一般人对牛蒡来说还是比较熟悉的，牛蒡是营养价值极高的保健产品，要说猪全身都是宝，那牛蒡可以说是跟猪肉媲美的食物。然而皮肤是我们人体最大的器官，如果我们的皮肤出现问题会给我们带来很大的伤害，所以皮肤过敏的人能否食用牛蒡，许多人抱着观望的态度。
目录
1日常基础养肤的关键步骤
步骤一：洁面
洁面是护理的最关键、最重要的一个环节，很多肌肤问题都是因为忽略了这一步骤而引起的。平日如果有化妆或是涂抹隔离霜、防晒霜习惯的亲们一定要做好卸妆工作，然后再使用洗面奶洁面。洗面奶建议使用弱酸性的洁面品，用30-33度的温水洗脸，用柔软的干净毛巾擦干净。
步骤二：化妆水敷面
冬天的天气是比较干燥的，晚上如果时间充裕的话，可以在做基础保养之前，用化妆水做个湿敷，为皮肤补充水分，让干燥和脱屑的现象远离你。只要将压缩面膜纸放进小碗里，然后倒入化妆水即可，但是化妆水要确定是不加酒精的天然化妆水，避免引起过敏反应，每次湿敷进5分钟即可。
步骤三：化妆水
化妆水可保湿可二次清洁。在洁面后不要让脸完全干燥，应该保持一定的湿润，然后涂抹爽肤水，这样保湿的效果会更好。一般来说，干性皮肤使用柔肤水、油性皮肤使用爽肤水、敏感性皮肤使用抗过敏性的专用水，而且不要使用化妆棉，以免薄化皮层、混合性皮肤比较麻烦，最好分区使用不同的化妆水。
2笑起来嘴角有皱纹怎么办
笑起来嘴角有皱纹怎么办一：锻炼颊骨肌
女生经常让脸部运动是可以增加脸部肌肉的弹力，想要预防嘴角纹那么就要锻炼脸颊和嘴巴周围的上唇拳肌、颊骨肌和笑肌，先用双手食指按压颧骨的最高点,念字母“O”的音，然后改念“哇”音，将这组动作练习30次，然后将中指压在人中部位，用食指和无名指压在嘴角纹上，发出字母“O”音，再改发字母“E”的音，将每个动作练习20次即可。
笑起来嘴角有皱纹怎么办二：按摩法
将双手的掌心贴住脸，从下由上的在脸上画大圈，然后向耳际轻轻的推，再用双手的额手指紧贴人中，由脸部的中心向外侧滑动，然后让双手的手指从嘴唇的下方向上滑动，如同将嘴角向上提起般，记下来双手手指合拢，从下巴部位开始想耳际方向滑动，向上提拉整个脸部，这样能够为松弛的皮肤带来弹性，同时预防嘴角的松弛和细纹。
笑起来嘴角有皱纹怎么办三：涂抹西红柿汁
西红柿是非常好的美容护肤食物，更是去嘴角皱纹的佳品，将新鲜的西红柿榨成汁，将其均匀的涂抹在嘴角肌肤上，等待20分钟后用清水洗去，这样不仅能够起到滋养肌肤细胞的效果，同时对于增加嘴部表皮肌肤的水分，有效抗皱有着超有效的作用。
3皮肤过敏能吃鲤鱼吗
鲤鱼的做法也是非常多煎，炒，炸，水煮都非常有营养而且营养不流失，鲤鱼有降低胆固醇，补脑还可以防治动脉硬以及通乳，清热解毒的作用。吃鱼好处多多营养又健康。
清炖鲤鱼汤的做法：
1、选料：首先取一条鲤鱼，大约一斤左右的就差不多了，然后去鳞片，一定要去除干净，要不然吃起来就不好了，再把鱼的内脏和腮丝去除干净，最重要是把两侧的腥线除去，用清水再洗一边，放到一边备用就差不多了;
2、改刀：把清理好的鲤鱼用刀切成小块，也不太小了，最好把各个部位都分开，一把快刀是一个先决条件;
3、备料：备上几个八角，再切上少许葱段，还有少许的姜片，还有海米(干的就行),放到案台上备用。再备上香油、味精、盐;
4、下锅：炒锅上火，烧至快要冒烟时，加入植物油，立刻把鱼放进锅里。热锅凉油不会粘锅的。详细步骤就是：将锅中放入适当的冷水，不要凉开水，只是凉水，要一次加足，中途就不能再加水了，再把改好刀的鱼块放入锅中，点上火加热，火呢不要太大，也不要太小，太大呢开锅早，鱼肉还没有熟呢，火太小呢鱼肉又熟得慢了，火量适中就行。不要盖锅盖，便于腥味挥发;
5、去沫：待锅中的冷水开时，会在从锅人浮出一些白色的泡沫，这些东西是不能要的，要不然做出来的汤一个是味不好，再一个这些泡沫没有营养，还会影响汤的色泽，这些泡沫留在汤里会让鱼汤发黑，正常的汤色做出来是白色的。用小铲把泡沫从汤的表面别出来就行了，一定要去除干净，在大酒店中有些师傅们为了快速的出锅就向锅里放一些椰浆或色泽剂之类的东西，那汤也是奶白奶白的，可是营养上可就差远了;
皮肤过敏的原因很多，皮肤敏感，空气，灰尘，紫外线等都有可能造成过敏，建议做下过敏原。皮肤过敏不能吃油炸油腻上火的食物，多吃些新鲜的蔬菜水果坚果豆制品，注意多喝水。
4皮肤过敏能吃牛蒡吗
皮肤过敏患者在饮食上应以清淡为主，最好是知道过敏原的前提妥善饮食，据说薏米绿豆百合汤能有效治疗皮肤过敏，而牛蒡是否也能缓解皮肤过敏，一起看看下文牛蒡的相关内容。
牛蒡享有蔬菜之王的美誉，在日本可与人参媲美，它是一种营养价值极高的保健产品，它全身是宝，富含菊糖，纤维素，蛋白质，钙，磷，铁，等人体所需要的多种矿物质、氨基酸，其中所含胡萝卜素比胡萝卜高280倍。
牛蒡有明显的降血糖、降血脂、降血压、补肾壮阳、润肠通便和抑制癌细胞滋生、扩散及移弃水中重金属的作用，是天然保健食品。牛蒡的纤维可以促进大肠蠕动，帮助排便，降低体内胆固醇，减少毒素、废物在体内积存，达到预防中风和防治子宫癌功效。
西医认为它除了具有利尿、消积、祛痰止泄等药理作用外，还用于便秘、高血压、高胆固醇症的食疗。中医认为有疏风散热、宣肺透疹、解毒利咽等功效。可用于风热感冒、咳嗽痰多、麻疹风疹、咽喉肿痛。
以上就是关于牛蒡的功效和营养价值，相信通过以上的简单介绍，大家对牛蒡也都有了比较深一步的了解和认识。然而，并没有详细的规定指出皮肤过敏者不可以食用牛蒡，所以建议还是要在知道过敏原的条件下食用比较保险。
5油性皮肤如何去痘痘
皮肤为什么会出油?
皮肤由外到内分为表皮，真皮和皮下组织，皮下组织里有一个叫做皮脂腺的东西，我们面部的所有油脂都是由皮脂腺分泌出来的。可为什么有的人皮肤会比一般人更容易出油?这是因为皮脂腺在作祟。皮脂腺的分泌主要受两个因素的影响：一是与雄性激素分泌的多少成正比，另外就与个人饮食以及体质有关。男性通常会比女性更容易出油主要就源于先天性的雄性激素偏多。
油性皮肤更容易长痘?
答案是肯定的!痘痘也叫痤疮，它其实是一种毛囊皮脂腺被感染的炎症。因为皮脂的过多分泌能给厌氧的痤疮杆菌提供繁殖的温床，当堆积在毛孔周围的角质越积越厚就会堵住毛孔，让皮脂腺分泌的皮脂得不到释放，然后就会形成角栓，角栓越变越大将皮肤撑起，最后就长成了我们平常所看到的痘痘了，所以日常清洗和定期去角质对维持皮肤的健康非常重要。尤其是男士，角质层比女性更厚更多，所以长痘的概率可是大大高于女性。
油性皮肤长痘什么调理
1、洗干净油脂
油性皮肤由于大量出油而没有被彻底清洁干净，这样就会造成油腻堆积，导致毛孔阻塞，而容易引起粉刺及痘痘的产生。
2、要有规律的生活油性皮肤的人，喜欢吃油腻食物或是熬夜、生活无规律等因素，也会造成痘痘的产生。
3、卸妆要彻底
时常化妆的人，如果脸上的妆没有及时的清理或者是没有清理完全就睡觉的话，是会比较容易长痘痘的。
4、注重清洁
洗脸的时候，应该选择清洁和保湿的洗面奶，油性皮肤一天要洗三次脸，用温水洗后，最好再用冷水洗一遍，使面部血管收缩，减少皮脂的分泌。