近几年来，患有卵巢囊肿患者越来越多，女性朋友对于卵巢囊肿也是更为的关注与重视，由于女性朋友对于该病并不是十分的了解，所以总是不能够及时的进行治疗，从而造成女性不孕的人数逐渐的增多。所以女性朋友需要在生活中做好卵巢囊肿的预防工作，对于其预防方法。那么卵巢囊肿如何及时发现进行预防？我们一起来了解一下吧。
目录
1卵巢囊肿患者要注意什么
1、月经期间，禁止一切剧烈体育运动及重体力劳动。月经期禁止性生活、调整自己的情绪，不要生闷气，不然会导致内分泌的失调。
2、突然下腹部阵发性绞痛，妇检或B超提醒卵巢囊肿扭转者，也应及时手术或保守治疗。
3、如已查出患有子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿大于6cm以上者，在月经期或月经中期必然要注意保持情绪稳定，避免过度劳累。因为一旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会形成急腹症。
4、保持乐观开朗的心情和平和的心态，可以增强机体的免疫力。平时注意保暖，避免感冒受寒。
5、做好打算生育，尽量少做或不做人工流产和刮宫。
6、发现恶性卵巢肿瘤者，应及时手术治疗。
2卵巢囊肿及时发现进行预防
1、定期进行普查，常能及时发现卵巢肿瘤。一旦诊断明确应及早手术。恶性卵巢肿瘤宜进行手术、放射治疗和化学治疗等综合治疗。
2、随访观察：直径小于5cm的囊肿可能是非赘生性囊肿，大部分可自行消失，但必须定期随访，如有增大应立即手术。
3、自查：可以在清晨醒来时，空腹并排空大小便，在床上取仰卧位，屈髋屈膝，腹部放松，用手指尖压下腹各部，尤其是两侧，仔细触摸有无包块。这样，有可能早期自我发现卵巢肿物。
4、重视：青春期是卵巢发育成熟、功能旺盛时期，这个时期卵巢细胞增长迅速，极易受到体内各种因素刺激，发生卵巢囊肿。
5、饮食：卵巢囊肿患者饮食宜清淡，并富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜食用刺激性、海产品等，同时避免高度紧张及精神刺激，保持乐观情绪及充足睡眠。
3卵巢囊肿会导致哪些后果
女性卵巢囊肿的种类有很多，若是功能性囊肿、皮状囊肿、浆液状囊肿和粘液状囊肿等，通常没任何症状反应。但若是囊肿变大了，就有可能出现患者下腹或背部隐隐作痛，或是感到肿胀等。这就是卵巢囊肿所引发的后果。
卵巢囊肿对女性最直接的危害就是不孕，当然，它造成女性不孕的原因是多方面的。它可造成输卵管机械性阻塞，影响卵巢的排卵功能，影响患者的营养，同时若是双侧卵巢癌使卵巢的大部分组织破坏，不孕的发生率就由此产生。
卵巢囊肿将引发不孕的机制与干扰排卵功能有关，某些含有内分泌功能的卵巢囊肿，如：卵巢甲状腺瘤、卵巢颗粒—卵泡膜细胞瘤、睾丸母细胞瘤等，可因其所含肿瘤组织成分不同而产生某些相应激素，从而干扰了卵巢激素的正常分泌和排卵。
另外，像是一些手术卵巢的切除，单侧或双侧输卵管卵巢的切除，或是发生于近经期或绝经期妇女单侧或双侧卵巢囊肿进行的附件及全子宫切除等，都可引起女性的不孕发生。即使没有切除卵巢等，卵巢囊肿的患者体内存在诸多分泌物，这些分泌物中的白细胞会吞噬精子，同时影响精子与卵子的结合，久而久之不孕由此产生。
4生活中卵巢囊肿患者吃什么好
多吃胡萝卜：每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。
服用维生素C和维生素E：研究表明，若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，患卵巢癌的机率就会减少50%。然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。
叶酸：增加富含叶酸的食物，可降低女性卵巢癌的发生率。研究人员发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素b，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。
高钙饮食：每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。据数据显示，每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。
卵巢保养要少吃煎蛋：女性经常吃油煎鸡蛋会增加患卵巢癌的危险。因为在对鸡蛋进行油煎的过程中，会导致许多生物活性分解产物的形成，例如：胆固醇氧化物等。而这些产物有很大的细胞毒性作用，尤其会对女性卵巢组织的亲和性造成影响，进而会成为癌、瘤的诱发剂，增加患卵巢癌的可能。
5卵巢囊肿的检查方法有哪些
1、妇科检查：大部分的患者都可以触及到一侧或双侧卵巢。
2、卵巢组织活检：取卵巢组织进行活检，可能会发现包膜比正常增厚几倍，而且其薄厚不均，在皮质下存在发育不同程度的卵泡，一般直径大约2～6mm左右，只有少部分可能会达到甚至超过10mm，导致卵泡内膜细胞增生并且黄素化，并且缺乏或偶见黄体或白体。
3、激素测定：促黄体生成素与促卵泡生成激素的比大于3，具有诊断意义，通常雌酮水平经常是超过雌二醇水平的，如果雄激素水平高，孕激素水平偏低，促黄体生成素以及雌二醇不会出现正常排卵前的高峰，部分患者也会出现催乳素增高的现象。
4、腹腔镜检查：卵巢肿瘤如果包膜增厚，那么通常会呈现出珍珠色，并且多数表面都不平，卵巢增大者占大多数，卵巢包膜下会存在多个卵泡，造成卵巢表面稍突出，也会造成卵巢表面血管增多。
5、B型超声检查：在超声显像中可以看到子宫或者是卵巢的图像，在其旁如果出现块物一般多数是卵巢囊肿，这只是间接推测。