目前很多女性都会面临卵巢囊肿的困扰，对女性的身体和心理都会造成一定的影响，女性在生活中应尽量避免这些易引起卵巢囊肿的因素，做好一定的预防工作。六方法助女性预防卵巢囊肿，下面为大家简单的介绍一下。
目录
1卵巢囊肿患者要注意什么
1、月经期间，禁止一切剧烈体育运动及重体力劳动。月经期禁止性生活、调整自己的情绪，不要生闷气，不然会导致内分泌的失调。
2、突然下腹部阵发性绞痛，妇检或B超提醒卵巢囊肿扭转者，也应及时手术或保守治疗。
3、如已查出患有子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿大于6cm以上者，在月经期或月经中期必然要注意保持情绪稳定，避免过度劳累。因为一旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会形成急腹症。
4、保持乐观开朗的心情和平和的心态，可以增强机体的免疫力。平时注意保暖，避免感冒受寒。
5、做好打算生育，尽量少做或不做人工流产和刮宫。
6、发现恶性卵巢肿瘤者，应及时手术治疗。
2六方法助女性预防卵巢囊肿
1、女性朋友在月经期要注意卫生，以及在月经期和产后妇女严禁房事，要保持外阴及阴道的清洁。
2、预防卵巢囊肿，女性要注意日常的饮食，烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。女性应该多食用清淡食物，多吃瘦肉，鸡蛋，鸡肉和鱼等。不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。
3、保持良好的情绪，适当缓解压力，劳逸结合，不要过度疲劳。中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积，压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
4、加强体育锻炼，增强体质也能很好的预防卵巢囊肿。多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
5、生活要规律，生活习惯不规律的人，熬夜等无规律生活会加重体质酸化，容易引发卵巢囊肿。
6、定期进行普查，早发现早诊断、早治疗、若发现卵巢有异常而不能确诊者，必须定期随访，一旦诊断明确应及早手术。恶性卵巢肿瘤宜进行手术、放化疗和中药等综合治疗。
3中年发福要小心卵巢囊肿
对于女性来说，卵巢是独特的一对性腺器官，像体内其他许多器官一样，卵巢也会发生一些病变，其中比较常见的是卵巢增大，发生囊肿。但由于卵巢深居在盆腔，腹部外无法摸到肿块，只能见到腰围增大，或感觉似有轻度的腹胀。当囊肿较小时可无症状，而长到较大时可出现下腹不适感，如囊肿超出盆腔，患者自己能在下腹部摸到肿块。囊肿发生扭转或破裂时会出现急腹症(主要表现为急性腹痛，有的伴有恶心呕吐、体温升高等，严重的甚至休克)。
警惕腰围突然增大
有临床资料显示，腰围明显增大的中年女性约25%-35%患有子宫肌瘤或卵巢肿瘤,她们中有8%没有相关症状。由于卵巢恶性肿瘤患病期很少有病，因此早期诊断困难，就诊时70%已属晚期，很少能得到早期治疗，5年生存率始终徘徊在20%-30%，是威胁妇女生命最严重恶性肿瘤之一。
微创技术保全卵巢
许多女性顾虑重重，既怕开刀影响卵巢功能，又怕不开刀囊肿恶化变癌。腹腔镜微创技术，避免患者开刀之苦，与传统手术相较，大大减少了对人体的损伤，既可保全卵巢,还避免盆腔粘连。整个手术过程出血少、无痛苦、不住院、不影响怀孕，是目前较安全可靠的卵巢囊肿疗法。
4卵巢囊肿的主要危害是什么
1下腹疼痛：由于肿瘤本身的重量，以及受肠蠕动及体位变动的影响，使囊肿在盆腔内移动牵扯其蒂及骨盆漏斗韧带，以致患者有下腹部充胀、下坠、疼痛感，但很容易被误认为是一些普通的妇科炎症或者肠胃炎。
2导致水肿，影响生活：卵巢囊肿患者除了能感觉到食欲不振、体重减轻和腹部肿胀之外，还可能引起呕吐、发烧和腹部剧痛;后期甚至会导致腹部与四肢发生水肿。
3导致女性容颜早衰：卵巢囊肿也会引发女性的内分泌失调的情况，会让女性早衰。
4引发流产、难产：卵巢囊肿在早孕时可能引起流产，中断妊娠时则易发生卵巢囊肿蒂扭转，晚期妊娠时扭转较大者可导致胎位异常，分娩时可能阻塞产道引起难产。
5导致不孕：早期的卵巢囊肿会出现小腹疼痛、白带增多、白带色黄、月经失常。当囊肿影响到激素生产时，可能出现阴道不规则出血或毛体增多等症状。而发展到中晚期时，患者会腹痛腹胀、尿频尿痛等症状，如不及时治疗最终会导致不孕。
6发生癌变，威胁生命：卵巢囊肿增大极易发生感染、扭曲、出血或爆裂，给患者带来生命的威胁，有些肿瘤性的囊肿甚至会发生癌变。
5卵巢囊肿的检查方法有哪些
1、妇科检查：大部分的患者都可以触及到一侧或双侧卵巢。
2、卵巢组织活检：取卵巢组织进行活检，可能会发现包膜比正常增厚几倍，而且其薄厚不均，在皮质下存在发育不同程度的卵泡，一般直径大约2～6mm左右，只有少部分可能会达到甚至超过10mm，导致卵泡内膜细胞增生并且黄素化，并且缺乏或偶见黄体或白体。
3、激素测定：促黄体生成素与促卵泡生成激素的比大于3，具有诊断意义，通常雌酮水平经常是超过雌二醇水平的，如果雄激素水平高，孕激素水平偏低，促黄体生成素以及雌二醇不会出现正常排卵前的高峰，部分患者也会出现催乳素增高的现象。
4、腹腔镜检查：卵巢肿瘤如果包膜增厚，那么通常会呈现出珍珠色，并且多数表面都不平，卵巢增大者占大多数，卵巢包膜下会存在多个卵泡，造成卵巢表面稍突出，也会造成卵巢表面血管增多。
5、B型超声检查：在超声显像中可以看到子宫或者是卵巢的图像，在其旁如果出现块物一般多数是卵巢囊肿，这只是间接推测。