日常生活中，口臭是经常出现的问题，口臭会严重影响人们的正常社交和心理健康。引起口臭的原因很多，如不注意口腔卫生、上火、便秘等等。其实生活中有很多简单有效的小方法可以帮助去除口臭。经常口臭的人该怎么办？下面为大家做详细的介绍。
目录
1口臭都有哪些并发症呢
引发口臭的主要原因是胃热症、胃阴虚症，其中由胃热症导致者居多。
口臭常并发牙龈肿痛、便秘、胃痛、消化不良、烦躁等症状。
急慢性胃炎、十二指肠溃疡、肝炎、肺结核、糖尿病、癌症患者、接受化疗者亦会产生强烈口臭。
医学界认为：口臭的产生源于人体的各种急慢性疾病，如清代《杂病源流悄烛》中说：“虚火郁热，蕴于胸胃之间则口臭，或劳心味厚之人亦口臭，或肺为火灼口臭。”
1、 观察显示，重度口臭患者肠道大肠杆菌数量比其他人群高出至少200倍。
2、 观察显示，重度口臭患者幽门罗杆菌数量比其他人群高出至少150倍。
3、 重度口臭患者若不及时治疗，胃炎、胃溃疡、肠炎病情往往会明显加重。
4、 重度口臭患者若不及时治疗，口腔菌群的数量将大大提高，牙周炎、牙龈炎、口腔溃疡频频发生。
5、 重度口臭患者极易产生便秘、痔疮等。
6、 重度口臭多年不愈，往往是胃癌的前兆。
2经常口臭的人该怎么办
一: 喝柠檬水
1:多喝水可令口腔经常保持湿润。在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物产生的厌氧菌造成的口臭。
二: 咀嚼香芹
将芹菜放入口中慢慢咀嚼，最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。
三: 大口喝绿茶
1:有些人口气不好时会嚼口香糖，这样做反而会增加硫化物含量。而大口喝绿茶能更好地对付这些口腔细菌，绿茶中的儿茶酚还能中和口腔中的臭气。茶叶嚼着吃可能效果更佳。将茶叶用开水泡开后，取出咀嚼1分钟后吐掉，反复3次。
四: 生吃蔬果
1:唾液是你对付口臭的最好“武器”。生吃苹果、胡萝卜等蔬果有助于分泌大量唾液，不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。另外，它们还能减少消化系统毒素，有助于缓解口臭。
五: 勤刷舌头
在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。牙科专家建议，用小苏打刷舌头，可快速去除滞留于口腔、喉咙甚至胃中导致口臭的有毒酸性物质。
六: 喝酸奶
每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。但是，只有天然酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。
3哪些食物可以有效的清除口臭
取蜜渍桔饼一个，切成薄片放在碗内，用沸水冲泡后盖实，半小时后，吃饼喝汤。
温热食盐水，每天食后含漱。
茶叶数片，每天早晚放入口中咀嚼。
桂花一些，一日数次含于口中。
假如口腔粘膜发炎溃烂所致口臭，取可可粉适量，用蜂蜜调成糊状，每次一茶匙，送入口中慢慢食咽，每天数次。
假如牙龈发炎溃烂口臭，用刀豆壳烧灰，加冰片粉研及其，擦患处，每天2～3次。
取茉莉花茶叶适量，花椒3克，用温滚水冲泡代茶，含润口腔咽喉。
引发口臭的主要原因是胃热症、胃阴虚症，其中由胃热症导致者居多，
口臭常并发牙龈肿痛、便秘、胃痛、消化不良、烦躁等症状，
急慢性胃炎、十二指肠溃疡、肝炎、肺结核、糖尿病、癌症患者、接受化疗者亦会产生强烈口臭。
4口气重是什么原因
许多口腔疾病会导致我们出现口臭的症状，比如说龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等疾病，这一类的患者口腔当中容易滋生细菌，尤其是滋生非常多的厌氧菌，这种细菌会产生硫化物，发出非常难闻的气味，这也是最常见的口臭引发原因。还有的人生活饮食习惯不规律，比如说喜欢吃油腻、辛辣、刺激性的食物，这些食物都容易导致口臭的发生。节食减肥的朋友或者是患疾病，比如说唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少，都会使口腔中生成大量的厌氧菌，引起口臭的发生。
想要缓解口臭的症状，患者朋友们在平时的生活当中可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如说苹果里面含有大量的纤维素，这会让我们分泌出更多的唾液，对食物的消化以及滋润口腔都有帮助。还有像含有维生素C的食物，比如说浆果、柑橘、西瓜等，都能够让口腔中的有害细菌无法生存，对维护口腔稳定环境是非常有帮助的。维生素C都存在天然的食品当中，人工合成的食物含量非常少，所以患者朋友应该多吃一些水果和蔬菜。
查看详情>>5嚼点什么防口臭
口臭病也称为口气或口腔异味。这个大家都懂。那么是什么原因造成口臭呢?我们平时吃完饭，口腔和牙齿中会有一些残留物。如果饭后没有刷牙清理，第二天我们一开口就会闻到一股恶臭。还有一种是我们口腔中有炎症，如牙周炎，牙龈炎等，也是会导致口臭的。最后一种情况就是肠胃上有毛病，胃火过旺。我们平时要是胃里感到不舒服，一般都会伴有口臭的。虽然及时刷牙或者漱口，恶臭会消失。但是这个消失是暂时的，治标不治本。
口腔超常的消化功能是形成口臭的主要原因。那么是什么原因引起口腔这种超常的消化功能呢?这主要是因为口腔内过高的酸浓度。而过高的酸浓度又是怎么来的?其答案就是唾液分泌量不足。因此只要唾液分泌充足，口臭就不会形成。我们可以在吃饭时多咀嚼，比如多吃一些难嚼的食物，这样可以增加咀嚼的次数，从而促进唾液分泌。
下面我们来说说，平时多嚼些什么有利于治疗口臭。第一个就是多嚼口香糖。嚼口香糖可以清新口气，这个大家都知道。我们还可以多咀嚼香菜、茶叶和花生米，因为它们都有一股清香，平时吃的时候我们也会感觉到很清爽。最后，我们还可以多吃酸味水果，多嚼梅子干，橘子皮，促进唾液的分泌。
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