脑血栓康复训练方法有哪些

现在到了五六十岁的人们最容易得的一种疾病就是脑血栓，所以脑血栓，就成了老年人的中有标志的疾病，得了脑血栓的人吧，都会出现一些，腿脚不灵活，行动不方便，所以得了脑血栓需要进行康复训练，下面来介绍一下老受伤，康复训练方法有哪些?

目录 脑血栓康复训练方法有哪些 脑梗病人康复训练的方法有哪些 脑梗塞的症状与饮食禁忌 脑梗塞饮食注意禁忌 脑血栓病人吃什么食物好

1脑血栓康复训练方法有哪些

　　摇腕：一手握前臂下端，使之固定，另一手手指与患者5指交叉，快速摇动腕关节30次。右手瘫用左手摇，左手瘫用右手摇。完毕后使腕关节前屈，后伸，左偏，右偏各3-5次，每一方向至极限最佳。

　　指叩法：钝器或握空拳食指指尖关节髁叩击四肢关节或肌腱凹部，如腋窝横纹外侧，肘窝，腕横纹，腹股沟，腘窝，跟腱等，每处叩10次。

　　治瘫点：拇指指尖逐渐加压保持10秒，在持续点按过程中逐渐将肢体伸直，放开，再点按，每处操作3-6次，(治瘫点位于关节附近，多位于关节突侧，是经络聚会之处。

2脑梗病人康复训练的方法有哪些

　　一，走路，走路是脑梗塞病人锻炼的一种比较常见的方式，一般在早中晚三顿饭半个小时后，距离大概在1公里左右。

　　二，太极拳，太极拳是老年人锻炼身体的非常好的办法，多打太极拳可以调节身体血液流动性。

3脑梗塞的症状与饮食禁忌

　　1、困倦与嗜睡：

　　困倦与嗜睡其实是脑梗塞的症状表现之一，很多人不会重视这个症状的信号灯，哈欠连连是脑缺氧，特别是呼吸中枢缺氧的反应。随着脑动脉硬化加重，动脉管腔愈来愈窄，脑缺血严重恶化80%左右的人在缺血性脑梗塞发作5至10天前，频频打哈欠。

　　2、语言与精神改变：

　　脑梗塞患者的前期征兆会出现发音困难，失语，写字困难，还有脑梗塞患者的个性突然改变，沉默寡言，表情淡漠或急躁多语，烦躁不安，有些脑梗塞患者还会出现短暂的判断或智力障碍，嗜睡的症状。

4脑梗塞饮食注意禁忌

　　1、忌高脂肪、高热量食物

　　若连续长期进高脂肪、高热量饮食，可使血脂进一步增高，血液粘稠度增加，动脉样硬化斑块容易形成，最终导致血栓复发。忌食肥肉、动物内脏、鱼卵等，少食花生等含油脂多，胆固醇高的食物;忌用或少用全脂乳、奶油、蛋黄、肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、内脏、黄油、猪油、牛油、羊油、椰子油;不宜采用油炸、煎炒、烧烤烹调。

　　2、忌肥甘甜腻、过咸刺激助火生痰之品

　　少甜味饮品、奶油蛋糕的摄入;忌食过多酱、咸菜等。

5脑血栓病人吃什么食物好

　　脑血栓病人吃什么食物好

　　脑血栓如今是我们常见的疾病之一，有些人光是得了却不知道它到底是因为什么而引起的，稀里糊涂，到时只能病急乱投医，那么脑血栓到底有着怎样的表现呢?又是什么原因引起的呢?面对它我们应该如何调节饮食?接下来这一段小编就来介绍脑血栓疾病的发病原因。

　　脑血栓病症的介绍

　　脑血栓形成是脑梗死最常见的类型。是脑动脉主干或皮质支动脉粥样硬化导致血管增厚、管腔狭窄闭塞和血栓形成，引起脑局部血流减少或供血中断，脑组织缺血缺氧导致软化坏死出现局灶性神经系统症状。

温馨提示：
要戒降烟酒，限制食盐摄入量，每天最好不超5克，同时饮食不要肥腻。劳逸结合，生活规律。