足底骨质增生的治疗方法

足跟骨质增生的治疗方法，骨质增生也被称作“骨刺”，在膝关节、足跟、劲椎等部位都可患上骨质增生，骨质增生患者还常常伴有骨质疏松。足跟骨质增生常表现为足跟疼痛，行走困难，晨起疼痛明显，无法着地，活动后疼痛可减轻，好发于中老年人。那么，到底是哪些因素引起的足跟骨质增生呢? 足底骨质增生的治疗方法有哪些？下面为大家介绍一下。

目录 哪些因素引起的足跟骨质增生 足底骨质增生的治疗方法 骨质增生的症状有哪些 骨质增生患者的日常饮食应该注意些什么 骨质增生的三大类型

1哪些因素引起的足跟骨质增生

　　1.年龄因素：人随着年龄的增长，会发生很多病变，而足跟关节及其附近的软组织因为常年累月的摩擦，可能会出现退行性变化。如果是足跟关节软骨发生了退行性变，可能会影响肌肉很肌腱，出现足跟结构不稳定的情况，导致出现骨质增生。这种情况是每个人都会出现的正常现象，区别只是出现早晚和严重程度不同而已。

　　2.外伤与劳损：临床表明，外伤是导致多种骨科疾病的罪魁祸首，而扭伤、挫伤、跌倒伤等足部外伤，可能会使足跟不的软骨弹性瞬间减弱或消失，导致足跟软骨极易受到摩擦，加快退行性变。另外长时间的剧烈运动或劳损会增加足跟关节的受力，使得摩擦加剧，损伤了关节和周围软组织，就有可能会出现代偿性骨赘，也就是骨质增生。

　　3.体重过重：体重和关节疾病有很大的关系，如果体重过重，就会加大足跟部的受力面积，久而久之也会出现骨质增生。

2足底骨质增生的治疗方法

　　威灵仙酯调

　　取威灵仙适量研成细末，用米醋调成糊状，涂在纱布上，敷患处固定，每天1次，20天为1疗程。对颈椎及足跟骨质增生疗效佳。

　　壁虎散外敷

　　取壁虎6个，辰砂6克，上药焙干研粉备用。用时取适量药粉撒于患处，用强力麝香膏固定，隔天换药，1个月为1疗程。休息3—6天后可继续下1个疗程。对颈椎及足跟骨质增生疗效佳。

　　川穹散

　　取川穹45克，研成细末，分装在用薄布缝成的布袋里，每布袋装药末15克。以药袋放在鞋里，直接与患处接触，每次用药1袋，每天换药1次，3个药袋交替使用，换下的药袋晒干后仍可再用。

　　川乌散

　　外敷取生川乌30克(此为1足跟用量)，研末加白酒(以粮食酒为好)调成糊状，晚上睡觉前用温水将脚洗净，把药平摊在足跟疼痛处，外以塑料纸包好，用药期间不作剧烈活动。每天一次，一般连续用药2—3次。病去即止，不可久用。

　　鲜苍耳

　　叶外敷取鲜苍耳叶适量捣烂，以小片塑料薄膜包敷患处，干后换药，不拘次数，如有小泡发生，可按烫伤处

　　理，伤好后继续敷药。

　　夏枯草熏洗

　　取夏枯草50克，放入食醋1000毫升内浸泡24小时，然后煮沸15分钟，先熏洗患处20分钟，每日1-3次，每剂可用2天。

3骨质增生的症状有哪些

　　骨质增生的第一种是颈椎骨质增生的症状: 以颈椎4、5、6椎体最为常见,骨质增生如果是发生在颈椎,骨刺压迫血管直接影响血液循环,表现多种多样.主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻,头晕、恶心甚至视物模糊,吞咽模糊.如果骨刺伸向椎管内压迫了脊髓,还可导致走路不稳,瘫痪、四肢麻木、大小便失禁等严重后果.

　　临床表现:颈项部有强硬的感觉、活动受限、颈部活动有弹响声,疼痛常向肩部和上肢放射,手和手指有麻木、触电样感觉,可因颈部活动而加重.不同的病变累及不同部位,就出现不同的症状,晚期可导致瘫痪.颈椎骨质增生严重者还会引起颈椎病性高血压、心脑血管疾病、胃炎、心绞痛、吞咽困难等.这些都是常见的骨质增生的症状.

　　骨质增生的第二种是腰椎骨质增生的症状:临床表现:好发部位,以腰三、腰四最为常见.临床上常出现腰椎及腰部软组织酸痛、胀痛、僵硬与疲乏感,甚至弯腰受限.如邻近的神经根受压,可引起相应的症状,出现局部疼痛、发僵、后根神经痛、麻木等.如压迫坐骨神经可引起坐骨神经炎,出现患肢剧烈麻痛、灼痛、抽痛、串痛、向整个下肢放射.

4骨质增生患者的日常饮食应该注意些什么

　　1、骨质增生患者平时多进食高钙食品，以确保老年骨质代谢的正常需要。老年钙的摄取量应较一般成年人增加50%左右，即每日成分钙不少于1200毫克，故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂。

　　2、不能吃发物：发物指的是能使炎症加剧的食物，多数无鳞片的鱼，如黑鱼，鲇鱼等，还有甘蔗、母猪肉、驴肉、马肉也是发物。如果在治疗骨质增生，特别是采用中药治疗，还要忌食解药类食物，解药类食物可以降低药效，所以不能吃，如绿豆、大豆、红小豆等所有豆类做成的粥是不能吃的，但是豆制品如豆腐和豆浆是骨质增生患者可以多吃的。同时不管是否在治疗辣椒和酒是不能沾的。

　　3、骨质增生患者需要多吃富含钙和维生素D的食物。如甘蓝、粟子、蚌类、大多数绿叶蔬菜、海带、燕麦、鲑鱼、沙丁鱼、海菜、芝麻、小虾、黄豆、豆腐、萝卜叶和麦胚。

　　4、骨质增生还可以多吃一些富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命，而生物类黄酮可以预防自由基的破坏，减缓发炎反应，加速运动伤害的复原及强化胶质的形成。

5骨质增生的三大类型

　　1.颈椎骨质增生：

　　临床表现：颈项部有强硬的感觉、活动受限、颈部活动有弹响声，疼痛常向肩部和上肢放射，手和手指有麻木、触电样感觉，可因颈部活动而加重。不同的病变累及不同部位，就出现不同的症状，晚期可导致瘫痪。

　　颈椎骨质增生严重者还会引起颈椎病性高血压、心脑血管疾病、胃炎、心绞痛、吞咽困难等。

　　2. 腰椎骨质增生：

　　好发部位，以腰三、腰四最为常见。临床上常出现腰椎及腰部软组织酸痛、胀痛、僵硬与疲乏感，甚至弯腰受限。如邻近的神经根受压，可引起相应的症状，出现局部疼痛、发僵、后根神经痛、麻木等。如压迫坐骨神经可引起坐骨神经炎，出现患肢剧烈麻痛、灼痛、抽痛、串痛、向整个下肢放射。

　　3.膝关节骨质增生：

　　初期，起病缓慢者膝关节疼痛不严重，有可持续性隐痛，气温降低时疼痛加重，与气候变化有关，晨起后开始活动，长时间行走，剧烈运动或久坐起立开始走时膝关节疼痛僵硬，稍活动后好转，上、下楼困难，下楼时膝关节发软，易摔倒。蹲起时疼痛，僵硬，严重时，关节酸痛胀痛，跛行走，合并风湿病者关节红肿，畸形，功能受限，伸屈活动有弹响声，部分患者可见关节积液，局部有明显肿胀、压缩现象。

温馨提示：
老年人要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。加强锻炼，增强体质，可预防此病。