癫痫病人如何克服自卑心理?癫痫病一种脑病，因脑神经元异常放电导致脑功能紊乱。癫痫病长期发作会影响病人的智力、记忆力，加上人们对癫痫病的偏见，癫痫病人很容易在生活中产生自卑的心理，这对健康是十分不利的。专家表示，癫痫病人应学会克服自卑心理。
目录
1什么样的人容易得癫痫
一、 吸烟较多的人
人们都知道吸烟会让人过早地衰老，引起呼吸道各种疾病，它还与癫痫发作有很大的关系。烟中含有尼古丁，尼古丁在人体内达到一个水平后、可导致人发生抽搐。如果长期吸烟造成尼古丁中毒，会刺激大脑，造成大脑神经异常兴奋，从而导致癫痫发作。另外，尼古丁可以使身体异常兴奋，减少身体组织中的氧气供给
二、 生活没规律的人
喝酒，熬夜，吃易上火的东西，脾气暴躁，不锻炼，劳累等不健康的生活方式容易导致癫痫发作，生活中的良好习惯，对控制癫痫病发作是很有帮助的。
三、 患有低血糖、低血钙、低血钾症状的人
患有低血糖症的的人容易出现心悸、头昏、出汗、恶心、烦躁等症状，甚至行为失常。低血钙患者会出现手足抽搐，地学钾患者则表现为四肢软瘫，近端肌力差于远端肌力，心率增快或心律失常等，这些症状都容易引发癫痫病。
四、 发育不良的儿童
对于智力发育不良，肤色偏淡、发黄，肌张力增高，或伴有震颤和手足活动的病儿，要怀疑苯丙酮尿症，可做尿液测验，其他少见的类型多有尿的异色、臭味，有条件时应做相应的生化检查，防止引发癫痫的发作。
五、 心理不健康的人
具备不良心理素质的人群，如性格过度的敏感多疑、或脆弱多变、或孤僻内向等，易在外界有害的致病因素冲击下，出现癫痫症状。长期的精神紧张、抑郁与焦虑，亦可促发癫痫疾病的产生。有以上易患倾向的人，应加强精神卫生保健，及早预防癫痫疾病的发生。
2癫痫患者克服自卑心理的办法
癫痫是一种脑神经异常引起的疾病，对于人体有着极为巨大的伤害。其治疗过程也是一个相当漫长的时间，患者很容易产生心理影响，甚至是自卑情绪难以坚持治疗。因此，专家强调癫痫患者要克服心理自卑心理。
专家认为，癫痫患者不应有自卑心理，这样会对其治疗产生一定的影响。
癫痫病人如何克服自卑心理?如果一旦患者产生自卑心理情绪，建议您可以通过以下方式调节：
1、由癫痫发作产生的智力低下是暂时的、可逆的，把癫痫与智力低下划等号是没有科学依据的。虽然癫痫发作时有类似精神病的症状，但仅是精神运动发作中的个别现象且为发作性，发作过后可恢复正常，而精神病则要持续相当长的时间，所以，癫痫不是精神病，癫痫患者不是疯子。
2、癫痫患者必须经常参加正常的社交活动，并在交际活动中充分展示自己的才能，这样，不但能使患者增强社会适应能力，而且有利于培养患者的自信心。
3、要了解癫痫的基本知识，以消除对癫痫的误解。癫痫是一种慢性发作性疾病，发作是短暂的，发作后一如常人，不会影响正常的生活和工作。目前，癫痫的治愈率较高，现代医疗技术的发展使癫痫的诊断和治疗有了明显的进步，随着新的抗癫痫药物的使用，癫痫的控制后很少产生中枢神经系统的不可逆损伤。
4、患者必须树立强烈的战胜疾病的信心。在这种信念的支持下，可以必须把自己的病情告诉自己的亲友、同事、同学，并告诉他们，癫痫只是一种发作性疾病，发作过后与正常人没什么两样。这样，当癫痫发作时能得到他们的帮助，也可获得他们的理解，以消除他们对癫痫的误解。
3了解癫痫的发病过程
1、当有患者癫痫发作时，首先旁人必须要保持镇静，不可胡乱处理，首先要在癫痫发作的第一时间内扶住患者，不要让患者摔倒受伤，并且将患者带到一个安全的地方，然后让患者平卧，接着解开患者的衣领、腰带等，尽可能保持患者呼吸通畅。
2、癫痫患者开始发作的时候，一般会发现舌头咬伤，所以旁人需要做的是将压舌板或者是皮带缠上纱布后塞入患者上下牙之间，如患者牙齿是紧闭的情况下则不可强行塞入。还有就是患者口吐白沫的时候，旁人必须要将患者的头部移往另一侧，以便于呕吐物的流出，避免导致吸入性肺炎。
3、癫痫患者在阵挛期时，往往会发现抽搐不止，这时旁人一定不要限制其发作，否则非常有可能导致患者韧带断裂等;发癫痫怎么办?同时也要避免刺激患者，非常多人认为患者在发作的时候，按人中或者是用针刺能够刺激患者从而减短发作时间，其实这是错误的办法，完全没有科学依据，因而旁人必须要明白认识。
4癫痫发作的症状表现有哪些
1.全身强直-阵挛发作：突然意识丧失，继之先强直后阵挛性痉挛。常伴尖叫、面色青紫、尿失禁、舌咬伤、口吐白沫或血沫、瞳孔散大。持续数十秒或数分钟后痉挛发作自然停止，进入昏睡状态。醒后有短时间的头昏、烦躁、疲乏，对发作过程不能回忆。若发作持续不断，一直处于昏迷状态者称大发作持续状态，常危及生命。
2.失神发作：突发性精神活动中断，意识丧失、可伴肌阵挛或自动症。一次发作数秒至十余秒。脑电图出现3次/秒棘慢或尖慢波综合。
3.单纯部分性发作：某一局部或一侧肢体的强直、阵挛性发作，或感觉异常发作，历时短暂，意识清楚。若发作范围沿运动区扩及其他肢体或全身时可伴意识丧失，称杰克森发作(Jack)。发作后患肢可有暂时性瘫痪，称Todd麻痹。
4.植物神经性发作：可有头痛型、腹痛型、肢痛型、晕厥型或心血管性发作。无明确病因者为原发性癫痫，继发于颅内肿瘤、外伤、感染、寄生虫病、脑血管病、全身代谢病等引起者为继发性癫痫。
5癫痫患者的饮食调理
一、胡椒的食疗价值
1.解毒：胡椒有防腐抑菌的作用，可解鱼虾肉毒;
2.消食：胡椒的主要成分是胡椒碱，也含有一定量的芳香油、粗蛋白、粗脂肪及可溶性氮，能祛腥、解油腻，助消化;有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证。
3.醒脾开胃：本品小剂量能增进食欲，对胃口差、消化不良有治疗作用。
4.养胃：暖胃，治疗胃寒症。
5.止泄：
适宜脾虚型腹泻患者，症状是：久泻不愈、面色萎黄、食欲减退、大便稀薄且有不消化食物。
适宜风寒型患者，症状是：腹鸣、腹痛，有时伴有发热流鼻涕等症状，大便稀薄多泡沫、色淡、无臭味。
6.消炎止痛：舒缓疼痛，减少疼痛感。消炎退热，使炎症减轻。用于外敷治疮肿、毒蛇咬伤、犬咬伤等。
7.止呕消嗳：降胃气，调脾胃。
8.健脾：适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。
9.其他功效：改善女性白带异常及癫痫症。
二、味精的食疗价值
1.味精对人体没有直接的营养价值，但它能增加食品的鲜味，引起人们食欲，有助于提高人体对食物的消化率;
2.味精中的主要成分谷氨酸钠还具有治疗慢性肝炎、肝昏迷、神经衰弱、癫痫病、胃酸缺乏等病的作用。
三、鸡心的食疗价值
1、养心：保护心脏，保护心肌细胞，预防或是缓解心悸、心率失常等。
2、补血益气：适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群。
3、其他功效：有滋补心脏、镇静神经之功效。
四、糙米的食疗价值
1、糙米对肥胖和胃肠功能障碍的患者有很好的疗效
吃糙米对于糖尿病患者和肥胖者特别有益。因为其中的碳水化合物被粗纤维组织所包裹，人体消化吸收速度较慢，因而能很好地控制血糖;同时，糙米的微量元素有利于提高胰岛素的敏感性，对糖耐量受损的人很有帮助。日本研究证明，糙米饭的血糖指数比白米饭低得多，在吃同样数量时具有更好的饱腹感，有利于控制食量，从而帮助肥胖者减肥。
2、防过敏
相当多的孩子被皮炎、湿疹等过敏性疾病所困扰。研究发现，这些孩子之所以易受皮炎之苦，与食物选择不当关系密切，如偏食肉、奶、蛋类食品，造成体内红细胞质量降低，缺乏生命活力。由这类低质量红细胞组成的人体，对自然的适应能力和同化能力都大大削弱，加上牛奶、蛋类的蛋白质分子易从肠壁渗入到血液中去，形成组织胺、羟色胺等过敏毒素，刺激人体产生过敏反应而发病。糙米、蔬菜则不同，所供养的红细胞生命力强，又无异体蛋白进入血流，故能防止上述过敏性皮肤病的发生。
3、糙米能治疗贫血
糙米有提高人体免疫功能，促进血液循环，消除沮丧烦躁的情绪，降低血糖，预防心血管疾病、贫血症等功效。
4、治疗便秘
糙米能治疗便秘，净化血液，有强化体质的作用。
5、防癌
糙米具有连接和分解农药等放射性物质的功效，从而有效的防止了体内吸收有害物质，达到了防癌的作用。