现实生活中很多人都被顽固的黑眼圈问题所困扰，熬夜是造成黑眼圈的重要原因。因为现代人生活节奏较快，工作压力大，熬夜加班，或者利用闲暇时泡吧都会令黑眼圈的问题不断加重。虽然市面上有很多号称专门转对黑眼圈的护理产品，但是真正能淡化和去除黑眼圈的确是寥寥无几。很多小伙伴甚至对去黑眼圈失去了信心，其实黑眼圈的去除，并没有那么可怕，关键是没有找对方法，下面介绍几种去眼袋的方法，仅供参考。
目录
1吃什么可以去除黑眼圈
吃什么可以去除黑眼圈1、鸡蛋
由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。
事实上，生鸡蛋及不易消化，还含有细菌，因此建议大家食用白煮蛋为最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质，经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成，但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近，所以吸收效果最好。
吃什么可以去除黑眼圈2、绿茶
经常使用计算机者可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因计算机辐射引起的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩多酚，能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，是今日一致公认最有效的抗自由基因数。
多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，其含有的儿茶素，既能帮助身脂肪代谢，而且对睡眠也有帮助，不仅可以安定睡眠质量，也让人比较不容易有疲劳感觉。此外;外敷绿茶包也能起到减缓黑眼圈的作用。
吃什么可以去除黑眼圈3、芝麻
芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑亮丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。
2黑眼圈可以去除吗
1、水煮鸡蛋
做法：准备一颗新鲜的鸡蛋，将它洗净放入清水里煮熟。然后把煮熟的鸡蛋捞出，外壳剥去，用干净的纱布包住鸡蛋，把它敷在眼睛的四周，轻轻的揉圈，反复来回打滚，重复几次，最好再用清水洗净就可以了。此法可促进眼部血液循环，淡化黑眼圈，洁净肤色，方法简单操作，效果却是十分不错的。
2、茶叶外敷
做法：去适量的茶叶放入杯中中，倒入适量的开水泡开，几分钟后当茶叶完全舒展开来后，把茶叶捞起，用无菌纱布把茶叶包住，敷于眼部皮肤，保持15分钟后，再用清水洗净就可以了。这个方法不但能淡化黑眼圈，同时还能对于击退眼袋，效果也是不错的。
3、冰汤勺冷敷
做法：准备一只铁汤勺，把它洗净后，放入冰箱中冷藏几分钟后取出，用凸起来的部分贴于眼部肌肤，每次保持一分钟。如果铁汤勺又恢复了常温，可以再放入冰箱在冷冻一下，如此类推。冷敷也是十分有效的消除黑眼圈方法，利用铁汤勺来敷眼，是个不错的消除黑眼圈方法。
3黑眼圈很重是什么原因
黑眼圈出现原因一：遗传性黑眼圈或色素沉淀
有些人的黑眼圈是先天体质决定的，这类人体内有较多深暗色素且量比较多，代谢较慢，不易消散，故产生黑眼圈，此外经常在外直接接收紫外线的美眉，眼部皮肤也容易有黑色素沉着。另，爱化妆且经常卸妆不干净的美眉也会导致黑色素的沉积哦。
黑眼圈出现原因二：熬夜、睡眠不足
如若人得不到充足的睡眠，眼睛也就不能够充分休息，这时候眼圈会出现血管充盈及淤血，长期堆积的淤血会导致死循环。眼睛因为过度疲劳经常处于紧张收缩状态，这些长年累月集聚的黑色阴影，慢慢的就形成了所谓的黑眼圈。
黑眼圈出现原因三：偏爱重口味食物
饮食习惯的好坏决定身体的好坏。偏爱重口味食物会扰乱我们的内分泌系统及肝脏功能，不利于血液循环，这时黑色素就会在眼圈周围沉积，产生黑眼圈。因此偏爱重口味食物，如油腻、辛辣的食物，是形成黑眼圈的原因之一。
4教你祛除黑眼圈最有效的办法
诀窍1：睡眠法消除眼袋
经常哭泣、眼部容易感染、食物、药物过敏会引起眼睛水肿，这是假性眼袋形成的原因，可以用冰块敷在眼皮的位置，能够快速消除眼睛水肿的状况，还要及时补充睡眠，养成早睡早起的习惯。
诀窍2：食疗法消除眼袋
去眼袋不仅要外保还需内服，要多吃富含维生素C和氨基酸的食物，入：胡萝卜、大豆、西红柿等，可以让你的皮肤没戏嫩滑，起到缓解眼袋的功效。
诀窍3：按摩法消除眼袋
眼睛出现肿胀的问题，要进行轻微的按摩，能够有效地促进眼部的血液循环，让你的眼周肌肤更加富有弹性，令眼袋慢慢消除。
诀窍4：眼膜法消除眼袋
准备甘菊、红茶、玫瑰子加温后敷在眼部，30分钟取下即可，可以舒缓眼部的压力，让你耳朵眼袋慢慢消除，或是用加温的蓖麻油或橄榄油也有同样的效果。
5五招教你对抗黑眼圈
一、苹果
将一个新鲜多汁的苹果切成片，取两片敷在眼睛上，躺下享受15分钟。坚持每天使用，可去除黑眼圈。剩下的苹果可以食用，增加身体营养，每天一苹果、疾病远离我嘛。
二、马铃薯
取一只鲜嫩多汁的马铃薯，刚从地下刨出来的最好，这时的马铃薯最新鲜，汁液最多。将马铃薯洗净后切成薄片，直接敷在眼部，躺下等待15分钟后取下。
三、牛奶
将冰水与冷藏后的全脂牛奶同比例混合，用棉花球或者化妆棉浸在混合液中，浸饱后敷于眼部，15分钟后取下即可。
四、红糖
将适量红砂糖放入锅中以小火加热，等到冒烟后将红糖包在手帕或者纱布里;等温度降低到眼部可以承受时以顺时针方向轻轻热敷眼睛四周。
五、蜂蜜
洁面后让脸部水分自然风干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，轻轻按摩几分钟，再等待约10分钟后用清水洗净;仍然不要擦让水分自然风干后涂上眼霜即可。