生活中关节痛主要还是患有关节炎所造成的，对于这样的情况多与患者平时不注意对手指的保养，尤其是如用力过大造成挫伤等，在没有治疗的情况下很容易导致关节出现问题，另外骨刺的现象也是不可小视的。做为患者应该及时到医疗机构进行相关的治疗，避免问题严重情况发生。 那么手指骨关节疼是怎么回事呢?
目录
1风湿手指关节痛应该怎么办
1、出现产后手指关节痛症状的妈妈可以用平常在家中还常备艾叶，姜泥和粗盐巴，按下面的方法适当进行调理：
(1)艾叶熬水泡澡：用新鲜艾叶100g(干品50g)与几片生姜一起熬大半桶水，把水汇入温度适中的热水缸中泡澡。
作用：艾叶有理气血，温经脉，逐寒湿兼止疼的功效，产后母亲气血两亏容易受风寒湿邪，宜经常使用它煮水洗身子。
(2)生姜捣泥敷贴：取生姜适量的，捣成泥状，直接敷贴在关节处或者相关穴位处，用保鲜膜盖上，使姜泥不至立即变干影响敷贴效果。但是需要注意姜泥会灼热皮肤，皮肉细嫩或者易过敏者慎用，以免损伤外皮。
(3)粗盐袋热敷法：买食用粗盐1斤，炒热后加艾叶50g，装进纱袋后再用透气性比较好的布包住，敷在患处，但是需要注意调节好温度，防止皮肤烫伤。
2、产后手指关节痛的食疗法
对于产后调理的食疗，民间有很多方法一直沿用到现在，不同地域方法又不同，但是大都以有温阳散寒，祛风化淤与滋阴补血为主，以下两法可依据体质适当选用：
(1)当归生姜羊肉汤：用羊肉400g，当归20g，生姜片，盐，料酒，酱油各适量的。羊肉剔去筋膜，剁成小块飞水。在砂锅里放入适量清水，放进当归片，羊肉块，生姜片，料酒，用大火煮沸，去浮沫，改用中火煲至羊肉熟烂，放盐调味。
(2)姜酒煮鸡：鸡一只，生姜半斤(剁成碎块)，客家酿酒一斤，即煮即食。
上文中介绍了一些可以缓解风湿手指关节肿痛的方法，建议大家可以根据文章中的介绍自己尝试一下。风湿最重要的是要注意保暖，特别是天气变化的时候，要注意关节处的保暖。可以使用泡脚或者热水袋热敷的方法来缓解疼痛。另外还要注意饮食的调理，适当的运动。
2手指骨关节疼是怎么回事
如您的手指疼痛，即使是轻微的疼痛，也和那个手指的穴位有关联，表示所属的某部位出毛病了。此时，需要到医院进行检查，及早查清病因，尽早治疗。
小指疼痛 是心脏或小肠有毛病。小指指尖靠无名指一侧有少冲穴，另一侧有少泽穴。少冲穴与心脏有密切关系，所以心脏病发作时，用力按压小指指尖，可使症状缓和些;少泽穴是小肠的经穴，小肠情况不佳时，可用力按压此指尖。
无名指疼痛 在无名指的三焦经穴上有一个关冲穴，感冒发烧、喉咙发炎时，按此部位可感觉疼痛。
中指疼痛 中指上有一个中冲穴，位于包围心脏的心包经穴上，因炎热以致心脏受不了时，这里会感到疼痛。
食指疼痛 食指上有大肠经穴上的商阳穴，有便秘现象而压这个手指深感疼痛者，大肠一定有问题。
拇指疼痛 拇指上的少商穴与肺息息相关。如肺有疾患，压这个部位时会感觉疼痛。
如您的手指疼痛，即使是轻微的疼痛，也和那个手指的穴位有关联，表示所属的某部位出毛病了。此时，需要到医院进行检查，及早查清病因，尽早治疗。
通过以上我们看了手指骨关节疼的问题，着重讲了手指在中医中所对应的穴位知识，手指是我们生活最常用的，如果一旦它出现了问题，会对我们的生活造成很大的问题，因此一定要爱护好我们的双手，出现问题及时治疗，避免出现病症加重带来的不必要损失。
3手部关节该如何保护
1、握拳:你可以在任何地方、任何你感觉手僵硬的时候做这项简单的锻炼。开始时完全伸直你的左手。然后,慢慢的弯曲你的手指成拳,拇指置于拳心以外。动作要轻柔,不要握紧拳头。张开拳头直至手指再次完全伸直。用左手做10次此项练习,然后用右手完全依照此程序锻炼。
2、手指弯曲:开始姿势和练习1的姿势完全相同:左手完全伸直。将拇指弯向手掌,保持此姿势数秒钟,将拇指伸直复位。然后将食指弯向手掌,保持数秒钟,然后伸直。用左手的每一根手指重复上述动作。然后用右手按照上述程序完成整个动作。
3、拇指弯曲:首先,保持左手完全伸直,然后,将拇指朝向手掌弯曲。拉伸拇指去接触你的小指根部。如果你够不到小指,也不用担心,尽可能的拉伸拇指即可。保持此姿势1至2秒钟,然后将拇指恢复至起始位置。重复10次。然后用右手做此练习。
4手指关节错位怎么办
非手术疗法。复位手法:多采用牵引推挤复位法。即患者取坐位,术者一手固定患肢掌部,另一手握患指末节,先顺畸形拔伸牵引,然后用拇指推指骨基底部向前方,同时食指托顶指骨头向背测,逐渐屈曲指间关节即可复位。固定方法:用塑形铝板或竹片,置于手指的掌侧,固定患肢于轻度对掌位1~3周。
手术疗法。适应症:手法复位失败者。复位后不能维持对位者。陈旧性指间关节脱位。合并侧副韧带断裂者。手术方法:切开复位,细钢针内固定。切开复位,侧副韧带修补。指间关节融合术。
中医治疗。固定方法:用塑形铝板或竹片,置患指于轻度对掌位1~3周。亦可用邻指胶布固定。康复治疗,早期需要重视患指以外手指的功能锻炼。去除固定后,可作患指的掌指关节和指间关节的主动伸屈活动,活动范围由小到大,逐渐进行。并可配合手法按摩,以理顺筋络,促进功能康复。药物治疗:早期应内服活血化瘀,消肿止痛之剂,可选用舒筋活血汤加减,去除固定后,应重用舒筋活络的中药熏洗患手,如上肢洗方。
5经常掰手指会不会患上关节炎
有网友称掰手指久而久之就会让手指患上关节炎，那么事实真的是这样的吗?
对此武警广东省总队医院骨科主任孙小平介绍说：“目前，学术界普遍认为，‘掰指关节导致关节炎’的说法缺乏证据支持。所以，到目前为止，也并没有证据表明它与关节炎的发病存在确切关系。掰手指或会导致关节周围韧带的急性损伤，尽管掰手指导致关节炎的说法没什么依据，那么人们就可以肆无忌惮地掰手指了吗?答案是否定。如果人们用力过猛，或长期反复掰动手指关节，确实会对关节韧带、关节软骨和关节囊产生一定损伤，如关节周围韧带的急性损伤，或致肌腱错位等，而这种持续性损伤有可能导致继发性关节炎的发生，表现为关节疼痛”。
孙小平主人介绍说：“在关节处，关节囊与关节面会构成一个封闭的腔体，腔体内存在少量液体——关节滑液，它能起到润滑、缓冲的作用。而掰手指关节之所以会令关节作响，是由于关节间空间加大，导致气体溶解在关节滑液中产生微小的气泡，这些微小气泡逐步合并成大气泡，在更多体液流向并填补被加大的关节空间时产生破裂发出响声。当关节受到挤压发出响声后，将在15分钟内无法再次作响。这期间，关节间隔将恢复正常，更多气体溶解在体液中，为下次作响作准备。理论上来说，如果长期掰手指关节可能会挫伤覆盖在关节表面的软骨组织，但直到现在，掰手指关节导致关节炎的说法依然缺乏证据支持。不过，如果用力过猛，掰指关节的动作确实有可能造成关节周围韧带的急性损伤，也可能导致肌腱错位，在这方面有若干病例报道”。
关节响是韧带松弛的表现
“掰手指关节出现的声音其实是关节的弹响，是关节韧带松弛的表现”，孙小平主人告诉记者，经常掰手指会对关节有很大的损伤，关节本身是需要保养的，掰手指关节偶尔为之不会有太明显的影响，但不应该成为人们的常见动作。因为长期掰手指关节容易加重关节牵张损伤及关节面的摩擦。
长期掰关节会变形肿大
孙小平说，手指关节肿大及变形是长期坚持该动作的结果，因为经常反复这个动作，会对韧带、关节囊形成牵拉刺激从而出现渗出，长期如此，手指关节外观就会变大甚至变形，反复的刺激还容易导致关节囊及关节滑膜出现肥厚。除了容易造成关节过度劳损之外，长时间持续这种动作还容易引发关节炎。柏立群介绍，关节炎有多种发病原因，包含寒冷刺激、外伤、劳损及其他内科系统疾病(如风湿、类风湿等)。长时间掰手指容易导致过度劳损，从而引起关节炎，“正如人老了之后容易出现膝关节骨质增生等，致病机理相似，都是劳损过度引起的。”
孙小平建议，有些人掰手指仅仅是因为习惯，而另一些人是因为这样会感到舒服，如果掰手指发不出声音或者掰手指并不会让你感到舒服，那么为了避免损伤，就改掉这个习惯吧。