春天的这个季节是最容易出现传染病的发生，比如说春季呼吸道传染病，首先这种现象一般来说是由于感冒引起的，流行感冒也在频频发生，那么这个时候我们该如何预防呢，接下来的文章当初就来一起了解一下。
目录
1冬天预防呼吸道传染病
注意颈部保暖，出门前喝姜茶。北京中医药大学养生系教授张湖德提醒，老人外出一定要注意颈部保暖。颈部是人体“要塞”，有很多重要穴位，一旦受风寒，会引发很多慢性病。但尽量不要选择领口较紧的高领毛衣，以免使颈部血管受到压迫，引发脑供血不足，尤其对患有心血管疾病的老人来说，领口过紧会加重心脏负担。最好选用厚的围巾或者宽松脖套。出门前，可以提前喝杯热姜汤暖身。
丢掉香烟，避开二手烟。抽烟是肺癌主要危险因子，并容易罹患慢性支气管炎、肺气肿等不可逆的呼吸道阻塞疾病。香烟会刺激肺制造分泌物，造成痰多及引起咳嗽。任何时候开始戒烟都不嫌晚，不抽烟的人也要尽量避开二手烟。
摄取充足水分。呼吸道需要适量水分以维持健康正常的功能，尤其干燥的秋冬季，及长时间处在湿度低的空调环境。当呼吸道干痒不适或痰多、咳嗽时，水是最好的止咳化痰药。
注意室内外的空气品质。避免待在空气污染严重、烟雾、粉尘多，易损伤肺部的环境。张湖德提醒，如果是雾霾天，老人最好不要外出，以免加重咳嗽等症状。室内要注意定期清理空调换气口，并更换滤网等，以免积聚的粉尘污垢或病菌在室内循环，引起呼吸道疾病。每天要保证开窗时间，让空气对流，避免室内二氧化碳浓度太高。
维持正常体重。肥胖会造成心脏及呼吸系统的负担，且超重的人一般呼吸会比较短浅，睡觉也容易出现呼吸暂停问题。注意维持健康体重，除了BMI为18.5～24以外，男性腰围不宜超过90厘米，而女性不超过80厘米。
2春季呼吸道传染病的分类
一、春季常见呼吸道传染病的种类
春季是各种传染病的高发季节,尤其以呼吸道传染病为常见,主要有:麻疹、水痘、流行性腮腺炎、流行性脑脊髓膜炎(简称流脑)、流感等。
二、呼吸道传染病的传染源及传播途径
传染源:大多为发病期患者;
传播途径:通过空气飞沫(即患者讲话,咳嗽,喷嚏时的唾液飞沫)传染。
三、在春季出现哪些症状需警惕传染病的发生
发热或不发热,伴无诱因的头痛,呕吐,水疱,腮腺肿大,皮疹等应警惕传染病的发生。发病后及时就诊,做到"早发现,早诊断,早隔离,早治疗,早报告"。
四、常见呼吸道传染病的特点
麻疹是由麻疹病毒引起的急性全身发疹性呼吸道传染病,传染性强,凡未患过麻疹且未接种过麻疹疫苗的人均为易感者,接触后90%以上发病。潜伏期为10天左右,最长可达21天.主要临床表现为发热,流涕, 眼结膜充血, 口腔粘膜有麻疹粘膜斑,咳嗽和皮肤斑丘疹疫苗为一类疫苗。
流脑主要表现为突发高热,剧烈头痛,频繁呕吐,皮肤粘膜瘀斑,烦躁不安,可出现颈项强直,神志障碍及抽搐等。
针对于预防春季呼吸道传染病，首先大家可以在每次回家的时候记得勤洗手多通风，季节忽冷忽热之际要多添加衣物，防止出现过度的着凉而造成的呼吸道感染。
3上呼吸道感染吃什么食物好呢
主食应以清淡易消化，比较软的的食物，米饭尽量煮软一点。或者食用半流质的食物，如米粥、菜粥、瘦肉粥等，不仅营养好，而且容易吞咽，对于上呼吸道感染引起的咽喉肿痛比较适合。
不要吃太油腻的脂肪性食物，也不要吃鸡蛋，特别是煎鸡蛋等。最好食用含脂肪少的瘦肉，或者草鱼，甲鱼等滋阴的食物。
要多吃富含维生素C的蔬菜和水果，增强人体自身的抵抗力。如白萝卜、银耳、百合、苦瓜、西红柿等。
不要吃辛辣刺激的食物，包括刺激性的饮料等，要多喝水，同时避免剧烈运动和劳累，多休息，对康复有帮助的。
饮食注意事项
上呼吸道感染了，人的免疫力就会降低的。因此上呼吸道感染者应该多吃提高免疫力,修复呼吸道上皮组织的食物,不宜吃辛辣和过咸的食物，在食物方面应该坚持吃清淡的食物知道完全康复。
胡萝卜中所含有的大量维生素A可以帮助人体有效的提高免疫力。一旦人体内维生素a缺乏，就会导致人体细胞各种抗病能力下降，同时呼吸道粘膜这道屏障防线的功能也跟着削弱的。
鸡汤对于此病的治疗有很大的帮助，鸡汤在烹饪的过程中会大量的释放一种叫半胱氨酸的物质，经常食用可有效的缓解呼吸道感染所导致的各种不适症状。所以鸡汤具有治疗哮喘以及呼吸道感染的作用
各种蘑菇对于呼吸道的治疗也很有好处的。因为各种菌类食物都具有促进白血球抗感染的作用，所以蘑菇等菌类食物可以作为提高免疫力的食物。多吃一点蘑菇对于呼吸道的改善很有好处
对身体的爱护一定不要等到出现了疾病才采取措施，一定要在疾病发生之前就将它扼杀在摇篮里，平时多吃一点能提高身体免疫力的东西，多呼吸新鲜的空气对身体很重要
4呼吸道传染病的诊断依据有哪些
呼吸道传染病早期诊断十分重要，以免延误病情。患者的诊断要依据流行病学、临床症状、体征、实验室检查等综合分析才能作出诊断。
1、流行病学资料：该地区是否有呼吸道传染病流行，发病前有否密切接触史，是否在多发季节等;
2、临床表现：急起发热、头痛、肌肉酸痛、身软无力、全身中毒症状及咳嗽、呼吸道等症状;
3、实验室检查：①血象：白细胞总数正常或减少，属细菌性的则有白细胞总数与中性粒细胞增高。②病毒分离：将急性期病人的咽喉漱洗液，经抗生素处理后，接种于鸡胚羊膜腔或组织细胞内分离病毒。③细菌培养：将患者的呼吸道分泌物、排泄物，如痰液送实验室培养检查致病细菌。④血清学检查：于病初和发病2周后取双份血清，进行血清学检测，如抗体滴度有4倍以上升高则有诊断价值。
5呼吸道疾病能治好吗
1、治必输液
只要一感冒发烧，到医院必挂上吊瓶。儿童普通上感只要不脱水，原则是能口服尽量口服，否则易产生诸如血管炎等并发症，大量液体还会对儿童幼小的心脏造成损害，增加心脏负担，甚至引起心力衰竭。
2、治必激素
激素的使用有严格的适应症和禁忌症，但有些医生为了退热快，几乎发热就使用，还显得医术高超，但激素的副作用很多，特别是对儿童，可以引起肥胖(病理性)、骨质疏松等，对发育期儿童来说弊大于利，可以说是得不偿失
3、治必抗菌
诸多发热是由病毒引起的，众所周知抗菌素对病毒无能为力，现在世界上对病毒有明显效果的药几乎没有。就是细菌感染也应作细菌敏感试验后才能使用相当的抗菌素。但现在诸多医生为了某些目的一治就上消炎药，而且开始就是“菌必治”，“复达欣”等强力广谱抗菌素，不但很少能起到作用，加重了家属的经济负担，还易引起儿童体内正常的菌群失调，产生众多隐患。更可怕的是，一旦用了如此强烈的药，病菌一旦产生耐药性，以后使用较温和的药很难达到疗效了。
标签：传染科,