秋季干燥的空气最容易造成肌肤的缺水和干裂。像唇部手部等油脂分泌不够旺盛的肌肤更是首当其冲。很多人已经养成了洗手后涂抹护手霜的护肤习惯，但是依旧无法抵抗秋风的侵蚀。尽管护手霜能够锁住手部水分，但是若在洗手时没有注意维持肌肤的保护膜，再滋润的护手霜也难以起到作用。
目录
1洗手液清洁手部更护肤
皂类偏碱，易造成肌肤紧绷脱皮
目前市售的香皂是由脂肪酸与碱反应而成，一般是弱碱至中性，去脂能力较强。而手部肌肤在通常情况下PH值是4.5-6.5之间，呈弱酸性。长期使用香皂作为手部清洁用品，会削弱手部肌肤脂肪膜的碱中和能力，肌肤就容易出现紧绷，脱皮、干裂以及粗糙等肌肤问题。
虽然洗手液也是呈弱碱性，但是由于去脂能力相对于香皂较弱，并不会伤害肌肤原本的新陈代谢功能。因此使用洗手液要更温和些。目前有些洗手液添加了保湿成分，能减少因为频繁洗手带来的干燥和脱皮等手部问题。
洗手液比香皂更能防止二次污染
正常情况下，一块香皂的使用寿命在一个月左右。香皂表面容易积聚空气中的灰尘和细菌，在重复使用的过程中容易肥肌肤造成二次污染。
而目前的洗手液多为按压式，且保存器皿相对密封，能减少细菌积聚和繁衍，因此选择洗手液也能有效防止清洁用品对肌肤的二次污染。
洗手液仅清洁，滋润还靠护手霜
很多人用完洗手液之后都觉得手变得特别细滑，很滋润的感觉，你是因为清洁过程中清洗了手部的油污和颗粒，加上洗手液的滋润，会给人一种手部肌肤特别细腻的感觉。但是大部分的洗手液并没有保湿体系，仅仅能够起到清洁手部的作用，并不能滋润手部肌肤。
因此在使用洗手液清洁手部之后，需要及时涂抹滋润型的护手霜，锁住手部肌肤的水分。
2秋季护肤进行时
无油保湿
保持水嫩的肌肤不仅可以维护皮肤健康，更能瞬间减龄。也许你会选择高油分的面霜来滋润，可事后又发现自己的脸虽然被涂得油油的，依然会有干燥的小纹冒出来，甚至还会在眼睛周围长出白色的脂肪粒。这是因为，皮肤中的水分在秋季虽大量蒸发，可油脂分泌并没有减少，所以这样的肌肤干燥是水油不平衡造成的。因此，适合秋天的保湿面霜应该是具有保湿功效又不含油分的。
控制晚霜用量
晚霜中神奇的营养成分和高倍滋润效果让我们在每次使用时都会恨不能多涂一些，以期得到更理想的效果。然而事实上，往往使用过多滋润晚霜会导致睡眠中的肌肤停止呼吸，毛孔无法完全张开。呼吸不畅的肌肤自然不能正常代谢和吸收，反而达不到应有的滋润效果，甚至会导致干燥和老化。因此，选择一款延展性佳的晚霜，并将每次的使用量控制在一个黄豆粒大小就足够了。
及时更换护肤品
季节不同，皮肤的状况也不一样，有些夏天用的护肤品不一定适合在秋天用。
建议更换：洗面奶、化妆水、眼霜
夏天泡沫比较丰富的控油洗面奶不适合秋天使用，可以首选清洁效果好、弱酸性洗面奶。夏天用的化妆水一般是爽肤型和清洁型的，其补水效果不是特别好，而秋天则应该改用柔肤型和补水型化妆水。另外，眼霜是秋季最重要的护肤品之一，要换成保湿滋润型。
建议增添：保湿精华素、瞬间补水产品
秋天，皮肤最容易出现问题，想要修复漫长夏季造成的损害，可以在化妆水的基础上增加一层补水的乳液，或者保湿精华素等具有营养保湿作用的护肤品，以保证皮肤的水分和营养。
建议保留：防晒霜
秋日的紫外线相当强烈，这个时期的皮肤更容易受到日照伤害。由于天气转凉，皮肤的新陈代谢开始变得缓慢，晒黑的皮肤反而不容易恢复。因此秋天更要做好防晒工作。当然，秋天的阳光没有夏天那么厉害，普通的上班族可选择些防晒指数稍低的防晒霜，SPF值一般在15~20 就可以了，很多有防晒功能的润肤露也可以选用。
3糖友护肤八项注意
糖友比常人更容易受到皮肤病困扰，特别是某些类型的感染。专家表示，血液中葡萄糖含量过高会损伤细胞抵御感染的能力，血糖还会为细菌和真菌提供营养。
1. 选择温和的清洁用品。性质温和、不刺激皮肤的洗发液或肥皂是首选。建议糖友避免使用含有酒精或有香味的清洁产品。糖友的护肤品也不应含有α-羟基酸或维甲酸，这些成分刺激性较强。温和的护肤品有助于皮肤保存天然油脂，防止脱水。
2. 每天保湿。皮肤水分充足便不易瘙痒或增厚。糖友皮肤护理的一个重要内容就是防止皮肤出现皲裂和溃疡，尤其是有神经病变的患者。沐浴之后应立即在身上涂抹一厚层保湿霜。寒冷天气要更注重皮肤保湿。然而，脚趾之间不建议涂抹保湿乳液，否则易诱发真菌感染。
3. 不要搔抓。干燥的皮肤瘙痒感强烈，但糖友要控制住搔抓的冲动。用力搔抓会破坏皮肤，增加感染风险。可用温水淋浴的方法来滋润肌肤，舒缓瘙痒。水温不宜过热，否则皮肤会更为干燥。在寒冷的冬季要尽量少洗澡，建议在房间中开加湿器，以保持空气和皮肤湿润。
4. 防止出汗过多。白色念珠菌是糖友真菌感染的最常见原因。温暖湿润的皮肤褶皱处(如腋窝、乳房下方和腹股沟处)是最容易感染的部位。这些脆弱部位要保持干燥，以防真菌滋生。
5. 每天都检查皮肤。肢体失去感觉(尤其是双脚)在糖友中很常见，他们可能感觉不到受伤，因而错过防止感染的最佳时期。糖友应每天都检查自己的皮肤，尤其是双脚。
6. 尽快治疗伤口。糖友一旦受伤，要及时治疗，不论伤口有多小。首先用清水和温和的清洁剂仔细清洗伤口;然后涂抹抗生素软膏，并用绷带覆盖，以促进愈合、防止感染。
7. 控制血糖。保持皮肤健康和降低其他糖尿病并发症风险的最佳方式，就是通过饮食、锻炼和药物来严格控糖。血糖控制得好，就有助于自身的防御机制更有效地清除感染，让皮肤受益。
8. 及时就医。皮肤问题不容忽视。一旦发现皮肤有不同寻常的迹象或任何感染的表现，如伤口不愈合、发热、变红或有压痛，就要马上去看皮肤病医生了。对于皮肤病变，千万不能掉以轻心，要由专业医生进行评估和检查。
4生活中可以偷用的护肤神器
当你晚上要睡觉时，发现卸妆水刚用完，你会怎么办呢?有现成的护肤品虽好，但难保证不遇到特殊情况，所以我们要会应对生活中的各种挫折，就算没有护肤品，我们也可以找出比护肤品更好的宝贝。
1. 去黑头——牛奶+鱼胶粉
日常工作压力大，睡眠不足，毛孔粗大加上空气污染会导致我们的鼻头布满黑头。如果家里恰好没有去黑头的产品，就可以用牛奶和鱼胶粉混合，达到去黑头的效果哦!
具体用法：取牛奶和鱼胶粉各一汤匙，混合后加热，涂上鼻头10分钟，等彻底干后再撕下。
2. 润唇——蜂蜜+白砂糖
蜂蜜具有很好的滋润效果，而加上白砂糖可吧嘴巴的死皮带走，使得嘴唇变得柔软亮泽。
具体用法：用筷子把2~3汤匙的白砂糖与蜂蜜混合，可放入冰箱2~3小时冷冻后效果更加好。
3. 卸妆——凡士林
如果刚好家里的卸妆乳用完了不用怕，凡士林也可以用来卸妆哦!用法就像用卸妆膏一样，取适量在脸部打圈后清洗干净即可。
4. 洁面——洗米水
洗米水本身就是去污神器，还记得以前家里没有洗洁精时，家里老人都是直接用米水洗碗，效果不知多好。所以，用洗米水洗脸比洗面奶一点没差哦!而且洗米水里还含有维他命B3，有很好的美白功效哦。
5. 去死皮——漱口水+白醋
由于每天都要走路，就会使得脚皮越来越厚，越来越多，脚部皮肤越来越粗糙。建议MM们可以尝试这个方法，这个神物既可以去除死皮，又可以杀菌哦!
具体用法：把漱口水加入一杯白醋，泡脚15分钟，用布就可以轻轻擦去死皮啦!
6. 滋润身体——婴儿润肤油
婴儿润肤油是最好的身体乳液，并且在脚上涂厚厚的一层婴儿润肤油然后穿上一双宽松、舒适的袜子入睡，一觉醒来你会发现来最难处理的脚后跟都变得水嫩嫩，另外用棉签沾取少量的婴儿润肤油还可以用来清洁耳道周围的卫生。
7. 除臭、吸汗——爽身粉
爽身粉可是汗脚和肥胖症患者的必需品，试着在脚趾甲缝隙处撒上一些爽身粉，可以帮你排除异味、吸收汗渍，还你一个干净、清爽的脚部环境，在运动中也可以将它涂抹在双手防止摩擦，脂肪推挤较重的人可以将它涂抹在大腿内侧、腹沟处，减少摩擦，防止汗水和皮疹。
5教你用新鲜果蔬自制美容面膜
水果美容被很多美女广为利用，无疑水果美容是安全健康绿色的护肤方法，值得提倡，但怎样用水果美容?很多美女未必能完全熟悉，下面小编教你几个简单实用的水果美容护肤方法。
1.木瓜嫩肤青春面膜
材料：木瓜1个、鲜奶2汤匙、蜂蜜2茶匙
制法：把木瓜果肉用汤匙挖出，放在碗中，捣成泥状。再慢慢地加入鲜奶和蜂蜜，并均匀搅拌，直至成糊状。
用法：洗完脸后，涂于脸上，敷约10至15分钟。涂抹在脸上后，以湿的热毛巾或用市售的纸面膜盖上，可以更帮助吸收。
2.番茄草莓养颜面膜
材料：鲜番茄1个，鲜草莓2个
制法：将番茄洗净，撕去外皮，草莓去蒂洗净，同时挤压成果汁即成，用果汁涂搽面部痤疮，每日早晚各一次，30分钟洗去。
功效：茄莓面膜果汁富含维生素c、胡萝卜素，可抗病毒细菌，有清热解毒的功效，且具有美白皮肤的作用。也可单用番茄汁或草莓汁涂脸。
3.草莓面膜
原料：草莓适量
制法：将准备好的草莓洗净，捣成糊状或对半切开。
用法：敷于面部、颈部等裸露部位。或者直接用切开的草莓在脸上反复涂抹25分钟后洗去。
功效：营养皮肤，使皮肤色素沉着减轻。
4.香蕉面膜
原料：香蕉一根
制法：将香蕉去皮，然后捣烂成糊状即可。
用法：敷面，15-20分钟后洗去。
功效：长期坚持可使面部皮肤细嫩，清爽。特别适用于干性或敏感性皮肤。
5.菠萝面膜
原料：菠萝2片、海藻粉1大匙、甘油1小匙
制法：菠萝去皮，榨出菠萝汁。海藻粉里加入矿泉水搅拌后，再放入菠萝汁和甘油。
6.苹果吸油面膜
原料：苹果两个、化妆棉适量。
制法：将冰冻的苹果榨汁，蘸湿化妆棉敷在油脂分泌旺盛的部位。
7.西瓜面膜
原料：西瓜皮一片、蜂蜜适量。
制法：用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜。
用法：直接敷面约25分钟清洗。
功效：晒后常常会感到肌肤跳动，这时肌肤很需要镇定然后才可以有进一步的治疗。西瓜皮面膜可以对面部补水降温，镇定肌肤。
8.柠檬面膜
原料：柠檬汁适量、水50毫升、面粉3匙。
制法：将柠檬汁加水稀释，放入面粉，搅成糊状。
用法：取适量敷面，30分钟后洗去，每周两次。
功效：可美白皮肤。
9.蛋白柠檬面膜
原料：柠檬汁一匙、新鲜鸡蛋一个、面粉一勺。
制法：取鸡蛋分离出蛋白，加入柠檬汁，充分搅拌后，加入面粉，成糊状。
用法：均匀涂于面部，干燥后洗去，一周2~3次。
功效：可使皮肤柔嫩，清爽、美白，对面部色斑有脱色、使之消散的作用。