中医认为，指甲为脏腑气血的外荣，与人体的脏腑经络有直接联系，能够充分地反映人体生理、病理变化。健康的指甲表面润滑饱满有光泽，边缘整齐，那么平时如何保养指甲呢?一些美甲产品含有挥发性溶剂，如酒精和甲醛，它剥夺了健康指甲所需的重要营养元素，因此要慎选甲油和去甲水，最好选用无丙酮成分的去光水，因为丙酮除了会让你的指甲变得脆弱之外，还会在指甲上留有一层白色雾状物。
目录
1在寒冬里给指甲穿上衣服会咋样
Step1：修整指甲后，涂抹上带亮片的银色指甲油。
Step2：取细长的美甲胶带，在甲面上贴成“X”形状。
Step3：取灰色指甲油，在靠近指甲末端的三角形区域内涂抹。
Step4：用勾花笔蘸取银白色指甲油，沿着指端三角形的两侧边缘勾画，画出一个“^”形状的银白色相交线段，线段要微微加粗。
Step5：用勾花笔再蘸取黑色指甲油，同样的，沿着胶带边缘画线段，覆盖在银白色指甲油上，但是注意的是要留出细细的银白色指甲油，不要完全覆盖。
Step6：带干透后撕下美甲胶带。
Step7：在指尖末端的中间画上一个大红色小三角，稍作提亮，会显得更好看。
Step8：涂抹上一层护甲油，封层。
2指甲透露的 7 种健康信号
一、白月牙，不看数量看变化
指甲上的「月牙」确实可以反映健康状况。不过，不是看数量，而是看与之前相比，它最近的变化是不是很大。
一般来说，「月牙」的变化可以反映人体的代谢情况，如果与之前自己的月牙相比——
变大、变多：身体代谢加快，要注意甲亢等;
变小、消失：身体代谢变慢，要注意甲减等。
二、杵状指
杵状指，除了指 / 趾末端变大以外，指甲也会有所改变，比如指尖的甲面弧度会明显增大。
而这种异常改变，往往要很多年的累积才会形成。
杵状指及相应的指甲改变，可能提示：
某些肺部疾病;
肠道炎性疾病、心血管疾病、肝脏疾病以及艾滋病等。
三、反甲，像勺子一样凹陷
反甲也叫「匙状甲」，因为这个时候它的外观确实有点儿像勺子，凹陷而质软，而且这个「凹陷」常常可以装下一滴水。
3给指甲做保养的注意事项
不频繁地美甲
指甲表层有一层像牙齿表层釉质一样的物质，能保护其不被腐蚀。美甲时把指甲表层锉掉，手指就失去了保护层，对酸性或碱性物质的腐蚀失去抵抗力。因此经常美甲会引起指甲断折，颜色发黄或发黑。
适时温水浸泡
如果脚趾甲很厚，难以修剪，就要在温水中泡脚(可以在水中加入少许盐)5到10分钟，待指甲变软后再修剪。
涂抹护手霜
凡士林滋润度高，是很好的护手和护甲产品，在夜晚就寝之前，适量涂抹在手指及指甲上，适当按摩指甲周围，以促进血液循环，提供指甲更多的养分，令指甲有自然光彩。
4剪指甲其实真的很危险
洁癖动作一：剪指甲
健康灾难：过于频繁地修剪指甲会使指甲向肉里生长，严重时可能引起骨质发炎或溃烂最终导致截肢。即便是常见的指甲向肉里生长，也可能需要移植指甲或烙烧指甲根部，阻止其反向生长。
危险指数：★★★★★
医生建议：不要穿太小或太紧的鞋，不要纵向修剪指甲两侧或将指甲剪得过短。
洁癖动作二：掏耳朵
健康灾难：用棉签掏耳朵不仅会导致耳屎栓塞发炎，还有可能使耳鼓破裂。
危险指数：★★★★☆
医生建议：实际上，耳道并不需要人工清洁，少数人可能会受到耳屎堆积的困扰，但只需滴几次过氧化氢滴耳液或矿物油即可，甚至用橄榄油就可以解决。
5指甲形状看性格命运
1、修长指甲人的性格：性情温和，细腻、多疑
指甲修长的手相，有一股子特有的敏感性，对人对事有自己独到的见解，并且能够坚持下去，偏于自我。指甲长长的人想象力丰富。更加注重细节，创造力非凡，不过却容易受周围环境影响，并且容易怀疑他人的话，所以在人际交往时要 多听取朋友的建议。
2、宽指甲人的性格：教条、急性子、脾气大
宽指甲的人做事速度较快，总是想一步登天，属于急性子的性格;同时在性格方面比较暴躁，脾气颇大，但是发过脾气很快就忘记了。如果指甲比通常宽，喜欢和人辩论一争高下。通常喜欢将自己的想法尽量表达出来，这样给人的印象就是直来直去，没有什么城府。不过，这样你就会比较急性子，所以记得随时提醒自己耐心点，尽量克服自己。他们更多的是用心在交流，而不是计谋。
3、圆形或蛋形指甲人性格特征：享受、平和、和煦
圆形指甲的人做事比较圆滑，凡事都不喜欢突出自己，喜欢随大流合众，不喜欢独居，注重自己的生活品质，但是性格平和，没有攻击力，就行和煦的阳光一样，待人诚恳而不失热情。
随遇而安，生活在自己的节奏中。你的社交能力很强，如果周围有人争论，出来做好好先生的人，你肯定是第一个。这个性格特点会让大多数人喜欢你，不过也会给人“随风倒”的印象，所以要注意不要让朋友们误解，以免对你失去信任。与其它所有指甲类型相比，最能和所有性格都和睦相处。