女性们的造型一般都从烫发开始，烫发可以让发型多变，但是也容易伤发，那么烫发后的头发要怎么护理呢? 烫发后头发的护理有4大要点是什么？我们一起来了解一下吧。
目录
1双效护理尴尬油头不再存在
选对洗发水是关键
油性头发要选用针对油性头皮、有控油效果的洗发水，这类产品一般含有柠檬精油、迷迭香、天竺葵、薄荷、桉树等能帮助有效调节油脂分泌、洁净头皮的成分。
草本植物健康去屑
头皮油腻常常和头屑一起出现，选择含有柠檬草、芦荟等天然成分的洗发水，利用天然草本植物能对抗顽固真菌、消炎止痒、深层净化、促进血液循环等功效，去屑更温和健康。
Tips：草本成分不仅对皮肤和秀发有诸多益处，其芳香的气味更是对心灵有治疗作用。
定型剂爱用者要备一瓶深层洗发水
有些男性和女性日常会使用较多的定型类产品，尤其是短发的男性很容易把发胶涂抹到头皮，如果长期清洗不足，更容易造成头皮油腻。解决之道是尽量不要把定型类产品涂抹到头皮上，并选择含有去除定型剂的高度洗净成分。
油性头发更要常做头皮SPA
油腻的根源是头皮问题，自己动手做1~2分钟按摩，帮助头皮调整到健康状态，同时软化皮肤角质层、扩张皮肤内的毛细血管、促进皮肤微循环，从而加速头皮新陈代谢、舒缓头皮紧张与疲劳、提升头皮抵抗力。
Tips：用温水洗头后，配合适当的护发素和按摩膏，先疏通头发，然后从两侧太阳穴开始，用大拇指顺着发际线向上按，作穴位刺激;接着从头顶开始，横向两侧按压;之后从前额发际开始到后颈慢慢按压，同时用指尖轻捏头部两侧轻轻敲打，就想要提起头皮一样;如果是长发，最后像要扎辫子一样向上拽一拽头发，再慢慢地放下。
洗发前精油护理头皮
头皮的种种问题很可能是因为头皮的敏感性及轻度炎症造成的，选择针对性的精油产品对头皮进行护理。
Tips：按摩不仅能深层清洁头皮，还能舒缓头皮敏感、抗菌止痒，修护并重建水脂膜，在洗发前进行。
2烫发后头发的护理有4大要点
烫发是美化发型的基本方法之一，目前广泛采用的是冷烫烫发法。烫发注意事项：为防止对冷烫精发生过敏现象，使用前擦一点在手臂内侧，待证明无不良反应时再使用。冷烫精不可滴入眼内或伤口上，如发生不慎，应及时用清水清洗，再去医院治疗。经常接触冷烫精的美发师，烫发时一定要戴橡皮手套保护双手，避免不良刺激导致的冷烫精皮炎。冷烫精的主要成分是硫代乙醇酸铵，属微碱性，对头发有损害，因此烫发不宜过频，一般3至6个月一次为佳。
在烫发时，头发不能承受80摄氏度以上的流动热温，而吹风时的流动温度不能超过120摄氏度。因为超过温度后，组成头发的纤维性角蛋白就会变性，使发丝膨胀破裂，鳞片脱落，从而变色、断裂、弹性减弱和失去光泽。
正确的吹风方法是：吹发时，要特别注意不可直接吹在未经洗净的头发上，否则头发很容易受损。电吹风切不可太靠近头发，风口最好要离开头发5厘米以上，以免头发的角质因过热而遭损。
吹发的方向也有讲究，应由发根朝发尾方向吹，否则便会将头发表皮层的鳞层组织吹翻，使得秀发遭受本来可以避免的损害。另外，电吹风还要顺着梳子方向而移动，头发才能产生光泽，显得亮丽，且不易走形。
烫发后头发护理有4个要点
洗发
1、你的香波不起泡可能是由于头发回不够湿，再浸些水而不是再加更多的香波，皂质的东西太多会损害发根。
2、时间紧迫时，只洗部分头发。比如，只洗刘海或发际线四周的其它地方。
3、假如你属于干性头发，别天天都洗，只需要在淋浴时每隔一天把头发湿一下，再用护发素护理并冲洗干净即可。
4、用温水洗发。洗发水的功效在温水时最佳。假如水太热，它会使你的头发干而且发痒。假如水太冷，香波就不会被彻底冲洗干净。假如已经冲洗干净头发之后再来一阵凉水，会使头发更有光泽。
疏通
1、用香波之前，先把头发梳顺。
2、洗头发时，别把它全堆在脑袋顶上，这只会增加头发的纠缠程度。
3、用一条毛巾柔柔地吸干头发里多余的水，小心别使劲磨擦头发。
4、吸干水之后，用宽齿的梳子梳理头发，先从发根开始，再梳通中部直至最后从发根至发梢全梳通，用手把持住你正在梳理的那部分头发以防梳子生拉硬拽。
吹干
1、在拉直头发之前，用吹风机、毛巾或等待等方式使头发8成干，然后使头发完全自然风干，假如你的头发很卷曲，就应在它还是湿的时候做发型，否则原来的卷儿很难拉直。
2、假如你有留海儿或有固定走向的发型，在头发回是湿的时候就把它梳到位。
3、把你发际线四周参差不齐或顽固的波浪型的头发吹干。
4、别把头发直接缠到圆形发刷上，头发轻易和它绞在一起。把发梢往回扣的时候，让发刷始终从上到下地梳理。
对烫发的维护
1、烫发很轻易使头发变干，所以每次用完香波之后，都要用护发素，千万别用发刷梳卷发，由于烫发的发质比较脆弱，很轻易折断。
2、在卷发干燥的过程中，别老摆弄它，专家指出你越少动它，看起来会越发自然。
3、在头发回有些湿润的时候，就把头发弄成你想要的样子。在抹发胶的时候可以把头了缠在手指上，这样你的发际线就会出现优美的小卷儿了。
4、用宽齿梳子把护发素充分地梳进发丝里，冲洗干净，然后轻轻地吸干多余的水分，再把头发梳透。
3漂亮发质要靠养换季洗发处方笺
基础洗发篇 正确洗发GET健康发质!
洗发不是把洗发精往头上搓起泡再冲掉就完事的。错误方式不仅无法将头发头皮彻底洗净，反而会洗出一堆问题!
STEP1 洗发前先梳理，去除脏污同时帮头皮按摩
梳头时可选宽大的板梳，刷头选圆珠型的，温和不刺激头皮。梳头不仅能去除秀发表面的脏污，同时也加速头皮的血液循环。
STEP2 充分将头发浸湿，水温维持在38度最好梳理后，将头发充分浸湿，将水温控制在38度左右，温度过高容易刺激头皮，引起过敏。
STEP3 不能用指甲使劲抓，洗发时只需用指腹按摩
洗发时，从颈部发际和耳朵开始抹洗发精，指腹从额头头发生长的地方往头顶方向移动搓揉头皮。前发部分从额头往上，颈部发际则由下而上按摩。
TIPS:头发分区洗最聪明!
第1区：耳朵至浏海处
第2区：耳后至发旋处
STEP4 冲洗绝对要彻底!温和洗净头皮不残留
冲洗时把手深入到头皮，一边按摩一边冲洗，用清水反复冲洗直到洗净，若残留化学成分则会伤害发质。
进阶洗发篇 赶走头皮出油起屑困扰!
经历了一个夏季的头皮油脂分泌旺盛，光是一般洗是不够的，可选择深层清洁或是去油抗屑洗发精和日常洗发精做搭配，每周使用1~2次，能有效控制头皮皮脂线，达到不错的控油效果。
STEP1 洗发精在手上起泡后，再进行洗发动作
取适量洗发精加水在手上搓出泡沫后，再放在头皮上清洗，若直接倒在头皮上或有刺激性，可能导致头皮受损。
STEP2 正确的洗发顺序：头皮→发根→发尾
首先将头皮清洗干净后，泡沫顺着清洗发根，最后带到发尾部分，进行清洗和冲水的步骤。
4哪些水果有护发养发的作用
柑橘
柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的维生素C，而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力，镇定神经，消除焦虑和心理压力，并具有较强的抗老化功效。柑橘精油运用到护发中，则可以起到清凉提神，去除头屑的作用。
蜜桃
蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B及C等，具有深层滋润和紧实肌肤的作用，使肌肤润泽有弹性而且能增进皮肤抵抗力，同时蜜桃还能给予头发高度保湿和滋润，增强头发的柔软度。
苹果
苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养，其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥，维生素C对肌肤具有美白作用，果胶则能够保持肌肤与秀发的水分，另外苹果中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒的功能。
木瓜
木瓜被世人誉为万寿瓜，木瓜所含酵素近似人体生长激素，多吃可令人保持青春，而其中所含有的丰富维生素C、铁、钾、钙、胡萝卜素、叶黄素等可为头发提供多种营养，去除老废蛋白质堆积，为头发提供深层洁净和滋养。
奇异果
奇异果可谓水果的营养之王，富含胡萝卜素、维他命C、精氨酸，除了卓越的抵抗衰老的本领，即抗辐射、氧化和自由基，还含有大量的ALA酸，能帮助秀发维持水分，防止头发干燥，可全面改善头发状态。
杨桃
杨桃被称作维生素活力精灵，这一水嫩多汁的水果，是所有水果中含糖量最高的一种，内含蔗糖、果糖、葡萄糖，同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及维他命B、B、C，微量脂肪、蛋白质等多种营养成分，可以帮助体内消化、滋养和保健，对头发具有保湿及增强弹性的作用，让头发回复天然美态。
5砂锅枸杞乌鸡的护发效果如何
注意饮食的合理调配，吸取全面的营养是头发健美的基础。只要注意饮食，头发脱落、白发等都可以治愈，新发会逐渐长出。下面为你介绍两款有效的乌发食谱。
砂锅枸杞乌鸡
制作材料：
主料：乌骨鸡1000克、枸杞子5克
调料：盐5克,味精3克,胡椒粉3克,大葱20克,姜10克
做法：
1. 将宰杀去毛洗净的乌鸡剁去头、颈、脊骨、爪，其余的剁成块，放入清水中泡出血污(水留用)。
2. 煮锅置于火上注入清水，把鸡块放入锅内，待将沸时，打去浮沫，捞出鸡块，冲洗干净，锅中再倒入泡鸡的血水，快要沸时改用小火，打去浮沫，制成鸡汤。
3. 将鸡块放入砂锅中，倒入鸡清汤，加葱、姜，旺火烧开，打去浮沫，用小火长时间炖制，至鸡酥烂时，下精盐、胡椒面和枸杞，再炖20分钟，使其充分入味，拣去葱、姜，下入味精，盛入汤盘即可。
小帖士：
1. 此汤菜具有补肾养阴退热的作用。适用于治疗肾阴虚型咳喘。
2. 枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
香蕉蘸黑芝麻
制作材料：
香蕉300克、黑芝麻200克
做法：
1. 将黑芝麻去杂，洗净，炒熟;
2. 香蕉去皮蘸黑芝麻吃。
小帖士：
1. 本品具有补养肝肾、润肠通便之功效;
2. 适于习惯性便秘患者食用。
3. 芝麻忌与鸡肉同食。