成人抽动症如何调养

成人抽动症是由于神经系统出现异常，导致患者面部或其他部位出现肌肉痉挛的情况，这会对患者的身心带来很大的影响，容易导致出现自卑和压抑的性格，不利于身体和心理的健康。除了正规的治疗以外，在生活中良好的调养也是分不开的，我们来看一下。

目录 抽动症吃什么中药呢 成人抽动症如何调养 抽动症饮食营养黄金法则 抽动症什么情况是最严重的 抽动症按摩哪些穴位

1抽动症吃什么中药呢

　　其实治疗抽动症的中药也不少，下面就有一些是用来治疗抽动症的中药。

　　1、用白芍、炙鳖甲养阴平肝;龙齿、茯神、磁石、生龙骨、生牡蛎镇静祛痰;天麻、钩藤、蝉蜕、地龙平肝熄风;石菖蒲开心通窍;益智仁温脾暖肾;秦艽、防风祛外风。

　　2、用白芍养血柔肝、平抑肝阳，并指出白芍的主要成分芍药苷对中枢神经系统的不同部位均有抑制作用;天麻具有熄风止惊、平肝潜阳之功效，其主要成分天麻素能影响脑内儿茶酚胺类递质含量的作用，两者共为君药，以达平肝潜阳、熄风止动之功效。珍珠母具有平肝潜阳之功能;钩藤具有平肝、镇痉熄风之功效，有效成分钩藤碱，能对抗咖啡因所致动物自发活动的增强，降低大鼠脑皮层的兴奋性，并对戊巴比妥钠致小鼠睡眠有协同作用，可抑制小鼠的自主活动，具有抗惊厥作用。

　　3、选桑叶、菊花以平肝疏风;柴胡疏肝;白芍养血柔肝;配伍郁金行气活血;石菖蒲开窍化湿;胆南星祛风解痉、燥湿化痰;同时根据“治风先治血、血行风自灭”的理论，配伍滋阴养血之品。

　　4、重用石决明、牡蛎、珍珠母三味平肝熄风药，以潜阳定抽;配僵蚕、钩藤、天麻入肝经，有平肝熄风、化痰止痉之功，同时配合健脾和胃、理气化痰药，共奏平肝熄风、涤痰宁神之功。

　　中医在我国有着悠久的历史，很多的中医典籍中都有队抽动症的记载，同时也有其治疗方法的记载。不过中医治疗讲究对症治疗，所以家长也不能盲目的采用中药为孩子进行治疗。想要采用中药治疗抽动症，家长最好还是让大夫看过后对症开药比较好!

2成人抽动症如何调养

　　抽动症不一定非靠药物治疗，但日常饮食和生活习惯会影响病情。

　　首先，不要吃鸡肉(最致命的食物，一辈子都不要吃)，少吃碳酸饮料、咖啡、巧克力等容易引起神经兴奋的食物;不玩电脑，少看电视，别看枪战、武打、恐怖片，动画片最好也别看;不要长时间坐车;生活尽可能规律一些。这些都能缓解病情。

　　至于运动，建议游泳、篮球、乒乓球，不要练跑步。另外，想要抽动时尽量克制，也可以减轻病情。抽动症患者尽量少说话，少唱歌。杜绝一切伤肺的活动。尽量保持清瘦的体型，这样可以减轻病情。

　　最重要的是，不要因病产生自卑心理，不要被疾病吓倒。现在的医生基本上不太会治抽动症，所以不必对他们寄予过多期望。建议你询问其他抽动症患者，互相交流、互相鼓励、共同战胜疾病。

　　从上面的文章我们可以看出，成人抽动症只要良好治疗，合理保健是可以得到缓解和治疗的，重要的是患者的心态，保持乐观和积极的心态，对治疗和保健都会产生很大的益处，千万不可以自卑、沮丧，这样只会让病症更为严重。

3抽动症饮食营养黄金法则

　　饮食清淡：在这些孩子的食谱里，有营养、易消化的食物不能少，但高蛋白、高热量的同样要限量。多食清淡的、含维生素高的蔬菜水果，避免刺激性食物、富含色素及食品添加剂食物、或大量饮用含咖啡因的饮料。

　　适宜吃含钙高的食物：当血清钙较低时，肌肉、神经兴奋性增强，儿童就会出现手脚抽动现象。另外，还会出现夜间磨牙、易惊等症状。在生活中宜多吃些富含钙质的食物，如牛奶、豆浆、豆类、瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜等，同时并补充鱼肝油(维生素D)。

　　忌吃烧烤油炸食品：烧烤食品是需要注意的问题之一，由于现在的食物多样化，烧烤食物和油炸食物以其美味深深吸引着食客，不仅是大人，现在孩子也是深陷其中。抽动症孩子尽量少食用或不食用这类食物。

　　大家必须要全面进行饮食，有效进行调节身体，避免造成更多痛苦，同时也要注意合理进行保健，在日常生活当中，需要注意一些饮食原则，以免导致疾病严重，并且要注意家庭治疗方法，有效进行护理，同时，家长不要对抽动症患儿打骂，这样对病情不利。

　　抽动常常是治疗的目标症状，但也有些患者的目标症状是强迫观念和行为、注意缺陷多动障碍症状等。目前随着认识的深入，我们渐渐认识到真正损害孩子社会功能、对孩子造成巨大伤害的都是抽动障碍的并发症。所以积极控制并发症成为本病最重要的治疗目标之一。

4抽动症什么情况是最严重的

　　抽动症的危害显而易见，包括引发学习困难，妨碍个性发展，以及产生社交障碍，且有研究表明，抽动症往往会并发很多共患疾病，比如学习困难、品行障碍、抑郁症等，如不及时治疗，可能会伴随孩子一生。

　　儿童抽动症是一种常见小儿疑难杂症，您可以选择挂小儿神经内科或心理科，也可以到儿童专科医院进行检查。抽动症会引发学习困难，孩子患了抽动症会出现学习成绩下降，上课不认真听讲。注意力无法集中，常常会因为控制抽动而走神，老师安排的作业也无法按时完成。没有一个好的生活习惯，对所学知识慢慢失去兴趣。又因在学校经常遭到嘲笑而逃避与学习有关的食物或事情，不爱上学，常常喜欢一个人在角落里呆着。

　　抽动症患儿会会出现情绪上的易激动和脾气暴躁，十分在意别人对自己的看法和态度。一旦他人对其看法偏向消极方面，就会产生厌恶心理，容易走极端。因个性偏执导致与周围人群相处不融洽，没有良好的人际关系，常常会感到孤独，不能正常的进行交流等。

　　抽动症是一种小儿疾病，但大多数人都不了解这个小儿疾病，希望各位读者在阅读本文后可以解决心中的相关疑问，如果还是存在有什么不懂的地方，可以继续浏览相关的文章，希望大家可以早日摆脱疾病的困扰，健健康康!

5抽动症按摩哪些穴位

　　头穴

　　可在医院让医生每天推拿1次，每次推拿30分钟，一月一疗程。也可在家每晚睡前用梳子梳头半小时。头穴一是根据传统的脏腑经络理论，二是根据大脑皮层的功能定位在头皮的投影，广泛应用于临床，已得到世界一些国家医学界认可和应用。

　　体穴

　　可在医院进行百会、肝俞、太冲、太溪、三阴交、足三里、丰隆以及抽动局部穴位推拿。每天推拿穴位30分钟，一月一疗程。

　　耳穴

　　中医认为“耳者宗脉之所聚”。耳廓与全省各器官密切联系。它并不是单纯的一个听觉器官，而是一个小整体，与经络、脏腑密切相关。

　　现代医学研究表明，耳廓上有丰富的血管、神经、淋巴管分布，脊神经颈2、3分支，枕小神经、耳大神经、三叉神经的分支、耳颞神经以及交感神经纤维等都分布在耳廓上，并相互交织成丛，尤其在耳廓三角窝处分布尤为丰富，通过这些神经与机体各部分发生联系，利用各种方法刺激耳穴，通过神经体液途径，改善机体各器官的功能状态，故可以达到临床治疗作用。

　　以上就是小儿抽动症按摩哪些穴位的相关资料了，除了推拿按摩以外，家长们还可以配合药物治疗对小儿抽动症进行治疗。

温馨提示：
保持情绪稳定，避免情绪激动和紧张。