抑郁症幕后黑手

抑郁症可以说是生活当中出现几率比较高的心理疾病，尤其是在这个生活节奏非常快的社会当中，人们患上抑郁症的几率明显提升，甚至因为抑郁症而夺走患者的生命。那么问题来了，人为什么会患上抑郁症呢?下面为大家介绍一下抑郁症幕后黑手。

目录 失眠抑郁症的幕后黑手是什么 抑郁症幕后黑手 家属如何应对抑郁症患者 抑郁症患者为什么会杀人 3种不当自拍心理会致抑郁要当心

1失眠抑郁症的幕后黑手是什么

　　1、精神科因素导致的失眠：心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

　　2、因身体疾病造成的失眠：失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲亢、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

　　3、因生理造成的失眠：环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。

　　4、服用药物和其他物质引起：服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现-睡眠浅，噩梦等症状。茶、咖啡、可乐类饮料和酒精也会干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，而一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。

　　5、对失眠的恐惧引起：有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，容易引起失眠。

　　6、神经递质的异常活动：失眠的根本原因神经递质异常：GABA(γ-氨基丁腺素)、Glu(谷氨酸)、5-HT(5-羟色胺)、Ach(乙酰胆碱)、NE(去甲肾上腺素)、DA(多巴胺)6种神经递质的异常变化所引起。故患者失眠根本原因是患者脑神经递质在人体内外环境的变化，引起其异常变化，最终导致失眠、头痛。

2抑郁症幕后黑手

　　一、遗传因素

　　遗传因素是引起抑郁症的原因之一，据调查发现，很多抑郁症的患者家庭中都曾出现过抑郁症，而且一般来说，有出现过抑郁症的家庭成员患病的概率比之普通人要高。

　　二、性格因素

　　性格因素引起抑郁症，抑郁症患者的性格一般都是比较内向自卑敏感的，看事情总是倾向于悲观方面，对事对人都抱着比较消极的态度，因此容易引起抑郁症的出现。

　　三、环境因素

　　环境因素也是引起抑郁症的重要原因之一，面对现代社会重大的压力，人们的工作以及生活都处于高节奏当中，从而引起抑郁症的病发。

3家属如何应对抑郁症患者

　　1、首先要做好心理准备，如果自己的亲人被诊断为抑郁症，请做好长期“战斗”的准备，知道不能一下子要求他们好起来，给予宽松的足够的时间和空间。尤其是在恢复期间，不能以自己的想法强制患者去战胜抑郁，过多的干预和指责只会影响患者的恢复。

　　2、学会隔离患者的情绪，最常见的交流模式就是家人和患者的交流恶性循环模式：刚开始家人可能更多的是理解和宽容，时间一长，患者还是没有好的改变，家人就容易衍生出无奈烦躁甚至焦虑气愤，认为患者没有用，无病呻吟。而患者本身也就更容易产生情绪的恶化，对家人漠不关心，活在自己的世界里。这就是上面那位女性朋友的例子，所以要学会隔离患者的情绪，保护好自己，才能帮助到患者。

　　3、适当的鼓励和支持会让患者更加有信心，很多患者对于自己的康复是没有信心的，对未来更是迷茫，这时候家人的鼓励和支持是非常有帮助的，但是不能过度，给患者造成压力，这样就会适得其反。更不能对患者漠不关心，这无疑会是患者心灵上的第二道伤。

　　4、让其行动起来，适当承担责任，因为患者本身行动能力是很低的，如果不叫他，可以自己一个人躺在床上不动，所以家人要能够根据他们的情况让其动起来。如果感觉工作压力大，可以换一份轻松的工作;如果不能正常工作，那么在家帮忙做些家务;如果不能做家务，就要适当的运动散步，总之，要让其动起来，生命才能有能量。

4抑郁症患者为什么会杀人

　　一种慢慢侵蚀生活的心理障碍

　　大众对抑郁症并不陌生，张国荣因抑郁症身亡，崔永元因抑郁症离开过工作，范晓萱自曝曾抑郁3年，有杀人和自杀想发。抑郁症是一种常见的心理障碍，据世界卫生组织统计，抑郁症到2020年可能成为仅次于心脏病的第二大疾病。目前全世界发病人群3.5 亿，在中国有病例记录的为3000万，未曾就诊的保守估计约6000万，其中国内因重度抑郁自杀每年约20万。

　　抑郁症初期并不会引起人们的关注，一般认为是情绪低落，过一段时间就会恢复到正常状态。但有抑郁倾向的人情绪会持续低落，对任何事情失去兴趣，出现睡眠问题，且无具体原因，往往被家人视作小题大做或者是没事找事。根据ICD-10，一般认为抑郁症患者具有心境持续低落、兴趣和愉快感丧失等典型症状。若下述症状有4项及以上，就该寻找专业心理医生就诊：(1)持续失眠，或嗜睡;(2)情绪低落;(3) 体重或食欲明显改变;(4)可察觉的焦虑不安或行动迟缓;(5)过分自责或无价值感;(6)死亡或自杀念头反复出现;(7)持续犹豫不决或注意力无法集中;(8)感觉疲劳或丧失精力;(9)对日常生活的兴趣减退。

　　抑郁症患者的“扩大性自杀”和“曲线自杀”

　　抑郁症患者会因为个人的无价值感和抑郁情绪，产生自杀念头，一些会付诸相应的自杀行为，严重抑郁时，自杀率为15%-20%。但是除了自杀，还有两种变相自杀行为，一种是“扩大性自杀”，另外一种是“曲线自杀”。第十届全国司法精神病学术会议上，指出抑郁症患者犯罪占一般杀人案的16.8%-23%。而且抑郁症患者杀人案件中，多数为“扩大性自杀”，即杀害孩子、伴侣或者其他家庭成员。

　　在“扩大性自杀”犯罪者中，9成女性抑郁症患者选择杀死自己的孩子，而7成男性抑郁症患者杀死自己的伴侣。身为抑郁症患者，他们有自杀的想法，担心在自己死后，家人会继续受罪，如孩子或者爱人得不到较好的照顾，或者承受一些苦难，所以他们选择杀死亲人后，然后选择自杀。部分患者自杀未遂，但亲人已逝，自杀前的病理性行为已经不在，取代的是面对事实的内疚，很多患者在内疚中病情加重或者患上精神分裂症。

　　另一种是“曲线自杀”，也成为间接性自杀。即患者有自杀想法，但是没有勇气实施自杀行为，所以希望通过杀别人，以图壮胆自杀或者利用法律处死自己。而这样被杀害的人，多是陌生人或者相关甚微的人。且并不是一时冲动为之，而是经过思索和选择对象，且事后有自首行为。

　　抑郁症患者杀人会被判刑吗

　　精神病人杀人是不受法律惩罚的，是因为其没有民事行为能力，但抑郁症并不等同于精神病。关于抑郁症患者杀人如何量刑，并没有一致的结论。根据国内已有的案例和研究，多数抑郁症患者杀人后，被认定为限制刑事责任能力，如北理工博士殷兆辉杀害女友一案，武汉陈志磊杀人等。

　　关键点在于患者实施犯罪行为时是否有辨认力和控制力，二者其一受损则会丧失就不是完全刑事责任人，一般根据精神诊断判定案发时，犯罪者的辨认力和控制力情况。

53种不当自拍心理会致抑郁要当心

　　1、内秀型

　　有些人爱自拍，但却不愿跟别人分享这些照片。他们懂得挖掘自身的优点，同时懂得自我欣赏。虽然他们不爱表现自己，但是他们相信，是金子总有一天会发光的。他们是一群完美主义者，要求自身不断完善，对工作也尽心尽力，至善至美。

　　2、外向型

　　这些人自拍，往往是为了能在他人表现自己认为最美或最帅的地方。他们注意自身的外貌，自我意识强烈，希望能受他人崇拜或吸引他人目光。他们跟第一种内秀型相比，就显得比较浮躁，说他们自信，还不如说他们是自负，过于注重表面事物。

　　自拍作为一种表现自我的方式，反映了一个人有些许的自恋，表面上看来对自己比较满意，于是把自己拍下来展示出去。但是这样的自恋背后是一种自卑，是缺乏自信的表现。因为展示的目的是为了获得他人的好评和认可，用外界的力量来强化自己对自己的评价。

　　如果总是自拍，而且还会获得大家一致好评，无疑会让这样的行为变得更多，但是也存在一个度，就是用外在因素增加自己的自信，发展良好会引起内在的自信程度，慢慢也就摆脱了自拍行为。而如果没有朝向良好的方向，反而会在自拍这条路上愈走愈远，更加找不到自我。有些白领在过大的生活压力下，喜欢上了自拍，露胸部、露纤腰、露美背、露大腿，就是不露脸。

　　3、病态型

　　任何事情都有一定的限度，超过限度，就限于病态了。现在社会上经常有一些自拍者，往往标新立异，病态去追求自拍。只要能引起他人的目光，他们就去大胆自拍。无论评价好坏，他们一如既往。可以说他们已经属于偏执狂，限于为自己所在的成就感之中无法自拔。

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早发现，及早治疗。