患上脉管炎能运动吗

多运动一下对自己的身体是对身体有一定的好处的，在了解多运动的一些方法，脉管炎病人需要多运动来锻炼自己是身体，但很大的患者都不知道要采取什么样合适的运动方法。那么，患上脉管炎能运动吗？合适脉管炎的运动有哪些呢?下面一起来简单解答一下。

目录 人们为什么会得脉管炎 患上脉管炎能运动吗 脉管炎有哪些突出的症状呢 脉管炎对身体的危害有哪些 术后饮食对治疗脉管炎至关重要

1人们为什么会得脉管炎

　　1、吸烟。综合国内外资料，血栓闭塞性脉管炎患者中吸烟者占60～95%。临床观察发现，戒烟能使血栓闭塞性脉管炎患者病情缓解，再度吸烟又可使病情恶化。但吸烟者中发生血栓闭塞性脉管炎毕竟还是少数，部分血栓闭塞性脉管炎患者亦无吸烟史。因此，吸烟可能是血栓闭塞性脉管炎发病的一个重要因素，但不是唯一的病因。

　　2、遗传。血栓闭塞性脉管炎患者中1～5%有家族史。不少学者发现人类白细胞抗原(HLA)的某些特殊位点与血栓闭塞性脉管炎的发病有关。

　　3、激素紊乱。血栓闭塞性脉管炎患者绝大多数为男性(80～90%)，而且都在青壮年时期发病。有人认为，前列腺功能紊乱或前列腺液丢失过多，可使体内具有扩张血管和抑制血小板聚集作用的前列腺素减少，并有可能使周围血管舒缩功能紊乱、血栓形成从而导致本病。

　　4、感染、营养不良。临床观察发现，许多血栓闭塞性脉管炎患者有反复的霉菌感染史。人体对霉菌的免疫反应，诱发血液纤维蛋白原增高和高凝状态可能与血栓闭塞性脉管炎的发病有关。

　　5、寒冷、潮湿、外伤。我国血栓闭塞性脉管炎的发病率以比较寒冷的北方为高。流行病学调查发现，80%的血栓闭塞性脉管炎患者发病前有受寒和受潮史;部分患者有外伤史。可能这些因素引起血管痉挛和血管内皮损伤，并导致血管炎症和血栓闭塞。

　　6、自身免疫功能紊乱。近10余年，自身免疫因素在血栓闭塞性脉管炎发病中所起的作用日益受到重视。吸烟等因素可改变血管抗原性，产生自身抗动脉抗体。由此形成的免疫复合物沉积于患者的血管导致血管炎症反应和血栓形成。

　　7、血管神经调节障碍。植物神经系统对内源性或外源性刺激的调节功能紊乱，可使血管容易处于痉挛状态。长期血管痉挛可使管壁受损、肥厚，容易形成血栓导致血管闭塞。

2患上脉管炎能运动吗

　　脉管炎患者合适什么样的运动：应根据患者的自身的情况及有无合并症等归纳断定。运动量是由运动强度与运动时间决定的。通常选用小强度、长时刻的运动处方。运动强度以运动时心率为100～110次/分钟、净增心率(运动时心率减去安静时心率之差)小于30次/分钟为宜。运动时刻以30～60分钟、运动频率以每天1～2次为宜。

　　国闻名脉管炎博士调查：脉管炎患者合适什么样的运动：患者在运动时应到达挨近最大痛苦时中止作用较好。若是患者运动后在小于30分钟的时刻内呈现最大痛苦，阐明该运动强度过大，应适当减小;若运动后呈现最大痛苦的时刻大于60分钟，阐明该运动强度过小，应适当加大，使运动后呈现挨近最大痛苦时刻调整在 30～60分钟为宜。每次运动结束时不该突然中止，要逐渐减速直至中止。运动处方应因人而异，按部就班。开端运动时应在医护人员或家人的陪护下进行，以便随时调整运动处方和避免意外发作。

　　临床实践发现，脉管炎患者戒烟和步行训练联系药物医治不只能够明显减轻或治愈间歇性跛行，进步患者的生计质量，还能够作为其它疗法的辅佐医治，然后取得最佳作用。

3脉管炎有哪些突出的症状呢

　　在病变早期，由于四肢血管发生痉挛，管壁和周围组织神经末梢由于受到刺激而出现患肢(趾、指)疼痛、针刺感、烧灼、麻木等异常感觉。随着病变进一步发展，肢体动脉狭窄逐渐加重，即出现缺血性疼痛。轻者行走一段路程以后，患肢足部或小腿胀痛，休息片刻疼痛即能缓解，再次行走后疼痛又会出现，这种现象称为间歇性跛行。

　　间歇性跛行形成的机理：一般认为是血液循环障碍时，肌肉运动后乳酸等酸性代谢产物积聚，刺激局部神经末梢引起疼痛。也有人认为，动脉狭窄或闭塞后，动脉压降低，肢体运动时，肌肉收缩所产生的压力超过肌肉内动脉的压力，使局部血流显著减少，从而引起患肢疼痛。重者即使肢体处于休息状态，疼痛仍不能缓解，称为静息痛。此时疼痛剧烈、持续，尤以夜间为甚。患肢抬高疼痛加重，下垂后则略有缓解。患者常屈膝抱足而坐，或将患肢下垂于床旁，以减轻患肢疼痛，形成血栓闭塞性脉管炎的典型体位。一旦患肢发生溃疡、坏疽、继发感染，疼痛更为剧烈。

4脉管炎对身体的危害有哪些

　　1、影响腿部美观：皮肤表面有出血性表现，表现为斑疹或斑块，外观呈红色或暗红色，或可出现凸凹不平，也可能破溃，略显凹陷。

　　2、静脉损伤：长期脉管炎的病人静脉壁薄弱，静脉压较高，加之局部供血不足引起肌肉、脂肪组织萎缩，曲张静脉凸现于皮下，轻度损伤即会引发溃疡，也易损伤静脉壁。

　　3、皮肤瘙痒：病人会情不自禁的抓挠，加重湿疹，出现糜烂以及溃疡。病程长者常有皮肤萎缩、脱屑、瘙痒、色素沉着、皮肤和皮下组织硬结，甚至湿疹和溃疡的形成，有时可能并发出血及血栓性静脉炎。

　　4、截肢：发生溃疡后，由于血运不足，溃疡后伤口不易愈合，这时就会有截肢的可能。

　　5、坏死：这种溃疡多发生在内踝上部和小腿内侧下1/3处。由于组织供血不足，溃疡组织周围变薄，皮肤发黑变硬，溃疡长久不愈，愈后易再复发。

　　6、疼痛剧烈难忍，患者常抱膝而坐，捶胸顿足，号啕大叫，痛不欲生。坏疽的足趾脱落后，常遗留溃疡而经久不愈合。全身常伴有发热、口干、食欲减退、失眠、便秘、尿黄赤等症状。

5术后饮食对治疗脉管炎至关重要

　　虽然现在治疗脉管炎的方法有很多种，如药物治疗、手术治疗等等，但是为了各位脉管炎患者能够更好的恢复健康，生活中合理饮食对治疗脉管炎是十分关键的，建议各位脉管炎患者多吃鸭肉、银耳、桃仁、龙眼、山楂、红糖等食物对治疗脉管炎是有很大帮助的。

　　1、鸭肉：鸭肉入肺和肾经，有滋阴补肾之功，阴虚之人服后不燥，阳虚亦不见寒。鸭血，性味咸寒，能补血、解毒，可解血瘀、血热之作痛。适用于脉管炎各型病人。

　　2、银耳：味甘、性平、无毒，入肺、胃、肾经，有清肺热、益脾胃、滋阴、生津、益气、活血、润肠之功效，可治胃肠燥热、血管硬化、高血压等。适用于脉管炎各型病人。

　　3、桃仁：桃仁味苦甘，性平而润，入肝、心、大肠经，有破血去瘀、润燥滑肠作用。能活血、行血、消散瘀血。适用于脉管炎各型病人。

　　4、龙眼：龙眼味甘性平无毒，入脾、心经，有开胃益脾之功效。龙眼肉可滋补强壮、安神补血，是补血益心的佳果。可用于治疗体衰、气血不足、产后血虚和脑力衰退等症。适用于脉管炎各型病人。

　　5、山楂：山楂味酸甘，性微温，无毒。入脾、胃、肝经。有止痛、活血、止血、化瘀的作用。山楂对心血管系统有多方面药理作用，能够扩张血管，兴奋中枢神经系统，降低血脂，降低血压和强心。另外也可降低胆固醇。适用于脉管炎各型，但毒热型和气血俱虚型病人不宜多用。

　　6、红糖：红糖性温味甘，入脾，具有益气、缓中、化食之功，还有缓解疼痛和行血、活血的功用，所以受寒、身虚或瘀血致病，吃些红糖颇有好处，脉管炎病人可酌情食用。

　　脉管炎病人应保持心情愉快，避免精神刺激，增强战胜疾病的信心，积极主动地配合医生治疗。除有严重组织坏死、剧烈疼痛的病人外，均应下床活动，以不感疲劳为宜。锻炼不仅能增强抗病、抗寒能力，还可大大改善患肢血液循环。功能锻炼不仅可以防止肌肉萎缩，而且使肢体的血流量增加，促使血管侧支开放，保持肢体活动能力。但是，脉管炎患者患肢锻炼不能操之过急，活动量要适当。因为患肢本身处于缺血状态，过度活动时必然加重症状。这里所说的活动适当，就是以不引起肢体疼痛为度。

温馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。