不管是精神分裂症还是抑郁症，都是属于精神方面的疾病，但是二者的区别是非常大的，这两种疾病相同之处都会给别人造成一定的安全隐患，而且都难以治愈，病程较长。但是二者的主要区别在哪里呢?以下几点内容详细分析了他们的区别，阅读完本文后，相信亲不会再困惑了。
目录
1如何预防精神分裂症
第一、对于工作和学习压力带来的负担和紧张状态，我们要学会自我调节和缓解，并合理的安排自己的工作，保持劳逸结合，不过度的消耗自己的脑力和堆积压力，这样不仅可以提高自己的工作效率，更可以预防精神疾病的发生。
第二、积极培养自己乐观的性格吧，虽然性格一旦形成就是很难以改变的，但是只要有恒心，将良好的心态放入生活中，凡事保持积极乐观的态度，将可以大大减少疾病缠身的几率。
第三、如处理人际关系，应以宽待人，做到互相理解，不去为生活和工作上的一点小事而斤斤计较，这是防止人际关系紧张的有效方法之一。在处理家庭关系，同事关系，邻里或从属关系的时候，需要特别注意。
第四、要根据自己的能力去做一些事情，尽量避免做一些力所不及的难事，免得过度透支自己的体力和脑力，不要太过于固执己见，这也是预防精神分裂症的关键所在。
2抑郁症和精神分裂症的区别在哪里
1.情感表达
精神分裂症与抑郁症的情感表达方式是不同的。抑郁症患者在就诊时，给人的第一印象是很痛苦，愁眉苦脸，垂头丧气，忧心忡忡。精神分裂症患者由于存在严重的情感障碍，就诊时多表现为茫然、淡漠、木僵，无论医生怎样引导发问，患者或者不作答，或者所问非所答。
2.思维内容
在思维内容方面，精神分裂症与抑郁症有着重要区别。抑郁症患者的主要临床表现是有消极悲观的意念，如有怕困难、怕挫折、怕失败、自责、自罪等不良的念头。精神分裂症患者的妄想症状多种多样，有的接近现实，有的荒谬离奇，但其共同特征是无事实根据，与患者所受的教育水平相去甚远;患者能把妄想内容描述得生动逼真，并坚信不移，他人无法说服。
3.就诊方式
抑郁症患者由于有自知力，所以他们是主动就诊的。精神分裂症患者由于缺乏自知力，所以他们是被动就诊的。由于他们不承认自己有病，所以他们多数是由亲朋好友采用软硬兼施的方法送到医院来的。
4.治疗效果
抗抑郁药与抗精神病药是两类作用不同的精神类药，当患者服用药物后，从疗效上也可观察和反思出诊断是否有误。抗抑郁药治疗抑郁症的效果是很明显的。精神分裂症必须要用抗精神病药物治疗才会有效。抗精神病药物治疗抑郁症是无效的，治疗后家属也会反映出这一点。
3精神分裂症的发病原因
一、成长背景：答案是毋庸置疑的，患者从小到大的成长环境背景对今后心理健康发展是有很大的影响的，据调查，很多精神分裂患者在幼年时期经受天灾人祸、亲友暴毙等重大精神刺激，在心理上留下了很大的阴影，这些很有可能就是以后精神分裂发作的触发点。
二、身体素质：部分精神病患者发病的原因可能就是体内代谢异常而产生某种毒物使自身中毒，也有可能是患者本身存在一些生化代谢的异常，也有一部分原因就是在胎儿时期受到感染，母亲在怀孕初期感染病毒可以使胎儿的神经细胞错位，胎儿出生成年之后，发生精神分裂的概率也大很多。
三、个人心理：部分精神分裂患者的心理承受能力低于正常人，在经历强大的精神打击之后，情绪不稳定、内分泌也发生变化，从而造成精神分裂的发作，因此，个人心理承受能力也是非常重要的因素。
四、遗传因素：根据临床调查表明，遗传因素是精神分裂症发作的一大原因，有家族病史的患者的患病率远远高于普通人，尤其以孪生兄弟姐妹的居高。
五、群体遗传学研究结果证明，精神分裂症病因属于多基因遗传的复杂性疾病，其遗传度为60%～80%。因此遗传因素是精神分裂症最可能的一种素质因素。
4精神分裂症的诊断依据是什么
第一、性格异常。患有精神分裂症的患者，会出现性格异常的现象，本来性格很开朗，很外向，很合群，很喜欢和别人相处，但是，突然变得性格很孤僻，不合群，不爱和别人交流，即使是和自己以前很熟悉的人，也不善言辞，这是精神分裂症的一种表现，应及时到医院进行检查。
第二、情绪多变。患有精神分裂症的患者，会经常出现情绪异常，多变。经常因为一些小刺激，就有很大的反应，特别容易冲动，情绪多变，经常和别人的反应不一样，有时发生一些伤心的事情，反而会大笑，让人难以理解，或者是没有任何情绪的变化，对任何事情都不关心。
第三、经常怀疑别人。患有精神分裂症的患者，会经常怀疑别人。当看到别人说话时，会怀疑别人在议论自己，过分多疑，对一些小事情特别敏感，总是怀疑别人在说自己，但是怀疑的这些事情并不存在，当经常出现这种情况时，证明，基本上是患有精神分裂症，应及时到医院进行治疗，或者是看一些心理医生进行疏导。
第四、记忆力下降。有很多人会发现，当自己在自己写东西或者看一些东西时，记忆力会严重下降，经常会忘记一些东西，出现失眠的症状，或者一些多余的动作出现，并且，当失眠时第二天，精神还是非常的高涨，没有任何的疲劳出现，和其他人会有很大的差别，这是精神分裂症的一种症状，及时进行治疗。
5精神分裂为何容易复发
对于导致精神分裂复发的原因来讲，最主要的就是病人的心理压力过大，导致一个人无法承受，就会在大脑中不自觉地制造出另一种人格来，从而导致病情严重复发，对此精神分裂患者应该积极对症下药。对此建议患者可通过心理疏导的办法来对症下药，可以让他们去看心理医生，倾听他们内心真实的想法，严重者可以通过催眠等方法唤起他们本来的人格，进而慢慢治疗。
精神分裂疾病的反复发作和我们的身体方面的因素也是有很大关系的，如果在生活当中我们经常性的睡眠不规律，经常性的饮食不规律导致自己出现内分泌失调情况的话，也是会导致自己精神分裂疾病反复发作的。所以对于这类精神分裂患者，在平时上的饮食是要特别的注意，一定要多吃一些比较清淡，而且非常有营养的食物，比如说蔬菜和水果就是非常好的选择，这点是非常需要注意的。
造成精神分裂疾病反复发作的原因和患者精神方面是有很大关系的，像是如果我们在生活当中经常性的精神紧张压力过大，每天都会觉得很压抑，事事无法如自己的意思的话，就很容易导致精神分裂疾病的反复发作。