神经衰弱在中国属于神经症的诊断之一。是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等;这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。症状时轻时重，波动与心理社会因素有关，病程多迁延。那么神经衰弱的偏方，我们一起来看一下。
目录
1神经衰弱引起的原因有哪些
1.无规律的生活引起神经衰弱
有节奏的音乐娓娓动听，使人心情舒畅，精神愉快;杂乱无章的声响令人心烦意乱，甚至有碍身心健康。无规律的生活当然也可能引起神经衰弱。有的人工作与休息的时间不分，饮食与睡眠的时间不定，他们在晚上或午间休息时继续学习或工作;该进行文体活动时，又觉得不习惯，或没有兴趣而不参加，对电视、电影也兴趣不大。而另有一些人则相反，漫无节制地过分娱乐，打麻将、下棋至深更半夜，甚至通宵达旦，妨碍正常的睡眠，第二天勉强支撑着去工作，无精打采，头昏脑胀。有的人上夜班，白天也不睡，上街或做家务，等到休息日子再补偿睡眠，甚至饿着肚子蒙头大睡一昼夜。殊不知任何事物都有其自然规律，人的生理活动当然也不例外，觉醒、睡眠、胃液的分泌、新陈代谢等都有一定的规律，即所谓“生物钟”节律。一个人如果偶因特殊情况暂时打乱了生活规律，那还不致有多大影响，但若长期地生活凌乱不规律，甚至违背了“生物钟”节律，反其道而行之，就必然会出现头昏、乏力、失眠、多梦、记忆力减退及工作能力下降等神经衰弱的表现。
2.长期休养也可患神经衰弱
在临床上我们发现有些慢性病和脑外伤病人，在长期休养过程中，出现头昏、头痛、乏力等神经衰弱的症状。这是因为人的脑子好比一部机器，长久不用，也会生锈。常言道：“生命在于运动。”这些患者由于长期卧床，肢体活动过少，或不参加适当的文体活动和学习，突然从紧张愉快而有秩序的工作、学习环境转到枯燥的休养生活，游手好闭，无所事事而精神空虚，容易形成以病为中心的不良心境。
如果脑子长期处于不良状态中，不但不能增进脑的健康，反而越休养越衰弱，机体新陈代谢降低，免疫功能下降，患者精神更为紧张，形成恶性循环，致使神经系统过度疲劳，功能失调，从而导致神经衰弱的发生。
3.不良暗示会引起神经衰弱
有些神经衰弱患者的发病确实是由于不良暗示所引起。例如睡眠不足会头昏、无力，用力过度有点心慌、气喘，未婚青年男子，在一定时期内发生遗精等，这些本属于正常的生理现象，用不着担心，但有的人却过分地加以关注。也有的人从医药书刊上断章取义地看到一两句话，或从亲友中了解到有关致病的一知半解的知识，就注意自己身上的某一现象，认为自己正是得了某种病，“对号入座”，越体验越像，于是紧张起来，产生了疾病意识，焦虑不安。这是受自我暗示的缘故。
2神经衰弱的偏方
[方一]
沙参、玉竹各15克，粳米60克。将沙参、玉竹用布包好煎汤，去渣、人粳米煮粥食，每天1次，连服数天。
本方滋阴清热，宁心安神，适用于阴虚火旺所致的神经衰弱。
[方二]
枸杞30克，大枣10枚，鸡蛋2个。放砂锅内加水适量同煮，蛋熟后去壳再共煎片刻，吃蛋喝汤，每天1次，连服数天。
木方滋肾养肝，适用于肝肾阴虚所致神经衰弱。
[方二]
枸杞30克，大枣10枚，鸡蛋2个。放砂锅内加水适量同煮，蛋熟后去壳再共煎片刻，吃蛋喝汤，每天1次，连服数天。
木方滋肾养肝，适用于肝肾阴虚所致神经衰弱。
[方四]
瘦猪肉250克，莲子、百合各30克。共放砂锅内加水煮汤，调味服食，每天1次，连服数天。
本方健脾养心，宁志安神，适用于心脾亏虚所致神经衰弱。
[方五]
粳米、核桃肉各50克。将粳米加水800毫升，煮成稀粥后，桃仁去皮捣烂，加入稀粥，再用小火煮数滚，见粥稠表面有油为度，温热服食，早晚各1次，连服数天。
本方补肾助阳，宁心安神，适用于肾阳不足所致神经衰弱。
[方六]
丹皮6克，焦山栀9克，柴胡6克，白芍、当归、茯神各9克，炙甘草3克，生牡蛎1 5克，钧藤12克，佛手片、酸枣仁各9克，远志6克。水煎服，日1剂，分2次服。
本方疏肝理气，凉肝宁心，对神经衰弱有一定疗效。
3神经衰弱的饮食禁忌
肥腻类
烤肉、烤鸭、香肠和熏肉等肥腻食品不易消化，神经衰弱患者食后越发的会造成失眠问题。
胀气类
胀气之物如萝卜、豆制品(大豆、蚕虫)等，可引起肠腔胀气，神经衰弱患者无法安睡。此外像槟榔、萝卜籽等破气耗气的食物也是神经衰弱病人忌讳的食物。
兴奋神经类
浓茶、咖啡及酒类，容易提高神经系统兴奋性，进而导致植物神经紊乱诱发失眠。尽管茶水是神经衰弱食物禁忌，但从改善神经衰弱症状的角度看，喝茶碱含量较少的淡茶，能提神醒脑，恢复体力，使人保持清醒，却不会影响睡眠，这类茶水包括刺五加茉莉花茶、乌龙戏珠枣茶等。而南瓜子中所含的南瓜子氨酸有刺激中枢神经，引起兴奋，影响睡眠的作用，故南瓜子是失眠为主诉的神经衰弱食物禁忌之一。
4神经衰弱患者的日常护理
1.调整生活形态：与患者共同制定符合病房及患者具体情况的作息制度和健康的院内生活型态。最关键的是要患者积极主动的执行，这是渐进的过程，不能急于求成，要有耐心地指导患者逐步完成，当得到一定的成效后要及时鼓励患者以增强其主动完成计划的自信心。
2.心理护理：心理护理在神经衰弱患者的护理中是贯穿始终的，有利于建立良好的护患关系。进行心理护理时，一方面护士要以自己健康的行为生活方式、良好的心理素质去影响患者，另一方面护士对患者情绪及行为的正性方面及时给予鼓励。
3.舒适的睡眠环境：住院治疗的神经衰弱患者绝大部分有睡眠障碍，且均为睡眠问题而焦虑，护士应尽量给患者提供适当的睡眠环境，如不和其它精神运动性兴奋患者同一病室，指导患者进行睡前准备，如：喝热牛奶，不喝咖啡，睡前不做剧烈运动等。
5长期神经衰弱的危害不可不知
睡眠困难：
长期患有神经衰弱，会使得患者入睡困难，少数患者有嗜睡，多恶梦、睡醒后感觉困乏症状。总之，睡眠质量差。这给神经衰弱患者带来的危害是很大的。
注意力不集中：
神经衰弱患者的危害还表现为注意力不集中，记忆力下降，常常感觉自己身体疲劳乏力，行为懒散;患者的情绪容易激动，常感到心烦意乱。
头部不适：
对于神经衰弱患者来说，他们常常感到头部不适，患者会出现头痛、头晕、头胀、头部有压迫感等;食欲不振;免疫能力下降等症状，这给患者的危害是很大的。
在日常生活中我们了解神经衰弱对患者造成的不良影响，一定要引起重视。虽然，神经衰弱不会直接危及患者生命，却会在一定程度上影响了患者的身心健康。因此，一旦出现神经衰弱的症状要及早治疗，以免延误了治疗的最佳时机。