难时，可以适当的用一些开塞露等。饮食中必须有适量的纤维素。便秘性高血压应该怎么办呢，下面为大家一一讲解。

　　1.治疗目的及原则

　　(1)改善生活行

　　①减轻体重。

　　②减少钠盐摄入。

　　③补充钙和钾盐。

　　④减少脂肪摄入。

　　⑤增加运动。

　　⑥戒烟、限制饮酒。

　　(2)血压控制标准个体化由于病因不同，高血压发病机制不尽相同，临床用药分别对待，选择最合适药物和剂量，以获得最佳疗效。

　　(3)多重心血管危险因素协同控制降压治疗后尽管血压控制在正常范围，血压升高以外的多种危险因素依然对预后产生重要影响。

　　2.降压药物治疗

　　(1)降压药物种类

　　①利尿药。

　　②β受体阻滞剂。

　　③钙通道阻滞剂。

　　④血管紧张素转换酶抑制剂。

　　⑤血管紧张素II受体阻滞剂。

　　(2)治疗方案大多数无并发症或合并症患者可以单独或者联合使用噻嗪类利尿剂、β受体阻滞剂等。治疗应从小剂量开始，逐步递增剂量。临床实际使用时，患者心血管危险因素状况、靶器官损害、并发症、合并症、降压疗效、不良反应等，都会影响降压药的选择。2级高血压患者在开始时就可以采用两种降压药物联合治疗。

　　我已经很详细，很详尽的给大家说了，便秘性高血压，这种疾病，大家对他是不是已经有足够的了解你，如果在你的身边有便秘性高血压疾病的人，你就应该主动告诉他，他们平时应该怎么做才能减轻这种疾病对他们自身的伤害。我相信你是可以的，你可以帮助他们减少他们痛苦，便秘性高血压很痛苦。

4高血压病人的家庭护理知识

　　高血压病患者，常有情绪不稳定，如压抑、敌意、攻击性或依赖性矛盾性格，心情烦躁、易怒、记忆力减退等。少数病人甚至会出现兴奋、躁动、忧郁、被害妄想等精神症状。

　　因此家庭成员要充分认识此症的特征，除了积极帮助就医诊治外，还要体贴照顾，减少其精神上和工作上的压力，保持心理平衡(长期紧张的工作和压抑的心理往往是高血压的致病因素);注意保持室内的安静及清洁，减少影响病人情绪激动的因素，并保证充分的休息和睡眠;也可通过解释、说服、鼓励以消除病人的紧张和压抑心理。

　　做好高血压病人的生活起居十分重要，对于血压较高、症状较多或有并发症的病人需要卧床休息，但血压保持一般水平、重要脏器功能尚好的病人应适当进行活动，鼓励他们参加力所能及的体力活动，如散步、打太极拳、养花、有趣的活动和适当的家务劳动等，同时要保证充足的睡眠。

　　对于高血压病患者的饮食主要是要坚持低钠饮食，这样能使血压下降，并可增加利尿剂(治高血压的药剂)的降压效果和减少利尿剂的低钾反应。一般食盐量为每天5-6g，对于肥胖者还应限制食物的总热量和脂肪饮食，每日肥肪不超过30-40g，并适当增加活动，以减轻体重，减少心脏负荷;还要避免刺激性食物，忌烟酒、辛辣、肥腻及过甜食物，要避免大量饮水，进食宜少量多餐，不要过饱。平时还要增加蔬菜、水果、高纤维素食物的摄入。

5高血压护理方法有哪些

　　1、保持情绪稳定。血压的调节与情绪波动关系密切，大喜、大悲、大怒都可引起血压大幅度波动，因此高血压病人应保持情绪的相对稳定。

　　2、饮食要三低二高。低动物脂肪、低糖、低钠(盐)，高蛋白、高纤维素(蔬菜)。

　　3、控制体重。肥胖是高血压病人的大敌。体重增加会使心脏负担加重，血管外周阻力增加，导致高血压病情恶化。

温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用